-
萬聖節鬼臉南瓜做完不要扔，南瓜子還可以這樣用
轉眼萬聖節就要到來了，你的南瓜頭準備好了嘛？秋天是吃南瓜的季節，雖然我們沒有西方那麼狂熱的萬聖節活動，但作為喜歡健身的你，唯一不能錯過的是萬聖節裡的這種食物——南瓜，裡面的籽！通常我們吃南瓜都會挖掉...
2016-10-15 -
韓式奶香南瓜粥，讓寶寶愛上媽媽！
韓式奶香南瓜粥是一款韓式菜品，有時間的寶媽可以試著為自己的寶寶做各種各樣的輔食，這樣寶寶也會愛上吃飯哦！食材：小南瓜、糯米粉、冰糖、奶油（牛奶）步驟：1、南瓜去皮切塊，放到鍋中蒸熟。2、南瓜蒸到用勺...
2017-07-10 -
玉米粒南瓜粥的做法get起來自己在家做！
全國各地以經進入炎熱的夏天，而中醫養生說此時節易傷津耗氣，所以我們要適時通過飲食來調節健脾達到祛濕的功效。五穀中玉米具有調中開胃，降濁利尿等功效，而南瓜則能溫中健脾，玉米南瓜粥結合了兩者的營養，不...
2017-07-19 -
寶媽你給寶寶吃過板栗南瓜嗎？寶寶吃南瓜有大好處哦
南瓜營養價值相當豐富，尤其是板栗小南瓜;寶媽你給孩子吃過板栗小南瓜嗎?寶寶多大可以吃南瓜，寶寶吃南瓜有什麼好處呢?下面一起來瞭解看看咯! 寶寶能吃南瓜嗎? 寶寶能吃南瓜。南瓜營養豐富，寶寶食用...
2017-07-20 -
製作美味可口的南瓜餅，只需要這4個步驟
面對天氣炎熱的夏季，大多數的人都會感到食欲不振，飲食不調，生活不規律。而中醫認為南瓜性溫，味甘無毒，能夠潤肺益氣，化痰清熱，還有利尿、美容的功效哦~其實在我們餐桌上，南瓜也算是一種比較常見的食物了，...
2017-07-13 -
炒菜用沙拉油還是菜籽油？原來區別這麼大
一道菜的好壞與否，油是關鍵，不同的油用處不同，掌握方法才能做出美味的菜肴。沙拉油也叫大豆油，是世界上產量最高的油，並且對降低膽固醇有功效。不過它對高溫不穩定，不適合高溫烹飪。菜籽油在南方比較流行，它...
2017-07-21 -
孕婦吃南瓜的6大好處你知道嗎？怎麼吃？
孕媽媽應該都知道南瓜輔食很適合寶寶，軟糯香甜，小朋友愛的不得了。寶寶能吃，孕婦不能吃？不少孕婦對南瓜都是拒絕的。特別是有胃熱症狀的孕婦，多吃南瓜容易有胃滿腹脹的感覺。其實只要注意量就好了，南瓜的營養...
2017-07-12
