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身材管理第四課：淺談飲食型肥胖！
經過第三課的學習，咱們瞭解了水腫型肥胖。那妹子們肯定會問：若是飲食型肥胖，該怎麼辦呢？首先咱們知道飲食型肥胖通常是由於食物攝入熱量過多，而消耗太少所致。那針對這個原因，瘦小編建議從兩點入手解決。第一...
2017-04-06 -
不愛做飯怎麼辦？開袋即食的美味陪伴你
上了班的下夥伴們應該都有同感，那就是辛苦了一天的工作，回家經常不愛做飯了。於是各種速食、外賣。不光價格不實惠，還經常不乾淨。可是也不能委屈自己啊，那怎樣才能找到一個平衡點呢？看這裡，小編準備了好幾款...
2017-04-01 -
即食海鮮，要的就是這個味
中國有句俗話叫：靠山吃山、靠海吃海。浩淼的海底世界孕育了各種各樣的鮮活食物，從漁家把現撈的海鮮用獨有的方法保存，抑或晾曬、醃制等等到後來的科技加工。在吃的法則裡，風味佔據了很大的影響，即食海鮮的存在...
2016-09-22 -
懶惰星人的又一春——即食早餐拯救你
對於上班族來說，早餐吃什麼往往是個令人煩燥的話題。又要快手又想吃的好，好像是個挺難的事情。反正我都是從前一天晚上開始思忖，然而到第二天早上還是無果，總想著吃小攤上的包子油條，又擔心太油膩不衛生；天天...
2017-05-05 -
懶人的福音，即食燕窩帶給你不同的享受
清晨想喝燕窩怎麼辦?睡前想喝燕窩怎麼辦?但我不想挑毛，不想燉煮；怎麼辦？我就是這麼任性！可以！您可以任性，我們滿足您的任性。即食燕窩，鮮燉到家;擰蓋就喝 ，裝包就走， 新鮮方便。 旅行出差，上...
2017-05-11 -
鮮味之源，好湯粥道，即食更誘人！
黃帝始烹穀為粥，開啟了咱們中國粥的飲食文化，通用老輩人流傳下來的湯品更是鮮味之源，濃縮傳統風味的湯粥可以說是我們生活不少不了的味道，如今更快捷和方便....... 這道在中部地區傳承的胡辣湯，是當...
2016-04-26 -
10分鐘即食雞蛋餅，最適合家裡的上班族和上學黨
一個雞蛋餅所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的。 | 1.韭菜雞蛋餅 |食材：雞蛋，韭菜，鹽，雞精。做法：1.韭菜洗淨，稍微瀝幹水分，切碎...
2016-01-24 -
優酪乳加燕麥，即食早餐的良配
若要說燕麥搭配什麼最好吃，那麼優酪乳我覺得是挺好的選擇，燕麥加上開水味道會淡一些，加上牛奶營養高，和燕麥的口感中和我平時是最喜歡喝優酪乳放在一起搭配的，優酪乳的酸甜味道和燕麥混搭的感覺真的是很配，青...
2017-06-02 -
隨遞即食，罐裝更美味
一年四季，吃貨小分隊的同志們腦路都非常奇特，說不準就想到要吃某種東西，可是卻面臨著一大堆無法逾越的問題，反季節的、地域偏遠的、國外進口的、熱帶地區的，唉，一想到就必須要吃到嘴裡，告訴我我並不孤獨，那...
2017-07-06 -
早餐只需5分鐘就搞定 自製營養即食麥片
Granola，中文名是格蘭諾拉麥片，其實就是咱們常見的即食麥片。這是一種在普通燕麥裡加入了乾果，蜂蜜，果脯等東西混合烤制後的產物，營養高味道好，非常適合當早餐。不過咱們平時在商場遇到的這種即食麥...
2017-05-02
