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甘蔗的健康吃法，你現在知道還不算晚
甘蔗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、鈣、有機酸、礦物質等，還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，特別是含鐵量，在水果中含量是最高的。其中鐵的含量特別多，每公斤達 9 毫克，居水果之首...
2016-12-16 -
你不知道的豆腐：N種健康又補鈣的吃法
豆腐在我們的日常飲食中十分常見，常見做法有豆腐湯、豆腐腦、涼拌豆腐等，但很多人不知道的是，看上去普普通通的豆腐，內中可是有大學問的。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，含有...
2016-12-15 -
牛奶的多種吃法，寶媽早就該收藏啦！
牛奶因為營養好等眾多優點成為全民美食，但是牛奶除了可以喝還有很多種吃飯，今天我們就來簡單介紹幾款最實惠還簡單易學的牛奶吃法，愛做飯愛生活的媽媽們快收藏啦！ 如果寶媽有什...
2016-12-13 -
生薑一種吃法，體內再也沒濕毒！
生薑是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。生薑一種吃法功效驚人！知道生薑有哪些中醫價值嗎？下面就讓小編為大家介紹下生薑怎麼吃可以讓體內再也沒濕毒，趕緊來看看吧。……...
2016-12-08 -
冬桂圓是個寶！傳授10種最養生的吃法
吃桂圓適用於病後體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱和心悸怔仲等，還能有效的治療失眠健忘，效果是非常不錯的。龍眼肉又稱為桂圓，它的食用價值很高，能補益心脾，用於氣血不足、血虛萎黃的患者。桂圓吃起來味道...
2016-12-09 -
黃金果的營養價值,黃金果的吃法
黃金果的營養價值黃金果屬茄科，以果實入藥，味苦、澀；性寒；有毒，因此不能食用。黃金果可用於許多醫學上的治療，由足癬到易怒和坐立不安，有時甚至用作洗滌上。有消炎鎮痛，散瘀消腫、清熱解毒的功效。主治...
2016-12-05 -
金針菇的創意吃法，爽口且防癌
金針菇的常見吃法有涼拌，尤其是在炎熱的夏天，吃點它清涼爽口，還能抗癌，下面就是小編為大家整理的金針菇的做法，一起來看看吧。涼拌金針菇 材料金針菇，黃瓜，紅辣椒，黃辣椒，鹽，醋，白糖，蔥油，香油。做...
2016-12-01 -
紅棗是個寶，教你紅棗的幾種吃法，比生嚼更營養
紅棗也叫大棗，它的維生素含量特別高，被人們稱為“天然的維生素丸”，俗話說“每天三個棗，百歲不顯老”這話並非虛傳，李時珍在《本草綱目》中就有記載紅棗的滋補效果。多吃紅棗能夠補血養顏，但是如果紅棗生吃的...
2016-11-27 -
海參做菜很難?教你別開生面的海參吃法！
海參，屬海參綱（Holothuroidea），是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。 海參全身長滿肉刺，廣布于世界各海洋中。我國南海沿岸種類較...
2016-11-25 -
瘦身，分享一些你不知道的吃法
瘦身，我們的飲食很關鍵~其實許多妹子在瘦身的過程中往往都會對飲食中的營養有所嚴格的要求，於是在某些時期會對很多零食以及高熱量食物有強烈的渴求。小編我為了防止妹子們暴飲爆食現象的出現。就給大夥支支...
2016-11-24 -
還在幹吃紅棗？九種吃法功效各不同
紅棗是無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道，你就out了。1.棗子蒸熟：預防哮喘中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血的功效，多吃棗可以起到一定的預...
2016-11-22 -
5種麵包片新鮮吃法 後附3種三明治參考
餓了麼？來吃個包先啦→_→ 蠻多寶寶的家裡都會常備吐司麵包片，還有不少懶癌患者喜歡屯糧。囤著囤著就會剩下一堆吃不完。今天小然為大家帶來幾款麵包片的新鮮做法整理，幫大家消耗消耗多出來的麵包片們❤ ...
2016-11-21 -
雞蛋的特殊吃法你沒見過！這創意真是太絕了
在家只會蒸雞蛋、炒雞蛋、水煮雞蛋的你們都太遜了，看看他們是怎麼把吃雞蛋發揚光大的，真是牛逼壞了！ 糯米蛋 麵包雞蛋夾心 磨菇蛋 彩椒荷包蛋 土豆蛋撻 牛油果蒸蛋 雞蛋肉餅 培...
2016-11-17 -
吃大蒜的好處原來這麼多！有講究的吃法才更有用
吃大蒜的的好處原來這麼多！這樣講究的吃法才更有用 大蒜是天然廣譜抗菌物、是膽固醇剋星、肝臟守護者、抑制腫瘤的衛士；大蒜促進消化液的分泌，增強食欲，去腥味。並可預防感冒、細菌性痢疾、高血壓、動脈硬化...
2016-11-15 -
海參很難做嗎？那今天就教你不一樣的海參吃法！
海參，是生活在海邊至海底8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。 海參全身長滿肉刺，廣布于世界各海洋中。 海參是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是...
2016-11-16 -
孕吐太難受？這兩種吃法，讓妳只孕不吐！
孕吐是孕期賁門括約肌鬆弛，胃內容物逆流到食道下部，引起的噁心嘔吐，幾乎是每個孕婦必經的麻煩。這種症狀大多在停經一個半月左右出現，到懷孕3個月左右就會慢慢消失。不過這也是一般情況，孕吐維持了半年甚...
2016-11-08 -
紅棗吃法有講究,八種情況不宜吃紅棗
民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。八種情況不宜吃紅棗1、不宜和黃瓜...
2016-11-08 -
最流行豬肉新吃法，你Get了嗎？
小時候吃豬肉，香得不得了，因為肉好，胃口也很好。無肉不歡的時代，沒有一道道美味誘惑的菜肴，怎麼能滿足挑剔的嘴巴。吃膩了以往的普通豬肉菜品，來學一學豬肉的新吃法吧！ 豬蹄燉黃豆——豬蹄本身具有美...
2017-04-06 -
羊肉吃法攻略，你平時都是怎麼吃羊肉呢？
天冷了，平時吃羊肉也多了，你平時又是怎麼吃羊肉的呢？有下面的幾種嗎？一、紅燜羊蹄 食材：羊蹄1000g 蔥適量 大蒜適量、黃酒適量 香菜適量、花椒大料適量 香葉小茴香適量、桂皮適量 清水適量、廣東...
2016-10-31 -
豆腐的新吃法，不要那麼老套了
豆腐，是比較有營養的，相信大多數都是喜歡吃的吧，那麼你平時都是怎麼做豆腐的呢？看看下面我教給大家的幾道有沒有打開你的胃口！一、紫菜豆腐煎 食材：豆腐一塊、雞蛋三顆、鹽適量、胡椒粉一點、水幾滴、壽司...
2016-10-29
