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在家健身耍不開 是你沒選對運動器材！
春天來了，露肉季也不遠了，你的健身計畫提上日程了嗎？相對於摸黑夜跑和天價健身卡，其實在家健身安全方便得多。只要管住嘴，抬起屁股，邁開腿，從一些隨時可操作的迷你健身設備，到實用不占地兒的運動器械，再到...
2017-03-04 -
在家就可以鍛煉的健身小器材
不想出門，不想去健身房，但是卻想鍛煉健身，沒問題！擁有了下面這些小器材，在家也可以鍛煉出健身房的效果。小器材不僅好用不貴，而且也不占地方，用完就可以收起來，隨練隨用，特別方便，快來看看你需要那種健...
2017-02-19 -
家用瘦身器材，型男靚女怎可錯過
現代人越來越注重身體的健康，為了保持體形和健康，許多人開始熱衷運動健身。有條件去專業的健身中心當然好，但更多的人還是覺得花費太高。於是，居家健身成了許多人的首選。哪些器材適合在家裡使用呢？今天就給大...
2016-11-05 -
雙11這些健身器真降價了
科技改變生活，科技日益發達，那我們的生活方式自然也要更進一步，運動已經不只局限於戶外了，在家也可以做豐富多樣還有效的健身鍛煉。想瘦腿、瘦臉、減腹、健身……可惜上班太忙累成狗，這樣的煩惱也困擾小編很久...
2016-11-07 -
雙11，千元健身器在這
1000塊對於學生党來說可能是筆大錢，而對於健身族來說卻並不起眼。因為在一般的大中城市裡，1000塊還不夠辦一張健身房的年卡，充其量就是一張季度卡！然而回歸到家庭健身中，1000塊的價值卻又不一...
2016-11-05 -
好貨得買，雙11折扣健身器
還在為雨天雪天無法外出運動而煩惱嗎？那就置備一款踏步機吧。踏步是目前非常受歡迎的一種室內有氧運動，運動量不大，但消耗的熱量非常驚人的，是一種不錯的室內減肥方法，純物理健康有氧運動，塑造女性完美曲線，...
2016-11-04 -
盤點雙11男人專屬健身器
不要香菇、不要藍瘦！在這個看臉的時代，你會香菇，你會藍瘦，就要想想自身的條件。如果你有八塊腹肌，有強壯的臂膀，有袖長結實的大腿，估計要甩掉你的女生很少，要追求你的女生排長隊吧！So，不管別人愛不愛...
2016-11-02 -
張弛有度，健身器械你用對了嗎？
每次訓練都要有一定的順序，先熱身運動(準備活動)，在冬天或環境溫度低時尤為重要，一定要把各個關節運動開。略出少量的汗為好。然後是正式運動和放鬆整理運動。在正式訓練中，有氧運動時要注意與呼吸的配合；...
2017-04-06 -
怎樣正確使用健身手環裡的小資料
讓我們接著上次健身設備到底是不是辣雞的話題往下聊昨天小碼哥推送了健身追蹤設備實用性報告第一彈，和大家聊了聊現有健身追蹤設備的缺陷，講了講健身追蹤設備到底對什麼樣的人才有用。那麼，你有沒有買過健身手環...
2016-09-07 -
洗衣機還是健身器？
總能聽到年輕媽媽們抱怨幹家務、帶孩子連運動的時間都沒有了。媽媽們也要健康！健康！下面的這個東東（小編還沒想好起個啥名字給它）在運動的同時也能洗衣服，可謂一舉兩得！ 健身器上附帶著一個滾筒，簡直就成...
2016-08-10 -
變身“健身狂”，只需要一件稱心如意的健身器
記得這麼一句話：要麼健身，要麼讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。或許你現在不夠優秀，但請不要浪費你的時光。開始健身吧！堅持你的堅持，選擇了前進，就要走得篤定。用...
2016-06-11 -
當減肥茶和健身器合二為一時，效果驚人！
夏天是最容易讓人吃完犯困，睡完長肉的季節，所以減肥也成為了眾多宅男女神夏天必做的一件事情。可是夏天難道真的只能靠運動去減肥嗎？NO，光是汗水都要把人淹掉了！小編和眾多夥伴們都覺得，夏天減肥，或多或少...
2016-05-31 -
健身器械，讓健康常伴你左右
速食化的時期，大多的我們沒有時間鍛煉，或者不健康的空氣並沒有給我們良好的鍛煉環境。但是，只要有人在，就不會讓健康遠離我們的身邊。家用健身器材，趕走肥胖，健康回來。跑步機常見的健身器材，它通過電機帶動...
2017-05-30 -
目標肌肉人—SIXPAD健身器使用測試
【本文由什麼值得買網友“肉肉老狐狸”撰寫並授權轉載，由於篇幅原因，僅選取了精華的部分進行分享。完整原文可去我站《目標肌肉人—SIXPAD健身器使用測試》查看】【前言】擁有一個健美的身材，想必是很多人...
2016-04-25 -
轉給剛開始健身的人，實用健身白皮書！
你是否關注了很多的健身公共號，卻從來沒有開始健身呢？美好的身材和健康的體魄總是讓人嚮往，我們知道困擾你的是一些基礎知識。今天分享給你的健身白皮書可以給你一個初步嚮導，讓你慢慢行動起來，加油吧！ 當...
2016-04-16 -
想要肌肉有捷徑！運動減脂，不用健身房！
對大多數人而言，減脂是一件很痛苦的事。眼看著夏天來了，體重卻一路飆升，卻不知道該做哪些有氧運動？減脂期到底該如何選擇有氧運動，以及具體該怎麼做。弄清楚這些，你就知道該如何在減脂路上走出一條“捷徑”了...
2017-06-02 -
不用健身節食，減肥你只需要做好這三點！
許多人減肥瘦身花費了大量時間去健身房健身，又或者很努力的去節食，雖說減掉了體重，但這過程卻是特別艱苦的。面對減肥這項艱巨的任務，小編有話要說，那就是不用去健身房，不用去節食，只需要在日常生活中注意以...
2017-06-30 -
用健身卡路里來支付喝咖啡的錢 這家咖啡館好會玩
喝咖啡不用付錢，只要在健身器材上運動幾十分鐘，用消耗的卡路里就可以抵扣咖啡錢。怎麼會有這麼好的咖啡館？！最近，倫敦就開了一家這種咖啡館，叫做run for your bun café。老闆david...
2017-06-22 -
輕鬆轟出D罩杯，實用健身裝備盤點
男性吸引女性的秘訣之一就在於健身，無論是日常的交際還是在健身房裡，能夠秀出自己的性☆禁☆感的肌肉，都會為自己的魅力值加分不少！這也是為什麼會有越來越多的男士加入到了健身行列的原因之一，但是健身的過程中不僅...
2017-06-09 -
不去健身房，這些健身器一樣練出好身材
夏季到了，是時候露手臂露大腿了。不過看著全身上下快溢出來的肥肉，想想就抓狂。還是趕緊先減肥吧，不過辦卡去健身房又擠不出時間。每天上下班來去都累得夠嗆，回到家吃完飯就只想躺在沙發上了。其實健身不一定要...
2017-06-07
