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跑步臂包必備品，女人的需要，男人的必備
1. 裝手機當導航或者聽歌用 2. 裝鑰匙和零錢 --應該具有的特點： 1. 佩戴舒適 2. 運動中方便拿放或者可以包外直接操控 3. 貼膚部分能夠避免汗水滲進包體 其實很早就有同學求推薦臂包...
2017-03-05 -
跑步裝備怎麼挑？適合自己最重要
春天到了，四海八荒的小仙女們也都開始跑步了，於是問題也就來了，跑步的運動服、跑鞋都要怎麼選？什麼樣的才最適合自己呢？不要著急，小八告訴你怎麼運動裝備怎麼選！ 秘笈一：跑鞋品牌知多少 或許你知道...
2017-03-06 -
休閒運動套裝，鎖定愛跑步愛運動的你
愛跑步愛運動的你，怎可少得了休閒運動套裝呢？休閒運動套裝可以簡單輕鬆地為你解決運動時的搭配煩惱，簡潔明瞭的為你裝扮，讓你在下一秒秒變運動女神的身姿，醬紫的休閒運動套裝是不是聽起來很不錯呢？現在就跟著...
2017-03-07 -
跑步跑出病，這個鍋必須內衣來背
一瘦就瘦胸，一胖就胖臉，這是很多通過節食來減肥的仙女會發出的感慨。為了避免這個問題，很多仙女覺得通過跑步來減肥，但是又有了新的苦惱，就是跑步的時候胸甩得特別痛（胸小的我就沒有這個煩惱）。其實原因都是...
2017-03-08 -
5G商用之前，產業鏈需要做什麼？
雷鋒網按：雖然 5G 是個經常見諸報端的“老面孔”，但要想找個合適的形容詞來形容它還真不容易。如果要筆者來形容的話，我更喜歡將它描述為“第四次工業革命”，5G 將帶來前所未有的連接方式，該技術與人...
2017-03-08 -
跑步後出現酸痛症狀可能是不正確跑姿所致
眾所周知，跑者在跑步過程中，肌糖原分解供能造成的乳酸堆積，以及運動量過大、用力過猛等原因造成的肌肉超負荷，都會引起身體某些部位的酸痛出現。 這樣的酸痛症狀，對於跑者來說好像並不是什麼稀奇事。不...
2017-03-08 -
跑步太枯燥？讓運動耳機給你加動力
寒冷的溫度正收拾行囊準備離開，身上的衣服也開始一件件逐漸減少，藏了一冬的贅肉再也掩蓋不住了。別再猶豫了，就是這個時候該甩掉那一身的脂肪吧，跑步就是一種不錯的方法。 如果你覺的跑步時太過枯燥，那...
2017-03-08 -
當跑步健身之後，什麼事情不能做？
我們在跑步結束之後，通常會有些小動作來舒緩一下我們疲累的身體，比如說是泡個熱水澡啊，或者是喝一些冷飲來潤潤嗓子，但是這些動作恰恰是我們在剛剛跑完步之後不能做的。下面就是為大家總結的一些在跑完步之後不...
2017-03-09 -
開始跑步前，先瞭解這些保護膝關節的方法
如今跑步已經成為現代人的一種時尚，無論是處於身體健康考慮，或者是需要減脂的人士，跑步都是一種不錯的選擇。 對於很多人來說，下定決心跑步是一個很好的開始，但是你要知道的是，不適當的跑步方法有可能為...
2017-03-09 -
跑步要想帶勁，少不了優質的耳機
都說跑步枯燥無聊，那可能是因為沒有找到帶感的音樂，聽著動次打次的歌曲十分帶感，渾身細胞都被激起來了，頓時有了蹦迪的feel，更何況是蹦迪，這麼一來，有一個好的耳機就顯得尤為重要了，來一次說跑就跑的步...
2017-03-10 -
你準備好了嗎？快來制定自己的八周跑步計畫吧！
準備好了嗎？ 那就每天打卡跑起來吧！ 讓大家見證你的變化 01 第一周 02 第二周 03 第三周 04 第四周 05 第五周 06 第六周 07 第七周 08 第八...
2017-03-11 -
彎道超車！松果二代處理器曝光：第三季度商用
松果第一代處理器剛面世不久，第二代澎湃S2就消息不斷爆出。此前搭載首款松果處理器的小米5c手機已經上市開賣，目前也是供不應求。雖然說小米在自主核心科技上邁出了一大步，但是供應始終還是一個問題。產品...
2017-03-13 -
SD-WAN商用正在迎來黃金時代
近年來，SDN （Software Defined Networking，軟體定義網路）的熱度持續升溫。國際研究機構Gartner將SDN技術列為IT領域十大關鍵技術之一。我們也已經感覺到越來越多的...
2017-03-13 -
追趕驍龍835，小米澎湃S2或年底商用
繼2月28日小米5c首發小米S1澎湃處理器之後，有消息稱小米第二代產品澎湃S2晶片的樣片已完成，這個發展速度之快，令人驚歎。 與小米澎湃S1採用28nm工藝制程不同的是，小米澎湃S2將採用台積電...
2017-03-14 -
321跑步節穿什麼？球鞋混搭才完美！
要是你問我時尚圈最近在吹哪股風，我一定會毫不猶豫的回答你：運動風！ 從各大運動品牌的新創意中就可一窺究竟。近期大火的Puma不肖細說，傍上了時尚界大佬蕾哈娜，一經推出便告售罄。糖果色設計，軟軟的綢...
2017-03-16 -
女生來大姨媽可以跑步嗎
根據美國《跑者世界》的建議：生理期進行適量跑步可緩解經期疼痛等症狀。適當運動能收縮和舒張腹部和盆底肌肉，改善生殖系統的血液迴圈，有助於經血排出，減少充血。運動後，身體會釋放出緩解疼痛的化學物質內啡肽...
2017-03-17 -
各時段跑步減肥的利與弊分析
究竟晨跑、午跑、夜跑那種比較好，選擇適合自己的就是最好的，要瞭解各時間段跑步的利與弊，才能選擇最合適的晨跑 優點：一整天都會精神飽滿缺點：加大心腦血管負擔，空氣品質令人擔憂建議：室外健身不宜過早，...
2017-03-17 -
為什麼我跑步的時候看上去比較時髦？
一、購買起因作為一名跑步愛好者，跑步對我而言，就是生活的另一種呼吸，是身心放鬆的SPA和音樂，也是保持窈窕身材的最佳方式！正因為對跑步有追求，所以我對每一樣運動裝備都很認真，上到運動服裝，下到運動...
2017-02-14 -
一次跑步多久能減肥？掌握4點效果翻倍！
隨著天氣越來越暖，很多人也開始從健身房出來享受初春的氣息，開始感受大地的律動，冬天的堆積脂肪也要在這個時候消耗掉了。大多數人都會選擇跑步來消耗過剩的脂肪，跑步可以加快血液迴圈，提高肌肉攝氧量，有規律...
2017-03-09 -
跑步造成噁心、迷糊的幾個原因
1、跑得太快，停得太急 如果劇烈運動後突然回到靜止狀態，像是衝刺後立即停在原地喘氣，可能會有血液來不及回到身體各處、腦部因短暫缺氧出現頭暈等現象。建議給自己多一點冷卻時間，不要做完劇烈運動馬上停下...
2017-03-18
