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看完這6個問題，可以放心吃堅果了
秋冬季節到來，人們的食欲日益上升，而且總想吃點什麼東西補補，喜歡用一些蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷，喜歡那些油膩辛辣的東西。 其實，與吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃堅果是個不錯的方法。但堅...
2017-03-04 -
吃堅果有什麼好處？
多吃堅果還可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，但凡事有度，不可貪吃，避免營養過剩引起發胖。補充微量元素。 核桃、瓜子、花生等堅果含有較多的蛋白質、脂肪及維生素E、鈣等，對人體有益，可...
2017-03-04 -
小小堅果，大大能量
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。 其實，生活中我們碰到的每一種堅果都是明星：養生之寶—核桃，美顏之果—...
2017-03-04 -
七種堅果有何食療功效
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也...
2017-03-04 -
有一種堅果為什麼叫巴旦木
巴旦木（badanm）是出產自世界各地、廣受歡迎的一種堅果。“badanm”一詞起源于波斯語、表示“內核”的意思，漢語巴旦木是badanm一詞的音譯。許多國家也稱巴旦木為“偏桃仁”，在我們國家、有...
2017-03-04 -
堅果塔香醬拌意面做法 幾步就搞定 分分鐘享受美味
1. 洗淨的洋蔥切成塊，放入榨汁機中。 製作指導：切洋蔥時可以切小一點，這樣榨的時候比較容易碎。 2. 再放入綜合堅果、九層塔葉入榨汁機中。 3. 蓋上蓋子，榨1分鐘，榨成碎末。 4. 將榨好...
2017-03-04 -
洪荒之力用盡了，來點堅果快速恢復能量
裡約奧運會正在如火如荼的進行，今年中國游泳隊的姑娘小夥集體畫風突變，成為新晉行走的表情包。傅園慧在完成女子100米仰泳半決賽晉級決賽之後接受採訪時傅園慧難掩興奮之情，表示用盡了洪荒之力完成比賽，很...
2017-03-04 -
堅果吃出健康
堅果之王： 碧根果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，還可明目健腦。 長壽之果 松子的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓、防止動脈硬化、防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。...
2017-03-04 -
不同堅果對身體的不同好處
堅果是一類營養豐富的食品，除富含蛋白質和脂肪外，還含有大量的維生素E、葉酸、鎂、鉀、銅、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維，對健康有益。研究發現，每週吃少量的堅果可能有助於心臟的...
2017-03-04 -
三隻松鼠24小時直擊：雙11堅果大爆炸如何完美收官？
摘要：截至2016年11月11日24時，三隻松鼠旗艦店支付金額以4.3億元完美收官，全管道銷售達5.08億元。 豔福不淺的鼠小美是今天最受歡迎的玩偶 文 / 梁周倩 截至2016年11月11日...
2017-03-04 -
秋季食堅果 養生又養顏
杏仁 秋季氣候乾燥，杏仁偏滋潤，有一定的補肺作用，適宜當季食用。 杏仁還有美容功效，促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。 杏仁有著豐富的營養價值，且容易被人體吸收。適量食用不僅可以有效控制人體內膽固...
2017-03-05 -
教你幾招！五秒削蘋果皮，三秒取堅果肉！
每個人在家吃東西的過程中都可能會遇到一些問題，如削果皮太麻煩，堅果殼剝不開，水果切片切塊又很耗費時間且效果不一定美觀，沒吃完的零食等下次再享用時已經失去了原來的口感。但一些創意的家用小工具便可以輕...
2017-03-04 -
想吃的營養零食去哪找？秘密都在這些堅果中!
堅果富含多不飽和脂肪酸，尤其含有植物化學物質，具有抗氧化作用，平時適當吃些堅果對預防和治療慢性☆禁☆病有積極的作用。 1、核桃 富含豐富的B族維生素和維生素E，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。經常食用有...
2017-03-07 -
乳酪+堅果，歐包這樣吃才爽！
你覺得歐包好吃嗎？ 企鵝君簡直是歐包的腦殘粉，最愛那種粗糙卻質樸的麥香。但有些小夥伴卻怎麼也吃不慣歐包，要麼嫌硬，要麼嫌幹，要麼嫌太過寡淡。 其實，正因為歐包味道清淡，它能玩的花樣比普通甜麵包...
2017-03-08 -
對寶寶有益的堅果，你知道是什麼嗎
高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。眾所周知，DHA又稱...
2017-03-08 -
減肥要從容，為何姐要放棄堅果？
有人說減肥不能吃堅果，做為一名吃貨，你怎麼能捨棄堅果？如果為了減肥讓我們放棄美味，那減肥還有啥意義？哈哈，對吧。其實只要你吃對了，堅果還能幫你減肉肉呢，不信聽小編為吃貨們娓娓道來，讓咱們一起作個減肥...
2017-03-08 -
最好的脂肪來源----堅果
入選美國《時代雜誌》十大健康食物之一的堅果一提起它，總會分為兩派發出不同的聲音。一類反對派，很多人認為堅果脂肪含量高，熱量高，吃多了長肉發胖，基本上是談堅果色變。而支持堅果的人群則會力挺到底，把食...
2017-03-09 -
吃一顆堅果再發車
章燎原，1976年出生於安徽績溪。2001年加入安徽詹氏食品有限公司，2011年接管互聯網品牌“殼殼果”，當年業績突破2000萬。第二年離開詹氏，自創互聯網堅果品牌“三隻松鼠”。他為人務實、專注，...
2017-03-10 -
美味堅果的世界，你有探訪過嗎？
堅果美味又時尚，生活閒聊必備哦！ 最近一些日子以來，越來越多的人開始喜歡並且愛上了各種各樣的堅果，尤其是很多正在努力學習的孩子，學習壓力本來就很大，更是需要吃一點堅果來放鬆一下咯！ 堅果對生...
2017-03-12 -
生活中少了堅果，就少了樂趣
閒暇時光裡，最好的享受就是捏起一塊美味零食放入嘴中，享受它的美味，但是有的美食吃多了就容易發胖，有的添加劑還多容易得病，所以最好的就是堅果這種零食。 堅果不僅添加劑少、不易發胖，而且它的營養價...
2017-02-20
