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如果錯失了堅果，那該多麼遺憾
堅果，是植物的精華部分，不僅酥脆爽口，而且營養豐富。正因為如此，所以它才會經常出現在人們的身邊。堅果具有如此高的營養價值，無論是男女還是老少，都十分適宜食用。下面，我們就來看看堅果有哪些功效？ 一...
2016-12-25 -
兒時的味道魚皮花生，休閒下午茶必備零食
小時候的味道—兒時的味道是那樣的純粹，放在嘴裡，清脆一聲，瞬間置身於廣闊無限的大地，聞到了土地的芬芳，看到了明媚舒心的陽光；唇齒留香，回味無窮。不添加，營養豐富，休閒下午茶時間的佳品！ 由於魚皮花...
2016-12-20 -
堅果，果仁也能當早餐嗎?
抗衰老，益智補腦的堅果又玩出新花樣只知道紅棗夾核桃的你out了來看看堅果,果仁的早餐新吃法讓你的早餐，從此洋氣起來 早餐系列一：【核桃藕粉羹】方便程度★★★☆飽腹感：★★★☆營養價值★★★★...
2017-03-07 -
孕期多吃這些堅果可助寶寶變成聰明小天才
以前電視上總是打廣告：天才第一步雀氏紙尿褲。其實要想讓寶寶變成小天才，紙尿褲可是不行的，只有靠腦黃金才能益智健腦哦。 這裡腦黃金指的是各種美味堅果，相信很多朋友都知道，堅果它是個營養全面的食物，因...
2017-02-08 -
又到年後瘦身季，好吃不發胖的堅果來伴你
過完一個年相信很多的人都是玩的非常開心，吃的也非常爽快，長得自然就更是不錯了，但在這樣的以瘦為美的時代，稍微長點肉難免又會讓有些妹子們發愁了，從而又開始發誓不再吃饞人的小零食了，甚至還有些妹子為了減...
2017-02-03 -
吃堅果也能減肥，厲害了Word堅果
說到堅果減肥，大家都不相信，有人說：堅果熱量脂肪都高，這個還能減肥，簡直沒天理了。其實堅果脂肪是比較高，但是堅果含的是不飽和脂肪酸，堅果中的不飽和脂肪酸和高蛋白食物的攝入，在一定程度上會提高食物熱效...
2017-03-03 -
怪味花生米 滿足你味蕾
我們都知道花生具有很高的營養價值，花生米內含有豐富的脂肪和蛋白質，以及維生素E和一定量的鋅，能夠增強我們的記憶，還可以抗老化，起到美容的作用，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚，可謂是一個價值連城的零食啊！ ...
2017-01-16 -
堅果大禮包，陪你歡度春節！
我們就要迎來20117年的春節啦！大家都盼望著這一天的到來了.但是,新年必備的堅果真是不可缺少的呢！ 老人和小孩都愛的休閒美食，富含有營養價值，能夠瞬間補充能量，還能夠促進消食開胃，是一種健康天然...
2017-01-14 -
年貨清單必有堅果君！
時間滴答滴答，不知不覺就要過年了，吃貨們開始了年貨大搜集的行動啦！你的年貨清單列好沒？就要開始搶購啦，是不是心裡有幾分小激動呢？說起年貨清單，堅果是必不可少的哈！美味的堅果讓你回味無窮，吃了還想吃，...
2017-01-07 -
雙11松鼠來搶堅果啦！
盼星星盼月亮，雙十一終於要來啦！一年一度的集體剁手活動是那麼的令人期待，對於愛吃堅果的小松鼠們來說，下面的幾款堅果是不容錯過的喔，美味的堅果吃過了讓你回味無窮，而且堅果的營養成分比較高，是一款美味與...
2016-11-02 -
松鼠都愛の8款美味堅果
一年365天，時刻為減肥而奮鬥著的人們，大多數也只是喊喊口號，口號喊得再響，偏偏就是有張吃貨的嘴。面對著繽紛零食的誘惑，只看熱量、脂肪，就決定了食物的命運。看著愛吃的堅果，因熱量太高，只能遠觀，咬咬...
2016-10-31 -
能量堅果，健身餐裡的狠角色！
大家都知道堅果富含蛋白質和脂肪，小小一顆堅果蘊藏著大大的熱量~很多姑娘們在控制飲食時更是躲著堅果零食，生怕這些香酥果仁壞了減肥大事...但對於專業健身人士來說，看似高熱量的堅果卻是健身食譜中的重要角...
2016-10-17 -
彈簧碎殼器，如何優雅地碎堅果
在大家的日常生活中，經常會出現需要碎殼的情況。特別是在享受零食的時候，比如核桃、夏威夷果等堅果，如何快速安全的碎殼，一直都是大家非常關注的。使用專用的鉗子，雖然可以弄碎堅果，但是使用安全性不高，比較...
2017-03-09 -
孕期能吃堅果嗎？聰明媽媽的選擇！
如今，在二孩的大環境下，很多姊妹都會考慮備孕，為家庭再增添歡樂，那麼備孕和孕期能吃堅果嗎？堅果是被讚譽為腦黃金的美味，堅果中含有豐富的蛋白質，礦物質和維生素等，是補鬧強身的食材，備用和孕期享用，利用...
2017-02-13 -
堅果來襲，小心“爆炸”！
Hello~小夥伴們，大家晚上好~我是食尚美食家“雞肉”男——小尚子！幾年前植物大戰僵屍是不是佔據了你大部分的閒置時間？用堅果來抵禦僵屍的進攻是不是很棒的想法？“堅不可摧的堅果”，既有“防禦”作...
2017-03-17 -
有一種堅果，是吃貨們的忠實陪伴者
有一種堅果過年家裡必不可少需要準備的；家裡來人噓寒問暖，談天說地時必不可少的；放假在家舒服的躺在沙發看電視時會用來填滿空虛的嘴巴的；它就是堅果瓜子，開心果等！它陪伴了我們過年，見證了我們的生活。雖...
2017-02-09 -
這些堅果，你都吃過嗎？
說到過年，必買的乾貨就是花生、瓜子、蠶豆。然而隨著生活水準的提高，我們已不能僅僅滿足於這些乾貨了，我們對堅果的欲望已在日積月累的提高！今年就放縱一回吧，選點自己平常捨不得買的堅果慢慢品嘗！不說了，小...
2016-12-28 -
年貨必備8種堅果，家家必備的養生美味
又到一年年底，這時就到了備年貨的時節，而堅果相信是大部分家庭的必備年貨，作為零食用於招待客人。此時，不妨選擇一些既好吃，又具有保健功效的堅果。１栗子－補腎 栗子素有“乾果之王”的美譽，在國外...
2016-12-20 -
堅果，有營養的追劇神器
馬上，我們就即將迎來一年之中，第一個、也是最長的一個假期！那些因為工作時間而錯過的長腿歐巴，小鮮肉或者是夢幻二次元......總而言之，就是把那些錯過的，統統都追起來啊追起來！但是在開啟追劇模式...
2017-02-05 -
在減肥的路上，堅果和下午茶很配哦
元旦已經結束啦，親們估計又要開始忙碌的生活了，時不時下午的時候要忙裡偷閒來個小零食，那麼在摞成小山的五花八門的零食中，營養最豐富、全面，還因為特別好吃而深受小編喜愛的非堅果莫屬了，而且堅果種類繁多，...
2017-01-02
