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想爸想媽，想家裡的大米
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，很多的90後及00後都已經不知道大米是怎麼來的了，爸爸媽媽們也隨著子女的生活放棄了傳統的春種秋收。所以，吃慣了食堂、外賣和速食的我們，當回到家時，永遠都覺得是最香最好吃...
2017-01-22 -
健康小廚|薑汁陳皮小米粥
國慶長假後，不少人因假日暴飲暴食或旅途勞頓、飲食不規律等，導致脾胃功能損傷，因而出現胃脘不適、食欲減退、噁心嘔吐、泄瀉等消化道症狀。廣州市中醫醫院腫瘤二區主任鄧力向讀者推薦一款健脾理氣、和胃止嘔的經...
2016-10-20 -
紅豆薏米粥，你真的會煮嗎？方法可能不對
一直有這樣的說法，“十人九濕”、“千寒易去，一濕難除”， 濕氣多屬氣虛， 會讓人身體發胖、沒精神、四肢乏力，甚至誘發關節炎、腳氣病、婦科炎症等慢性疾 需要排濕氣！眾所周知，目前紅豆薏仁減肥排濕法...
2017-03-08 -
把香蕉放在大米里，居然這麼神奇
買的水果沒有熟透，可能是為了便於存放，但急著想吃怎麼辦？可以按照這幾個方法來，安全又健康！大米催熟沒熟透的香蕉含有大量鞣酸，它有收斂的作用，吃起來不但有一股澀味，且有可能造成便秘。 而大米則可以封...
2017-03-22 -
90%的人都不知道的選米秘笈 吃大米有講究
90%的人都不知道的選米秘笈 你整天吃的大米有講究！誰說小孩子就不愛吃飯的？我第一個站出來不服好嘛。別人家的媽媽都擔心自己小孩不吃飯只愛吃零食，而我的母上大人整天眉開眼笑，因為小時候的我真的太愛吃飯...
2016-08-01 -
養胃花式小米粥，你更喜歡哪一款？
粥，大家可能早上會吃的比較多一點。都常說早上吃點清淡的，喝點粥什麼的胃會比較舒服，胃好了，吃什麼都香。小米它的營養價值也是非常的高哦，而這樣煮小米粥也是很養胃的，現在跟著小饃一起來學學！ 『小米』...
2017-02-28 -
大米白麵，白了就更營養麼？
現在很多人買白麵都喜歡買精磨的白麵，如果問怎麼挑選，肯定是挑白了。越白就代表研磨的越精細，但是真的越白越好麼？未必！ 米麵的精磨到底好不好？精細的研磨帶來更好的吸收效率。但是，過度的精磨可能在 研...
2017-03-01 -
壽司與大米漢堡的混搭創意——不僅美還好吃！
“漢堡”跟三明治相似，當時歐洲的居民大量向北美遷移時，有一艘名叫漢堡——阿美利加的郵輪，船老闆為了賺錢，在船上把碎片牛肉剁成肉末，摻上麵包渣和洋蔥做成一種麵包肉餅，這種餅既不是完全的麵包，也不是完全...
2016-11-30 -
家裡大米老是生蟲？這些妙招，好用又有效
大米是幾乎每天都要吃的主食，每家每戶都會提前囤些大米，可是如果儲存不得當的話，大米就會生蟲，既浪費又對健康產生威脅。很多家庭都遇到了這種困擾，究竟怎樣才能防止大米生蟲呢？多虧婆婆教我這幾招，好用又有...
2017-03-02 -
這八款小米粥，是寶寶秋冬進補的好幫手
小米的營養價值很高，富含蛋白質9、脂肪及維生素，其蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低於稻、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，維生素B1的含量位居所有糧食之首。接下來，辣媽給大家介紹8...
2016-12-16 -
女人想變美，別再光喝白米粥
女人想要越吃越美，其實不過就是喝碗粥的事！不過粥里加一物，能更助你養顏又健康哦~紅薯開胃又減肥，煮粥加紅薯紅薯含有豐富的澱粉和膳食纖維，是營養最均衡的保健品，能夠開胃消食，促進腸胃蠕動，是減肥的不二...
2017-01-11 -
養顏養胃又養身 粳米粥知識大科普
要暖身先暖胃，早餐喝碗熱騰騰的粳米粥，養顏養胃又養身，幫你驅走冬日裡的嚴寒。粳米其味甘淡、其性平和，每日食用是滋補之物。具有健脾補氣、養陰生津、生津止渴、固腸止瀉等作用，能提高人體免疫功能促進血...
2017-01-03 -
舌尖上的小米粥，好吃因為純天然！
一碗小米粥，一碟自家秘制鹹菜，一個水煮蛋，都是每天早上的標準早晨。小米最適合孕婦了，懷孕，哺乳期間一人吃兩人補，在這個人生的特殊時期孕、產婦對各種營養元素的需求是平時的4倍！有機小米，是比人參更好的...
2016-12-28 -
天天助成長，營養易吸收，就喝小米粥
優質小米米粒大小，顏色均勻，呈乳白色，黃色或者金黃色，有光澤，很少有碎米，無蟲，無雜質，聞起來具有正常的清香味，無其他異味，手摸有涼爽感，嘗起來味佳，微甜，無任何異味。小編為大家介紹的幾款小米，全都...
2016-12-27 -
提前給年夜飯囤包好大米，泰國香米都喜歡
很多妹子喜歡減肥，運動?懶，剛開始減肥的妹子喜歡急於求成，所以就一貫選擇節食這種省力還見效快的方法，剛開始肉是掉得挺快，一個月十斤的喜悅很容易迷惑人，於是想著再接再厲，繼續每頓吃得像乞丐一樣，餓著去...
2016-12-23 -
懷孕兩月嘔吐嚴重胃痛，婆婆為我晚飯必熬小米粥
結婚一年，如願懷上寶寶，第一次懷孕我也緊張得不行，婆婆怕我一個人照顧不了自己，於是搬來和我們同住。懷孕兩月多時，嘔吐厲害，吃什麼吐什麼，原來我的胃就不太好，現在嘔吐連著胃痛犯了，整晚整晚睡不著，婆婆...
2016-12-17 -
大米手機是什麼鬼？竟要全方位碾壓 iPhone 7？
大米手機是新近冒出來的一款奇葩手機。堪稱奇葩中的奇葩。它們最近發佈了兩款所謂的「藍寶石手機」，並自稱可以全方位碾壓 iPhone 7！ 大米手機哪裡來的底氣，何以「碾壓 」iPhone 7？這兩...
2016-12-16 -
教你如何挑選給寶寶吃的大米
大米是作為國人兩大主食之一，在食用和營養的補充上具有不可替代的地位。而我們的寶寶身體還沒發育完全，如果吃到劣質大米，尤其是存在安全隱患的大米，後果是非常嚴重的。所以本期呢，菠菜就來和大家聊一聊大米的...
2016-12-12 -
你家每天都吃的大米真的儲藏好了嗎？
隨著氣候的轉變，天氣已經越來越冷了，空氣中的濕氣也逐漸的增多.大米的吸濕性很強，只要存放稍微有所不當，它就會快速的吸收空氣中的水份，引發質變、如發黴、長蟲等問題。 因此應當注重大米的密封性，最好是...
2016-12-01 -
大廚教路：燕麥金瓜小米粥是這樣熬制的
如今人們都十分重視食療養生，在超市里可以買到各種養生食材，如小米、燕麥、玉米渣等等。這些食材怎麼做才能提高養生功效？日前，西北菜系的代表餐廳西貝蓧面村天河店廚師長杜帥，“現場教路”介紹了小米粥的烹飪...
2016-12-01
