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3件嬰兒睡眠小神器，讓寶寶睡得香長得快
懷胎十月終於卸貨，不過也只是卸掉了肚子裡一塊肉，心理包袱隨著寶寶的出生越來越重。我和老公都是初為人父母，毫無經驗。自從寶寶出生，我們倆也是開始了一場新的革命。每日手忙腳亂在怎樣養娃中摸爬滾打。 ...
2017-02-22 -
寶寶睡覺磨牙影響睡眠、牙齦健康和情緒
很多寶寶愛磨牙，但是如果孩子牙齒長齊之後仍然磨牙，家長就應該引起重視。這是因為寶寶夜間磨牙的危害多，影響睡眠品質、牙齒健康以及情緒變化。1．長時間磨牙會影響寶寶睡眠。2．磨牙會使寶寶牙齒本身受到損害...
2017-03-15 -
寶寶睡覺不踏實？睡眠環境很重要
一位粉絲寶媽最近對小包訴苦道，自己的寶寶睡前吃飽喝足，但總是會半夜哭醒，已經嚴重影響到夫妻的生活和工作了。百思不得其解，很是無奈。小包聽聞，速來支招。 寶寶的睡眠，除了肚子餓了以及外界影響外，最重...
2017-03-19 -
寶寶睡覺不安穩怎麼辦？睡眠環境很重要
新媽媽們可能會發現晚上的寶寶們睡眠品質總是很差，半夜翻來覆去睡得不塌實。事實上30%的嬰兒睡眠問題都是由不當的睡眠環境造成的，國內的媽媽卻一點也不重視。有的寶寶在客廳就可以睡的比較安穩，可是一到臥室...
2017-01-13 -
3.21世界睡眠日，如何讓寶寶睡得更好
今天是“3.21世界睡眠日”，聽到這個，是不是有種想要回家好好睡上一覺的衝動呢！我們都知道睡眠對人的健康的影響還是很大的，一個人睡沒睡好，差別還是挺大的！睡不好，脾氣暴躁、臉色暗黃；睡好了，臉色紅潤...
2017-03-21 -
寶寶睡不好的9大原因 如何讓寶有金質睡眠
1、環境：包括溫度、濕度、通風、光照、聲音等。過冷或過熱都會導致寶寶睡得不踏實，中國傳統的帶養方式很容易產生寶寶穿得多蓋得多等問題，如果寶寶睡一會就煩躁得哭鬧且小臉通紅、身上和頭上都是汗則很可能是太...
2016-07-08 -
寶寶睡前別吃5類食物！會影響睡眠
文/子一 指導專家/黃萍（湖南省兒童醫院營養科副主任營養師）對寶貝而言，睡眠不單純是休息，它對寶貝的身體發育也有著重要意義。深夜是寶貝體格發育所必需的生長激素分泌的高峰期，如果此時寶貝處於非睡眠狀態...
2017-01-21 -
睡眠時間不夠影響身高增長！你家寶寶睡夠了嗎？
相信各位媽媽都知道，對於寶寶來說睡眠是非常重要的，尤其是年紀還小的寶寶，他們每天都需要睡很久。睡眠是寶寶生長發育的好時刻，因為在睡眠的過程中，寶寶血液中的生長激素濃度會達到最高峰。所以老人家常說“睡...
2016-10-21 -
睡眠用品精心挑，寶寶睡好媽咪操心少
隨著科學育兒知識的普及，越來越多的父母已經認識到需要給寶寶獨立的睡眠空間，如今，幾乎所有的寶寶都擁有自己的嬰兒床和自己的睡眠用品，而寶寶獨自睡覺，睡眠中蹬被的問題也隨之而來。寶寶夜裡睡覺老是愛蹬被子...
2017-04-12 -
要想寶寶睡眠好，規律掌握少不了！
良好的睡眠不僅有利於寶寶的生長發育，還能促進腦的發育，有明顯的益智作用，同時為寶寶白天的活動儲存能量。但是讓很多媽媽犯愁的是，寶寶老是夜裡睡不好，結果寶寶和自己都很累。其實每個階段的寶寶都有自己的睡...
2016-03-18 -
影響寶寶睡眠品質的幾個因素，媽媽知道嗎
媽媽們都知道，優質的睡眠對寶寶的成長發育起著至關重要的作用。可是自家寶寶總是不肯乖乖睡覺或者夜間容易覺醒，這可怎麼辦？睡眠對寶寶生長發育至關重要。寶寶睡覺時，身體可一點都沒有閑著！在睡眠期間，寶寶的...
2017-05-25 -
寶寶睡眠有這4個舉動是病了！家長要注意
文/ 沫沫的靜好歲月我一向屬於晚睡型的，通常狀態下我家小二寶奶睡之後我會再看一會兒書或者翻一會兒手機再睡。昨天晚上就在差不多十二點鐘左右，我困意上來，迷迷糊糊就要進入夢鄉的時候，小二寶在睡夢中忽然開...
2017-05-31 -
0-3歲寶寶睡眠分析，不再為哄睡苦惱！
作為媽媽，幾乎都有過對寶寶的睡眠擔憂的情況，可能已經過去，也可能現在依然存在。“為什麼日夜顛倒？”“為什麼夜間頻繁的醒來？”“為什麼剛剛哄睡，沒半個小時又醒了？”。。。媽媽們為此抓狂，可又無可奈何，...
2017-05-17 -
寶寶睡眠的八個謠言，千萬別信！
很多家長都有寶寶睡眠的問題，很多上一輩傳下來的哄寶睡覺的辦法不一定科學，今天我們就來為大家拆穿這些關於寶寶睡眠的謠言吧。謠言一：“累到不行自然就睡了”對嬰兒來說越缺覺越是敏感度高，睡不實。孩子累崩潰...
2017-06-05 -
寶寶睡眠常見問題，該怎麼解決
在養育寶寶的過程中，很多媽媽都為寶寶的睡眠問題操心過，比如，寶寶易醒、必須抱著睡。讓我們一起來瞭解一下怎樣應對這些寶寶常見的睡眠問題吧。問題一：含著乳☆禁☆頭或奶嘴才能睡覺有些寶寶每次睡覺都要含著乳☆禁☆頭，不...
2017-07-05 -
寶寶睡眠不舒服？這些好物幫到寶媽
睡眠對於正在發育的兒童、青少年來說更是應該用紅筆標記起來的重點。大家都知道在兒童和青少年階段身心發育是極為迅速的，也至關重要的。如果一些生活習慣稍有不慎，就會讓孩子的身心發育出現問題。那麼如何為孩子...
2017-06-30 -
千萬別太早給寶寶睡眠訓練！請等一下他們
和大多數媽蜜一樣，我也是個容易焦慮的媽：因為太希望把所有的好都給寶寶，也太希望他能夠完美地成長——吃好、睡好、智力好、情商高。所以在兒子出生後，我就開始照著計畫開啟了我的“完美”養育之路：不管客觀情...
2017-06-27 -
新生兒寶寶睡眠氛圍，你怎樣打造？
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。新生兒每天的睡眠時間約為20個小時, 很多...
2017-06-22 -
寶寶睡眠煩惱大，“4B”口訣一鍵搞定！
小肉鬆的幼稚園組織了一次春遊，小肉鬆跟著媽媽，還有她的小夥伴們，一起去露營了兩天一晚。這個晚上，匠匠老師看到了小朋友們各自不同的睡眠問題。 匠老師來舉3個小朋友為例，給大家介紹一下情況吧： 小朋友們...
2017-06-09 -
旅行歸來，寶寶睡眠怎麼辦？
五一過後，接著又端午，你是不是也沒忍住帶寶寶出去玩吧？每次帶寶寶出遊回來，你是否都會為恢復他平日的睡眠作息而掙扎一番？ 在這裡總結一下小長假出去玩，寶寶的睡眠攻略，為下次旅行做好準備！ 首先是心態...
2017-06-02
