-
冬日跟廣場舞更配哦
冬天總是那麼流氓，總是對人凍手凍腳，需要熱情來暖化我們的身體，所以廣場舞跟冬天更配哦。但是跳廣場舞之前，我們需要注意那些東西呢? 1、冬天鍛煉忌太早，建議等太陽出來、相對溫度較高了再運動。 ...
2017-03-05 -
跳廣場舞，你穿對衣服了嗎？
廣場舞已經成為眼下比較流行的鍛煉身體的方式。經常跳廣場舞對於身體的好處十分的多，不僅僅可以起到減肥的效果，並且對於提高氣質可以起到比較好的效果。但是在跳廣場舞的時候，服裝的選擇也是十分的必要。那麼...
2017-03-05 -
談養生？不如跳廣場舞！
“不如跳舞！談戀愛不如跳舞！”，常常看到在街頭一言不合就開跳的廣場舞阿姨阿叔們，精神飽滿，活力十足。雖然現代社會對廣場舞還存在一些微詞，可是廣場舞的好處，以及老人為什麼那麼愛跳廣場舞，你們真的知道...
2017-03-05 -
跳廣場舞，這些動作會把你害慘的！
不知道各位姐姐們平時跳舞的時候喜歡什麼動作呢？編舞的時候又喜歡加入什麼動作呢？ 是這樣動肩，搓手？ 還是這樣甩手，抬腿？又或者這樣盡情伸展？ 再或者這樣最溫柔的搖擺？ 嘿嘿，不管姐姐你是...
2017-03-05 -
這些廣場舞的技巧，你該告訴家裡的爹媽！
廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的，即有以民間舞為基礎的現代舞，也有現代舞，芭蕾舞為基礎的廣場舞。 如今的廣場舞，已經被越來越多的不同年齡層次的人肯定。優美的舞姿、熟悉的音樂、便利的場地、“零門檻”...
2017-03-05 -
跳廣場舞能減肥？
每天出去散步，最最有印象的就是廣場上起舞的阿姨們。看著她們跳起舞來那麼歡快，感覺人生的煩惱也會少很多。 首先最重要的是要堅持，每天大約吃完飯半小時後出來運動。 因為是團體運動，所以更能堅持下...
2017-03-05 -
中國大媽跳廣場舞，國外大媽們在幹什麼呢?
在中國，無論你生活在哪個城市，見過大媽們跳“廣場舞”的概率應該不會低於99%。當中國大媽已把“廣場舞”這項活動升級為一種現象之時，有人不禁好奇，與中國大媽年齡相仿的外國大媽們，會不會也跳“廣場舞”...
2017-03-05 -
廣場舞的禁忌你都知道嗎？
1、切忌空腹或飽餐後跳舞 空腹跳舞容易出現運動性低血糖﹔而飽餐後立即跳舞會影響消化功能，可能導致胃腸疾病的發生。建議飯後一小時跳舞比較合適。 2、跳舞切勿貪快 跳舞前要先做5~10分鐘的熱身運...
2017-03-05 -
廣場舞能有多大的健身效果？
廣場舞現在越來越受到社會各界的關注和重視，越來越多的人開始加入到廣場舞運動種。隨著廣場舞不斷的發展，現在廣場舞已經成為城市不可缺少的重要形式和內容。我們都知道跳廣場舞可以提高我們的身體素質，廣場舞...
2017-03-05 -
媽媽熱衷跳廣場舞莫煩擾，活絡筋骨又健康!
中國有近億人追捧“廣場舞”，但因擾民等問題又使其飽受指責。 為什麼廣場舞火了？應該怎麼發展？著名民俗學家周星認為，廣場舞有很強的自娛性，是中老年人群重要的娛樂健身方式，應該維護廣場舞的多樣性。 ...
2017-03-10 -
媽媽適不適合跳廣場舞？答案在這裡
人體體力的最高點和最低點受機體生物鐘的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也...
2017-03-13 -
自從穿上這雙鞋，媽媽成為廣場舞領舞
上星期送媽媽一雙鞋，穿上之後每天去跳廣場舞。而這突如其來的自信讓她成為領舞。這可把老人家樂開了花。 俗話說得好，百善孝為先。媽媽經歷了十月懷胎的煎熬，把你帶到了人世，再辛辛苦苦的培養你讓你成才，...
2017-03-18 -
請告訴爸媽：跳廣場舞有六項注意三不可以
上周霧霾的突然「襲擊」，讓很多人都恨不得躲在家裡不出門。可是，再大的霾也攔不住一群戴著口罩，下定決心要去跳廣場舞的人，於是就有了上圖。從老年迪斯可到健美操再到《最炫民族風》、《回娘家》、《小蘋果》…...
2017-01-06 -
開心麻花進軍廣場舞界 和小蘋果886
2月24日，開心麻花主創王寧將攜最新作品《鹹魚傳奇》與眾多麻花影迷見面。這部被稱融合了開心麻花所有笑點和周星馳黃金班底的無厘頭喜劇，繼《驢得水》後再度開啟開心麻花的大螢幕爆笑之旅。作為2017年首...
2017-02-22 -
婉約時尚的民族風鞋，適合去跳廣場舞哦
最舒適養腳的鞋子就是平底鞋了，追求舒適的老年人大愛布鞋。不要認為布鞋老氣，現在的布鞋款式都很新穎，融合了現代流行元素，將中國民族味道結合，打造出來的繡花布鞋美出新高度。媽媽愛跳廣場舞，沒有一雙好鞋怎...
2017-03-10 -
稱霸廣場舞的洋氣長裙，第四條最美
春夏的腳步漸漸近了，經過一個寒冬的沉寂，又可以穿上美美的裙子去跳廣場舞啦。凡是有女人的地方，就會有無形的硝煙，誰穿的裙子很美都能暗暗得意上幾天。為了不讓別人比下去，當然是趁著初春選一條洋氣長裙啦。跳...
2017-03-15 -
這幾款舞蹈音箱不止廣場舞大媽們說好
舞蹈是大眾娛樂的方式之一，像隨處可見的廣場舞大媽們興致盎然的跳著廣場舞，還有那些在舞蹈室練舞的小姑娘們，可以說，舞蹈成為了她們業餘生活的愛好。跳舞不僅可以鍛煉身體，促進新陳代謝，還能讓人心情愉悅...
2016-12-04 -
家庭影院？廣場舞？沒有無線音箱怎麼嗨
耶誕節馬上就要到了，兄弟們準備好怎麼過了嗎？當然還有大叔大媽，你們耶誕節？哦對，你們耶誕節是要進行廣場舞比賽呢。可是平時用的無線音箱聲音太小，音質太差，根本跳起來沒節奏，要麼就是還沒跳多長時間就沒...
2016-12-22 -
擁有這些神器，原來跳廣場舞也可以這麼美
有這麼一群人她們馳騁於美國華爾街金融界，她們上的廳堂下的廚房在社區廣場的戰場上廝殺著，她們就是我們強大的廣場舞大媽們，跳跳廣場舞不僅對於活動筋骨放鬆身心具有重要作用，然而現在的廣場舞可不僅僅只是簡單...
2017-02-04 -
父母最喜愛的神器，廣場舞音箱
這幾年廣場舞像旋風一樣席捲大江南北，我們生活的每個社區都有一群大媽，每天晚上播放著神曲，一群大媽踏著整齊的步伐，自娛自樂。 可能我們有時候很討厭這種場景，但我們的父母喜歡呀，小編的媽媽為了跳廣場舞...
2016-12-23
