-
除了跑步，你還能想到哪些瘦身的戶外運動
說到減肥，可能大部分人就只能想到跑步，因為這是需要的工具最少的，而且也是最大眾的，就連跑步也分為短跑、中長跑、長跑這樣的。 其實除了跑步，還有許多可以瘦身的。在週末的時候，既能呼吸一下新鮮的空氣，還...
2017-05-22 -
夏日出門玩耍你需要清爽的戶外運動妝~
五一剛過完，端午還遠嗎？五月的節假日辣麼多，出門玩耍你需要一個清爽的戶外運動妝～ps:黑皮君帶我玩滑板其實我內心是崩潰的！！超怕摔跤...
2017-05-09 -
戶外運動，別為美麗付出代價
草長鶯飛的春天已經離去了，天氣越來越熱，陽光越來越強烈，你也到了盡情展示自己妙曼身姿的時候了。同樣，夏日也是你嘗試不同風格造型的最佳契機，無論是亮色系的穿著，以展現個人活潑魅力，還是橘色的積極健康以...
2017-05-04 -
經常戶外運動，給孩子帶來的不只是健康
現在社會小孩宅在家裡的並不多，生活中多數小孩喜歡在外面玩，年齡越大這樣的現象會更明顯，其實小孩經常在戶外玩耍對身體更有利，戶外的空氣好，而戶外運動時對身體的刺激與影響也是非常大的，更能幫助身體快速的...
2016-12-20 -
生命在於運動——戶外運動篇
在這個萬物復蘇的季節裡，你的身體復蘇了嗎？大好的天氣不要再宅了，帶上自己的戶外裝備，來一場說走就走的戶外運動吧。 愛好登山喜歡挑戰自我的你，在一次一次登頂自己的高峰後，有沒有想過要為自己選購一雙專...
2016-04-29 -
宜准E1入手試玩：新手戶外運動教練
總評為了便於各位網友最直觀的瞭解這款宜准E1 GPS跑步表，把總評放在前邊，讓大家對這款手錶有個初步的認識。首先來說優點：1、資料記錄值得肯定，不管是跑步還是騎行，測試的資料沒有太大的偏差；2、佩戴...
2017-06-01 -
夏季寶貝戶外運動防護不可少
夏天到了，孩子的戶外活動多了，家長的煩惱也隨之而來，因為寶寶會經常受小傷，不是膝蓋磕破了，就是腳踢疼了。其實，只要做個有心的家長，孩子受傷的情形完全可以避免。【防曬傷】夏天的紫外線是很強烈的，孩子嬌...
2017-05-26 -
號外號外，春季最棒的戶外運動是騎行！
騎行是一種健康自然的運動旅遊方式，騎自行車不但可以減肥，而且可以讓身材更勻稱，它既是一種代步工具，又是一個不錯休閒活動！對於上班一族更是一種工作之餘放鬆身心的好方法。春季正是萬物復蘇，山好水好風景好...
2016-03-27 -
一日一結12雙重單結，戶外運動專家
雙重單結(Loop Knot)結法很簡單，只要將繩子對折後打一個單結即可。一日一結小常識：雙重單結與其說是為了做成一個圓圈，不如說是為了避免使用繩子損壞部分的重要法寶。如果繩子中間有損壞的部分，打成...
2017-05-31 -
步履不停 第5集 戶外運動下坡行走技巧
下陡坡的時候，仍然要保持腳尖，指向坡下的方向。既不能外八字，也不能內八字。而且兩腳之間的距離，緩下坡的時候，要分的略微的開一點，與肩同寬，既不要太寬，也不要並在一起太窄，就是與肩同寬就可以。同時腿不...
2017-05-28 -
端午期間，有什麼適合一家人的戶外運動？
有一個問題，是成長中孩子父母總有的煩惱，孩子長得太快，衣服鞋子不到一年就穿不下了。除了衣物，許多用具也是，如兒時歪歪扭扭騎的腳踏車。隨著孩子年齡增長，只能接受在角落蒙塵的命運。據現今兒童的成長速度，...
2017-05-27 -
戶外運動，鞋子的重要性你知道多少？
每到週末的時候，以戶外運動為愛好的朋友，都會約上幾個小夥伴一起去爬爬山，既可以鍛煉身體，還可以陶冶情操！有次小編也心血來潮，應小夥伴的邀請也去體驗了一次戶外運動，結果剛走沒一會兒，腳掌就開始不停使喚...
2016-04-14 -
戶外運動也可以如此輕裝上陣
大多數的人長期處在室內，要不就是忙於工作，要不就是宅在家。多出去走走能夠更加有利於生活、學習與工作，因而，漸漸地戶外運動受到大多數的人的追捧，戶外休閒運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，具有...
2016-03-05 -
告別冬眠，春季這些戶外運動有益健身哦
轉瞬間嚴冬已經過去，春天的氣息近了，春風吹走了寒意，春雨滋潤著萬物，樹木、小草偷偷地冒出綠意，天空晴朗，豔陽高照，約三五好友或舉家出遊，一來可以欣賞路邊風景，愉悅心情，二來也是時尚的健康運動方式。能...
2016-03-01 -
夏季參加戶外運動，這些事項要注意了！
1— 防曬 —夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。這個時候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中...
2017-06-02 -
幾百元搞定媲美松拓、佳明戶外運動表？
儘管這兩年大家能搜羅到的智慧運動手錶可謂眼花繚亂，但可以篤定的說真正論運動功能全面的卻又是屈指可數。都知道常見的智慧運動手錶無非就是能計個步、監測個睡眠，更高級點的也就多了個心率監測，指望能測大氣壓...
2017-05-20 -
CESA2017 | 大招兩連發 佳明告訴你誰才是戶外運動裝備大佬
佳明旗下的運動系列腕表系列一向都有著非常細緻的分類，除了傳統的運動功能外，還會專注于某項特定運動來進行功能定制，而Approach系列正是佳明針對高爾夫運動推出的產品線。在上周佳明最新推出了Appr...
2017-06-08 -
時下最流行的戶外運動方式，你get了嗎？
戶外運動多種多樣，你最喜歡哪一種？愜意的時光，到戶外垂釣，是最美好的事情了！閒情雅致，靜靜的享受時光。那今天我們就聊聊釣魚那點事兒！ 說到垂釣，看似簡單的過程，實則不然。這裡為大家說一說選魚鉤的...
2017-06-15 -
戶外運動如何保護自己，來看看這些吧
天有不測風雲，命有禍福旦夕。人生處處是意外，有好的，也有不好的。今天就要晦氣一把了，談談不好的。 出門在外不管做什麼，安全首先是第一位。如今，人們的工作壓力越來越大了，也有許多的人選擇週末或者節假...
2017-06-16 -
戶外運動鞋來襲，終於等到它了....
配備一雙好鞋是享受一次成功戶外之旅的首要條件。戶外運動不同，應選擇的戶外鞋也不同，一般來說戶外運動鞋可以分為以下幾種，運動者可以根據要進行的戶外運動合理選擇。高山系列又被稱為重型登山靴，為登雪山而設...
2017-06-17
