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過年宅在家，不如帶娃享受健康戶外運動
天氣越來越冷，新年的腳步也越來越近，很多家長都會選擇帶著寶貝宅在家中以免寶貝著涼！但是這種做法卻不一定是正確的哦！隨著氣溫下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，此時補鈣可是事半功倍的，另一方面，...
2016-12-27 -
戶外運動起源的傳說！今天帶你漲知識！
戶外運動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔481...
2016-12-27 -
戶外運動愛好者的黃金法則！你知道麼
黃金法則第一條：永遠靠自己 什麼叫戶外“AA”？90%的戶外愛好者都認為是“A費用”而已，近十年這樣的觀念走進了嚴重誤區，這也導致了事故頻發，我想告訴你有時候戶外“A的是命”。戶外AA制，不僅僅是...
2016-12-27 -
你必須知道戶外運動抽筋的原因和處理方法
戶外運動抽筋處理方法在戶外運動中，抽筋是很普遍的一種現象，相信很多喜歡戶外運動的都經歷過抽筋的，值得提醒的是，關鍵時刻抽筋可是要人命，比如在游泳、登山、潛水的時候。因此，學會如何正確處理抽筋和避免抽...
2016-12-27 -
戶外運動如何科學補水
水是人體代謝、調節體溫及向全身輸送營養物質的必需品，當水分流失量占比大於2%時，體溫會改變，大於 3%時，肌肉耐力下降：大於4%~5%時，力量與耐力同時下降;大於6%時，由於身體無法散熱將導致抽筋、...
2016-12-27 -
堅持戶外運動，原來要比健身房更有好處
不知道從什時候開始，戶外運動漸漸成為一種時尚，比如跑步完後在微信打個卡曬個美食是多麼愜意的一天。雖然冬天很冷，不少朋友都喜歡去健身房運動，不過只要掌握了正確的戶外運動方法，完全可以做到禦寒。 ...
2016-12-24 -
霧霾天必備神器——RZ Mask戶外運動口罩 ！
RZ Mask：相比於眾多的戰術品牌來說，RZ Mask公司在國內軍品圈中的名氣還不算很大。RZ Mask是一家來自美國的業戶外運動口罩公司，從1998年開始致力於運動口罩的研發。如今，RZ Mas...
2016-12-23 -
你的口罩真的防霧霾嗎？戶外運動戴哪種口罩？
霧霾來了！放眼神州，一片霧霾茫茫！ 呼吸，已然變成一種傷痛。 大環境憑藉一己之力改變不了，我們應當如何拯救自己的呼吸？在室外活動的時候，那只有戴口罩了！問題是，你的口罩戴對了嗎？我們以為戴了口罩...
2016-12-21 -
戶外運動怎麼玩兒？沒了這幾件裝備可不行
現在這個社會，戶外運動變得越來越流行了，徒步，登山，攀岩，滑雪等等，戶外運動充滿了趣味與挑戰，但是也是有一定門檻的，就是對裝備有一些要求，不像茶餘飯後的遛彎散步一樣，每次參加戶外運動之前，都要選好自...
2016-12-21 -
燃燒的衝鋒衣 型男戶外運動的良配
要溫暖也要健康，運動是一年四季都不能少的活動，而冬天運動最少不了的就是一件衝鋒衣，小編整理了十款性價比比較高的衝鋒衣，願你的每一次出行都能溫暖又從容不迫。 【戶外加厚衝鋒衣】這款衝鋒衣男女都可以穿...
2016-12-16 -
充滿激情的戶外運動，有鼓更帶勁！
激情剛過的桑巴足球世界盃，運動時尚風繼續席捲，快樂運動需要激情來襯托，非洲鼓點樂來點綴。踩著節拍跳著舞，跟隨樂動的節奏踢著足球，完美的將運動和音樂相溶，此刻你將完全釋放自己的身心，自由的奔放快樂運...
2016-12-17 -
方便又實用，戶外運動不再煩心!
現在進行戶外運動，已經是一件較為平常的事情了，在戶外人們可以得到更多在室內學不到的知識和技能，讓自己不斷的發展和完善，但野外又是充滿未知和危險的，所以準備一些裝備就顯得十分必要。很多喜歡戶外運動的朋...
2016-12-15 -
戶外運動怎麼能少得了它？保暖帥氣衝鋒衣
冬天去爬山滑雪什麼的好玩是好玩，就是太冷了，尤其是在寒風凜冽的雪地，普通的棉衣根本抵擋不了刺骨的寒氣，運動時又難免會出一點汗，這樣真的很容易感冒。這種時候為了身體著想，還是得換上專門在戶外運動時穿的...
2016-12-13 -
戶外運動的“七忌八要”，必須熟知！
有一種默契叫共同出發戶外運動一種積極健康的生活方式體現了一種樂觀向上的人生態度是人們精神追求的一種表現掌握戶外運動的“七忌八要”在徒步中善待每一個人這就是你曾在別處生活過的最大意義也是戶外旅行的意義...
2016-12-14 -
戶外運動對寶寶有多重要？這些好處你未必知道
文|CC爸媽 松田道熊在著名的《育兒百科》中貫穿始終的思想至少有兩條：一條是尊重孩子，尊重他身體發展的規律，尊重他天然的喜好，尊重他作為獨立人的存在；另一條，就是要養一個健壯的孩子，每天至少要帶孩...
2016-11-28 -
戶外運動必備太陽鏡，不僅遮陽而且酷！
人在陽光下經常要通過調節瞳孔大小來調節光通量，當光線強度超過人眼調節能力，就會對人的眼睛造成傷害。所以在戶外活動場所，就需要採用太陽鏡來遮擋陽光了。它不僅可以阻隔紫外線的直接照射減輕眼睛的負擔，還能...
2016-11-21 -
讓你剁手的戶外運動裝備
如果你既是戶外運動者又是一名數碼控愛好者，趁著雙11購物狂歡節之際， 相信也有不少消費者發愁該如何挑選升級自己的數碼裝備。尤其對於戶外達人，畢竟一些能夠為旅途增添色彩或是解決旅途煩惱的數碼裝備是非常...
2016-11-01 -
戶外運動旅行一定要隨身攜帶的！
春暖花開的季節，大家都在準備出去旅行或者戶外遊玩了，不管是情侶出遊，還是全家出動，抑或是單人上路，這些東西都是戶外運動旅行一定要隨身攜帶的——旅行應急包！快來看看你的旅行應急包裡少了什麼？ NO....
2017-04-06 -
這8樣裝備，讓戶外運動變得更有型
喜歡戶外運動的男士們，備上這8樣裝備，讓戶外運動變得更有型男人們喜歡戶外運動其實可以說是一種生活態度，無論是騎行、探險、跑步都是喜歡戶外的男人們嚮往的，當他充滿了大汗淋漓的時候，那種與眾不同的力量感...
2016-10-31 -
孩子的4種戶外運動方式，有益成長！
每到夜晚的時候，去公園或者廣場上散步，就能看見周圍的小孩子們踩著輪滑或滑板、騎著自行車，你追我趕地跑來跑去，一個個都玩的很溜，看著他們快樂的樣子真是好生羡慕。 在這個科技發展飛快的時代，孩子們能夠...
2017-04-06
