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戶外運動如何保護自己，來看看這些吧
天有不測風雲，命有禍福旦夕。人生處處是意外，有好的，也有不好的。今天就要晦氣一把了，談談不好的。 出門在外不管做什麼，安全首先是第一位。如今，人們的工作壓力越來越大了，也有許多的人選擇週末或者節假...
2017-06-16 -
戶外運動鞋來襲，終於等到它了....
配備一雙好鞋是享受一次成功戶外之旅的首要條件。戶外運動不同，應選擇的戶外鞋也不同，一般來說戶外運動鞋可以分為以下幾種，運動者可以根據要進行的戶外運動合理選擇。高山系列又被稱為重型登山靴，為登雪山而設...
2017-06-17 -
戶外運動新規則，LNT是什麼你知道嗎？
隨著戶外運動的不斷發展，以徒步、露營、漂流等為主要內容的戶外活動，已經被各個年齡層次的人們所接受。戶外活動的多樣化帶來戶外人群的多樣化，同時也帶來了關於環境的新問題。LNT正是解決此方面問題的一個重...
2017-06-05 -
進行戶外運動，沒有雙戶外運動鞋怎麼行？
戶外運動對於男生來說總是充滿了魅力，就像小時候他們喜歡體育課一樣，這是一種女生理解不了的情懷！暑假開始了，許多男生應該又在準備旅行裝備了吧，想要旅行愉快，自然少不了一雙舒適的戶外運動鞋！很輕便的一雙...
2017-07-02 -
暑假戶外運動，可別忘了帶齊裝備！
暑假馬上到來，小朋友們要放大假了，而大朋友們也有各自的逍遙生活。有孩子的家庭，都會利用好暑假這個難得的大長假，帶著孩子去享受一下親子時光，畢竟，孩子可以留在父母身邊的時間越來越少了，再不珍惜，它就會...
2017-07-01 -
真是要命！這些大牌連戶外運動都不放過
時尚是一個很難描述和定位的東西，喜歡街潮的人未必會喜歡戶外運動。但能夠確定一點直男都很喜歡戶外運動。主要是現在的年輕人注重健康和生活品質，除去上班時間週末就會去爬個山感受戶外空氣帶來的舒適感，所以如...
2017-06-28 -
冒險刺激的戶外運動？總有一款適合你
在辦公室裡坐一整天的白領，在講臺上站一整天的老師，在家裡待到發黴學生党，早就想在戶外泥地裡打滾撒野了吧？大家骨子裡的冒險基因有沒有蠢蠢欲動？戶外運動剛好適合你們尋找刺激的心理，，戶外休閒運動中多數帶...
2017-06-25 -
哪些戶外運動吸引女孩眼球？幾步告訴你
春暖花開，桃紅柳綠，蟄伏了一個冬天的人們開始走出戶外，親近自然。郊遊、踏青、登山、攀岩、露營、野炊、定向運動、溪流、探險等這些戶外項目，既有探險性、挑戰性和刺激性，又能擁抱自然，愉悅身心。戶外運動不...
2017-06-23 -
戶外運動，簡直不要太完美
一直以來，人類對自然的好奇與著迷從未消逝。隨著生活水準的提高，樂於探索戶外，通過戶外體育享受自我的人也越來越多，戶外運動成為一種潮流。來一場說走就走的戶外旅行，人們在享受戶外運動的過程中得到放鬆與消...
2017-06-20 -
驢友必看，戶外運動需要五大注意！
1.安全意識很重要，必須要學會從“害怕”開始。總有一些新驢在剛參加戶外活動的時候，沒有任何安全意識，認為戶外就是玩，而且玩的還有點任性。其實戶外運動中多數帶有冒險性，屬於極限和亞極限運動。所以戶外運...
2017-06-19 -
適合假期戶外運動的美妝技巧
妝前準備 1、潔膚後，用化妝棉蘸取有軟化角質功效的化妝水輕擦全臉，借助棉片中的纖維將皮膚上的污垢及多餘油脂去除，可以穩固妝容，使之持久。 2、選擇適合膚質的潤膚霜、營養霜補充水分和滋潤皮膚，使皮膚舒...
2017-06-17 -
超有實力的戶外裝備，戶外運動怎少的了
戶外運動不只是人們平常認知的運動形式，戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閒運動中多數帶有探險性，屬於極限...
2017-06-16 -
步履不停 9 夏季戶外運動裝包技巧
夏季進山,為了防止遇到大雨等情況,要給睡袋衣服等關鍵的裝備,做好防水包裝。關於睡袋的防水，大家可以看《步履不停 第8集 睡袋的防水包裝技巧》。除了用塑膠袋，也可以用專用的防水袋，來給衣物做防水包裝...
2017-06-12 -
戶外運動，原來這裡的門道這麼多！
春節回家胖三斤，漂亮衣服穿不上！哎，這每逢佳節胖三斤上了多少女孩子的心，所以她們為了回歸到原來的好身材，選擇了運動，當然了戶外運動還可以放鬆自己的心情，是一個不錯選擇呢！可是戶外運動，這裡的門道，你...
2017-05-09 -
這項戶外運動有點魔性，玩到哪火到哪
成都是一座來了就不想離開的城市，是每一個休閒者的不容錯過的遊玩聖地。最近成都出現了一項非常有魔性的戶外運動——攀岩速降，正在席捲全國！攀岩速降活動是在專業人士的指導和保護下，借助景點的自然落差，利用...
2017-07-20 -
戶外運動賽，快包攬好物迎接下一場！
2017年“蚩尤九黎城”杯第二屆中國·彭水阿依河青龍穀國際戶外運動挑戰賽在阿依河景區隆重舉行。來自各個省份、學校的小隊都慕名而來，希望能夠奪得桂冠。其中有漂流、越野跑、鐵道攀登三個比賽專案，這個挑戰...
2017-07-20 -
別宅了，給你一份戶外運動瘦身計畫
隨著天氣越來越熱，運來越多的人不再願意外出，更是給不愛運動的自己找了個好藉口。慢慢的因為長時間的積累，導致脂肪積累，身體肥胖，身材走形，自己再也不是想像中的模樣了，甚至越來越遠。想要一個好的身材，不...
2017-07-16 -
堪稱戶外運動界大佬的繩子，你瞭解多少
相信看過貝爾格里爾斯的節目《荒野求生》的小夥伴們肯定知道，繩子，是貝爺戶外中必不可少的裝備，製作浮筏、準備宿營地中、製作陷阱、攀爬輔助或製作其他求生工具等，那麼，各位愛好戶外運動的驢友們，你們在野外...
2017-07-05 -
戶外運動裝備，激情夏日的心靈之旅
萬物生長，草綠鶯飛，夏日正是出門旅行的絕佳季節。湖水在陽光的映射下熠熠生輝，森林也恢復了勃勃生機。想必旅行愛好者們也蠢蠢欲動，忍受不了空調房的單調和街頭的悶熱吵鬧，一顆心早已飛去了山川大海。如果你正...
2017-07-13 -
夏天戶外運動要注意那些事項呢？
一、不可以大量的飲水 運動健身後喝太多的水，會讓血液中鹽含量降低，健身運動中也會出很多汗，因此和太多水會發生肌肉抽筋的現象，如果喝太多水還會導致腦細胞腫脹引起血壓升高，頭暈的症狀發生，而且腸胃也...
2017-07-25
