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戶外運動必備品，你選擇對了嗎？
近年來，每逢假期旅遊景點的人越來越多，商業化氣息也越來越濃，從而失去了很多地方該有的特色。所以很多人選擇避免人群擁擠，商業化氣息濃烈的地方。組織一些戶外活動，更加的貼近大自然， 既鍛煉身體，又豐富生...
2017-01-06 -
冬季戶外運動，你必須瞭解的“三層”原則
正值冬季，雖然外面氣溫非常低，但是愛運動的你還是想在戶外來一個慢跑。這個時候，保暖就很重要。可是如果你穿了秋衣秋褲出去跑步，那麼不一會兒你就會悶的受不了。冬天進行戶外運動，穿什麼大有講究。遵循“三層...
2017-01-07 -
運動裝備不會挑？來來來手把手教你挑~
今天和大家聊聊室內運動裝備的選擇，越來越多的朋友加入了健身房開始為夏天到來而奮鬥了。作為小小白的我們，兵馬未動，裝備先行！那麼怎麼購置合適的健身裝備呢？大概你需要……發帶（束髮帶、發箍和皮筋...
2017-01-04 -
冬季健身，不可少了合適的運動裝備！
靴子想必是整個冬季最受寵愛的鞋子了，短筒和中長筒、低跟和中高跟，各種式樣直叫人眼花繚亂。鞋櫃裡往往也存有三雙以上的量，一雙平底的，一雙帶4-6釐米跟的，還有一雙就是要中筒的。這往往也很正常，由於它百...
2016-12-29 -
作為男生，你還缺這些運動裝備！
現代社會的人生活壓力大，生活節奏快，很多人越來越喜歡騎行、游泳、戶外跑步等一系列運動項目，偶爾放鬆一下自己疲憊的身體和緊張的神經，尤其是那種運動後的大汗淋漓也讓人覺得也很過癮！愛運動你的一起看看還有...
2016-12-28 -
冷酷寒冬，讓運動裝備啟動你的動力！
哎，朋友又叫我跟他們去吃火鍋烤肉了，可是，咱上一餐吃的都還沒消化完，要不要赴約呢？……要是赴了約，這腰上和腿上的贅肉可什麼時候能下去喲？ 親，你可想清楚了，肉肉不是你想賣，想賣就能賣。“冬天來...
2016-12-28 -
過年宅在家，不如帶娃享受健康戶外運動
天氣越來越冷，新年的腳步也越來越近，很多家長都會選擇帶著寶貝宅在家中以免寶貝著涼！但是這種做法卻不一定是正確的哦！隨著氣溫下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，此時補鈣可是事半功倍的，另一方面，...
2016-12-27 -
健康從運動開始，這些運動裝備少不了
生活在這個物欲橫流的世界，人們的意識更多的體現在如何將生活過好？頻於奔波在工作中已經成為新一代年輕人的共通特點，很少有時間去思考健康問題。隨著時間的流逝，精力的大不如從前，慢慢的，人們才幡然醒悟...
2016-12-27 -
戶外運動起源的傳說！今天帶你漲知識！
戶外運動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔481...
2016-12-27 -
戶外運動愛好者的黃金法則！你知道麼
黃金法則第一條：永遠靠自己 什麼叫戶外“AA”？90%的戶外愛好者都認為是“A費用”而已，近十年這樣的觀念走進了嚴重誤區，這也導致了事故頻發，我想告訴你有時候戶外“A的是命”。戶外AA制，不僅僅是...
2016-12-27 -
你必須知道戶外運動抽筋的原因和處理方法
戶外運動抽筋處理方法在戶外運動中，抽筋是很普遍的一種現象，相信很多喜歡戶外運動的都經歷過抽筋的，值得提醒的是，關鍵時刻抽筋可是要人命，比如在游泳、登山、潛水的時候。因此，學會如何正確處理抽筋和避免抽...
2016-12-27 -
戶外運動如何科學補水
水是人體代謝、調節體溫及向全身輸送營養物質的必需品，當水分流失量占比大於2%時，體溫會改變，大於 3%時，肌肉耐力下降：大於4%~5%時，力量與耐力同時下降;大於6%時，由於身體無法散熱將導致抽筋、...
2016-12-27 -
抗霧霾擯棄亞健康，穿著運動裝備動起來！
最近考驗人們的不只是嚴寒的天氣，還有濃重的霧霾. 沒有一個強健的體魄，真的很難在這樣艱難惡劣的環境中生存. 雖然大學每年都會進行體育達標測試，規定學生每週的運動時間，但是真正熱愛運動的人還是占少...
2016-12-27 -
堅持戶外運動，原來要比健身房更有好處
不知道從什時候開始，戶外運動漸漸成為一種時尚，比如跑步完後在微信打個卡曬個美食是多麼愜意的一天。雖然冬天很冷，不少朋友都喜歡去健身房運動，不過只要掌握了正確的戶外運動方法，完全可以做到禦寒。 ...
2016-12-24 -
霧霾天必備神器——RZ Mask戶外運動口罩 ！
RZ Mask：相比於眾多的戰術品牌來說，RZ Mask公司在國內軍品圈中的名氣還不算很大。RZ Mask是一家來自美國的業戶外運動口罩公司，從1998年開始致力於運動口罩的研發。如今，RZ Mas...
2016-12-23 -
你的口罩真的防霧霾嗎？戶外運動戴哪種口罩？
霧霾來了！放眼神州，一片霧霾茫茫！ 呼吸，已然變成一種傷痛。 大環境憑藉一己之力改變不了，我們應當如何拯救自己的呼吸？在室外活動的時候，那只有戴口罩了！問題是，你的口罩戴對了嗎？我們以為戴了口罩...
2016-12-21 -
燃燒的衝鋒衣 型男戶外運動的良配
要溫暖也要健康，運動是一年四季都不能少的活動，而冬天運動最少不了的就是一件衝鋒衣，小編整理了十款性價比比較高的衝鋒衣，願你的每一次出行都能溫暖又從容不迫。 【戶外加厚衝鋒衣】這款衝鋒衣男女都可以穿...
2016-12-16 -
充滿激情的戶外運動，有鼓更帶勁！
激情剛過的桑巴足球世界盃，運動時尚風繼續席捲，快樂運動需要激情來襯托，非洲鼓點樂來點綴。踩著節拍跳著舞，跟隨樂動的節奏踢著足球，完美的將運動和音樂相溶，此刻你將完全釋放自己的身心，自由的奔放快樂運...
2016-12-17 -
方便又實用，戶外運動不再煩心!
現在進行戶外運動，已經是一件較為平常的事情了，在戶外人們可以得到更多在室內學不到的知識和技能，讓自己不斷的發展和完善，但野外又是充滿未知和危險的，所以準備一些裝備就顯得十分必要。很多喜歡戶外運動的朋...
2016-12-15 -
適合日常鍛煉的幾款運動裝備，你鐘意哪個？
日常生活工作和生活壓力都大，特別對於我們年輕人來說更是如此，因此如果工作生活之餘能參與到運動鍛煉中去，那無疑是一種很好的釋放壓力調整心境的方式。 但運動過程往往也伴隨著運動傷害，因此如果沒有專...
2016-12-15
