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孕媽咪“卸貨”後如何成功收腹？
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，而有的又急於收腹，產後幾天就急著使用收腹帶。其實這兩種極端的做法都不利於產後腹部的恢復。幫助產...
2016-07-22 -
兒科醫生媽媽：產後束腹帶你戴了嗎
在漫長的十月懷胎之後，愛美的媽媽們迫不及待地希望產後能夠立刻恢復身材，因此各種產品推薦接踵而至，這其中就包括產後束腹帶。產後束腹帶到底有沒有必要用呢？家長問：【生完寶寶肚子好大肉肉好多，據說“束...
2017-03-21 -
孕媽咪產後身材走樣？你需要這件束腹帶！
很多身材苗條的女孩子產後家裡婆婆都要讓坐月子大補，本來挺好的身材產後都走樣了。這一定是很多孕媽咪的煩惱，小編今天就來推薦一款收腹神器，既能產後修復身材，同時還能裹腹控制食欲減少食量，更快恢復產前好身...
2016-09-13 -
提臀收腹顯腿細，包臀連衣裙顯瘦更苗條
青春，是指掌握不住的流沙，亦是飄散在天涯的碎碎念，所以不用執著于歲月中的青春歲月，只要你有一顆追求青春的心，你就永遠擁有活力，二月的春風輕輕吹過，似夢紛飛，飛過一城山，飛過一池水，吹落一彎眉兒醉！這...
2017-02-12 -
四個動作，美腿、美臀和收腹一網打盡
露肉的季節已經到來！你還在因為大粗腿、小肚腩等等而把自己裹得像木乃伊似的嗎？告訴你，現在還來得及，四個超簡易的動作，不僅能鍛煉到腿，還能鍛煉到臀，更能鍛煉到腹，讓你實現對美腿、美臀以及收腹的一網打盡...
2017-03-10 -
使用束腹帶真的可以變成小“腰”女嗎？
作為新媽媽，想要知道的東西太多了，除了怎麼照顧新生寶寶之外，產後許多媽媽還經常會問我同樣的問題：“醫生，我的肚子怎麼還這麼大，我可以用束腹帶嗎？”我回訪過，媽媽們主要希望使用束腹帶來預防臟器下垂；...
2016-11-15 -
久坐族如何收腹減肚子？
首先，讓大家瞭解肚腩形成的4大原因誘因一：坐久，缺乏運動 現代人最常做的姿勢便是：坐。由於工作生活習慣的緣故，現代人特別是上班族一天坐著的時間可以說和我們睡眠的時間成正比，甚至比睡眠的時間還要多，而...
2017-01-13 -
瘦腰收腹的輕鬆生活，就從這些飲品開始
對辦公室一族的小夥伴而言，腰部贅肉和小肚子一直是非常容易困惱我們的問題，因為我們的工作原因，生活中缺乏有效的運動，而長期保持的坐姿更是讓我們腰部和肚子的贅肉輕易增長，所以說訂制一份有效的瘦身生活，對...
2017-02-25 -
酸甜山楂減肥餐，美膚、養顏、收腹！
想要減肥的妹紙們，如果要想減肥瘦身，就要先治根本，只有先將體內的毒素全都排除，才能有效的減肥！今天，小編教你在每天喝的水中加入山楂，喝個三天，就能清腸刮油，促進我們的減肥！1.選擇好的山楂 你在挑...
2017-03-11 -
產後如何收腹？產後收腹的科學方法！
作為新媽媽，最大的困擾摸過於腰腹堆滿贅肉，腹部是很多女性產後最易變形的地方，因為在懷寶寶過程中腹部會過度伸張，女性產後腹部就會嚴重鬆弛、變形，如果這種鬆弛的腹部不快速的復原的話，今後不僅會影響美觀，...
2017-02-12 -
產後束腹帶用不對，易落下一身毛病
文/李玲（北京中醫藥大學第三附屬醫院婦科主治醫師） 近年來，束腹帶被當成新媽咪們的減肥神器，悄然進入孕媽咪的待產包，為了避免產後變成“小腹婆”，很多新媽咪生完寶貝立即圍上腹帶，並認為產後束緊腹部，有...
2017-02-01 -
產後束腹帶真能瘦肚子排惡露？很傻很天真
文/李玲（北京中醫藥大學第三附屬醫院婦科主治醫師） 近年來，腹帶被當成新媽咪們的減肥神器，悄然進入孕媽咪的待產包，為了避免產後變成“小腹婆”，很多新媽咪生完寶貝立即圍上腹帶，並認為產後束緊腹部，有利...
2017-01-22 -
你以為生完孩子就會瘦？不收腹怎麼可能？
生完孩子的媽媽身體非常虛弱，還有腹部的皮膚會變得失去彈性，身體的內臟同樣會有所下垂，所以這個時候就需要用收腹帶來説明身體支撐內臟器官以及收緊脂肪。但有很多媽媽會有很多問題產生，應該選擇哪種收腹帶，什...
2017-01-21 -
減肚子的收腹操，姑娘們練起來！
冬天為了儲存熱量，癟癟最近把自己吃成了球，因為嘴沒管住，所以癟癟要邁開腿了，跟著癟癟一起做收腹操吧！1）雙腳站立在地面上側身雙腳微微彎曲，將你的右腳向右邊側抬，腳後跟向臀部彎曲，腳後跟靠在臀部上，右...
2017-03-19 -
收腹，翹臀，美腿？一套動作就夠了
在這個健身操層出不窮的時代，為什麼我們總是得不到自己想要的效果呢？主要原因有三：一、因個人原因導致效果不佳；二、因突發事件耽誤練習導致效果不佳；三、因健身操選擇不當導致效果不佳。 而針對以上三點來...
2017-01-06 -
天上掉餡餅，收腹又瘦腿！
脂肪堆積的腹部以及粗壯的小腿是女人身材的最大剋星！那麼當務之急就是找到能在短時間內收腹又瘦腿的良方。 別以為不可能，有時候天上也會掉次餡餅的。下麵這9張gif就有如此卓越的特效，每天做兩組，20天...
2016-12-30 -
15天收腹減肥法，讓你從頭瘦到腳！
腹部肥胖的你，還在健身房苦苦的鍛煉？還是找私人教練花大把的私教費？不管是採取運動減肥，還是節食減肥，都需要找對合適你的方式。對於現在的長期壓力大，工作繁忙，長期久坐在辦公室的白領來說。最簡單和高效的...
2016-12-16 -
產後束腹帶，卸貨後寶媽們的瘦身輔助
好多媽媽卸完貨才知道，天哪，肉都長自己身上了，以前的衣服褲子再也穿不上了，看著臃腫的身材，即使塗了化妝品也美不起來了，簡直連鏡子都不想照，完了完了，生個娃，什麼都毀了，是不是說中了很多寶媽們的心...
2016-12-20 -
育後小肚子松垮垮，多注意這些小細節，輕鬆收腹
孕媽們都知道，在懷孕的時候，腹部會被快速撐大，皮膚的表層和真皮層這兩層通常能夠配合，但是皮下組織卻不能跟得上改變幅度就導致產後腹部皮膚非常鬆弛，以及出現紋路。有的新媽覺得，肚皮松垮會隨著時間的推移而...
2016-12-19 -
產後你是怎樣用束腹帶的？這些寶媽有話說
生完孩子後，除了坐月子照顧寶寶，寶媽們還有一件特別重要的事情要做，那就是迅速恢復身材。對於愛美的媽媽來說，可能孩子還沒出生，就在想著要不要買束腹帶了？一生產完，就立馬穿上，為了好身材，秘密武器可不能...
2016-12-15
