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月子中的這些陋習，很多新媽媽卻還在堅持
雖然科學坐月子的知識愈發普及，但是新媽媽還是對一些事情充滿質疑，比如洗頭、洗澡等。這些坐月子的陋習，依然根深蒂固的在許多人心中。下面，我們來看看到底有哪些吧~ 【月子裡千萬不能洗頭洗澡，否則落下病...
2017-02-04 -
新媽媽：生完寶寶減掉42斤，比孕前還瘦
懷孕的經歷，除了辛苦懷胎十月之外，媽媽們最煩惱的就是生產後如何甩掉贅肉。雖然醫生會告訴你：“再過一段時間你就可以運動了，恢復你曼妙的身材！”但是，夢想與現實總是有距離的，哪有那麼簡單！懷孕胖了不少，...
2017-01-31 -
新媽媽注意：產後瘦身好身材是這麼來的！
後很多媽媽的願望就是能夠回到原來的纖細身材，她們會採取很多的方法，其中有一個就是運動瘦身啦。運動瘦身從產後一周就要開始了。第一項：通過下蹲和起立來鍛煉盆底肌第二項：腳踩踏板運動第三項：增強腹部肌肉的...
2017-01-30 -
新媽媽的初乳很珍貴，寶寶吃了更健康！
根據產後不同的時期，一般常把母乳分為初乳、過渡乳和成熟乳。初乳就是產後7日內的母乳。常言以“初乳滴滴賽珍珠”來形容初乳，可見初乳的珍貴。而產後8～15日的母乳稱為過渡乳，產後15日以後的乳稱為成熟乳...
2017-01-20 -
產後來例假，新媽媽要從這3個方面愛自己
在生產之後，很多產婦都是全心全意的開始了照顧孩子的生活，經常會因為照顧孩子比較累而忽略對自己身體的照顧。在產後除了照顧孩子之外，產婦也一定不能忽視對自己身體的照顧。尤其是在坐月子期間，除了注意飲食調...
2017-01-19 -
坐月子誤區 ，讓多少新媽媽留下了病根！
媽咪生產後，坐好月子便成了頭等大事。月子坐得好，身體才能恢復好，反之便可能引發各種健康危機。因為擔心留下“後遺症”，無論是老輩人傳下來的各種“經驗”，還是民間習俗、流行說法等等，各種觀點紛紛擾擾。殊...
2017-01-18 -
新媽媽：別再說你沒奶！是你方法沒用對
千辛萬苦把娃生出來，馬上要面對的就是娃的口糧問題—咋當個好“奶牛”呢？為了產奶，是不是要馬上喝催乳湯？哪種餵奶姿勢最適合你？哪些食材對下奶有幫助？餵奶過程中，有哪些問題需要注意？新媽咪的問題一定多多...
2017-01-17 -
坐月子這些陋習，新媽媽別再犯了
雖然科學坐月子的知識愈發普及，但是新媽媽還是對一些事情充滿質疑，比如洗頭、洗澡等。這些坐月子的陋習，依然根深蒂固的在許多人心中。下面，我們來看看到底有哪些吧~【月子裡千萬不能洗頭洗澡，否則落下病根】...
2017-01-16 -
這才是最真實的月子病！給新媽媽們提個醒
對新晉媽咪來說“坐月子”是一道難關。月子是新媽咪休養和調補虛弱身體，恢復氣血的最佳時機。我們不妨盤點一下這些真是的“月子病”，給準備分娩的孕媽咪敲個警鐘。 【月子病之1：腰酸痛】十個有“月子病”的...
2017-01-14 -
產後新媽媽如何恢復緊致肌膚？
懷胎十月，媽媽身體每天都在變化過程中，雖然會在分娩後慢慢恢復。但恢復過程中要注意什麼？如何迅速恢復到最佳狀態？請參考溫馨小貼士的恢復指南。皮膚恢復情況 產後第1周關鍵字：注意水量 新媽媽在產後第...
2017-01-13 -
產後新媽媽乳☆禁☆房如何恢復到最佳狀態？
懷胎十月，媽媽身體每天都在變化過程中，雖然會在分娩後慢慢恢復。但恢復過程中要注意什麼？如何迅速恢復到最佳狀態？請參考溫馨小貼士的恢復指南。 乳☆禁☆房恢復情況產後第1周關鍵字：注意鍛煉 順產的新媽媽產...
2017-01-13 -
寶寶肚臍有黃水咋護理？新媽媽別被嚇住了
李女士家的兒子現在20天了，前幾天臍帶終於脫落了。李女士剛舒了口氣，誰知道這兩天兒子的肚臍卻有開始發紅，本來李女士以為是尿不濕捂得。可是後來竟然開始往外面流黃水。李女士徹底被嚇壞了，趕緊哭著給老公打...
2017-01-13 -
新媽媽別慌，寶寶這28種反應不是病！
1 體重減輕幾乎所有的新生兒會在出生5天內體重減輕，一般會減輕5%~10%，這是因為這段時間寶寶進食量少，呼吸和皮膚流失一些水分、臍帶乾燥、胎脂脫落及尿液和胎便的排泄而引起的體重減輕，屬於生理性體...
2017-01-10 -
身體的小信號在預警？新媽媽瘦身不能急！
大多數的女孩子都會在美食和贅肉之間掙扎，把減肥放在人生頭等大事的位置上，為此不惜許多代價。對於產後的新媽媽來說，產後瘦身一直都是媽媽們的頭等大事，臃腫的身材，腹部的游泳圈，鬆弛的贅肉。。。所以很多媽...
2017-01-09 -
瓶瓶罐罐那些年，新媽媽美麗從“代餐”起
生活中你一定做過的這件事：為了收貨美麗投資了無數瓶瓶罐罐，但依舊黯淡無光毫無起色。那麼這個時候，你時候會有一點反思呢？你要知道“外力作用”並不是解決問題的根本方法，糾正飲食會是讓你變美的最簡單也是最...
2017-01-09 -
對於新媽媽來說，有一種痛苦叫“漲奶”！
很多的人都喜歡分娩之後的日子，不只是因為可以將孩子抱在懷裡，更是因為胸會變大。嘿嘿~大家要優雅，不要汙。但是，很多媽媽在孩子出生後一周後都會遇到不同程度的漲奶現象。漲奶主要是因為孕婦乳☆禁☆房內乳汁及結締...
2017-01-07 -
新媽媽必看！小嬰兒最需要保護的4個部位
看著自己費盡艱辛誕下的寶貝，媽咪愛不釋手，然而面對寶貝嬌嫩柔軟的身體，卻又不敢觸碰。因此，瞭解新生寶貝最需要保護的部位，就成了新媽咪亟待學習的課程。 【囟門】囟門就是寶貝頭部還未長合的頭骨中間的一...
2017-01-04 -
新媽媽說：天然無添加才是寶寶輔食的選擇
寶寶，給家庭帶來的是溫暖，但是照顧寶寶，是一個重要的責任。寶寶的營養要跟上，吃的要講究，純天然的那自然是最好的。寶寶的健康是全家的期望，一日三餐，每一餐都要吃的健康，純天然，無添加，這些都是必須要有...
2017-01-03 -
新媽媽的心酸：產後這樣瘦身，不做肉媽咪！
看到這張圖，你是不是也有同樣的感觸呢？曾經的你擁有傲嬌的身材，但是自從準備要孩子，似乎世界都變了。從備孕到懷孕，體重一路飆升，當時心裡默默給自己鼓勵，產後可以減肥。但是等到真的“卸貨”以後，身材...
2016-12-31 -
新媽媽42天減肥要點：閉上嘴真的能夠瘦！
”我想要減肥“--這是多少妹子的心聲啊！今天的你是不是準備晚上大吃一頓呢？好不容易約著小夥伴來一次跨年，反正我決定放開肚子吃起來，俗話說：“吃飽了才有力氣減肥”，哈哈，對於我這樣的吃貨，閉上嘴也沒辦...
2016-12-31
