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夏天如何保持瓜果蔬菜的新鮮？幾個小技巧告訴你
炎熱的夏天，飯菜等新鮮果蔬不放入冰箱就會容易壞掉，隨之帶來的水份的流失以及新鮮度的下降，如何解決呢？即使是放在冰箱裡面，小編給各位小夥伴安利一款保鮮神器，家裡沒吃完的飯菜，以及DIY各種美食，鎖住新...
2016-06-19 -
清熱降火的食物有哪些？水果蔬菜樣樣有！
經常上火的人，最好是在日常的飲食中多吃一些清熱降火的食物，這樣可以有效的緩解上火的情況，您知道清熱降火的食物有哪些嗎？下面和小編就來瞭解一下清熱降火的食物有哪些吧。 一、上火的季節表現 1、春...
2017-06-02 -
多吃這5種紅色果蔬可預防感冒，讓寶寶身體棒棒的！
小滿過後，天氣慢慢變得炎熱起來，寶寶容易因為季節交替早晚溫差大而受涼感冒。感冒了，這對於小朋友來說，簡直是災難。 那麼怎麼預防感冒呢？其實寶寶感冒也是可以有效避免的，做好飲食上調整就能有效的預防...
2017-06-02 -
它又黑又醜，卻被稱為是“果蔬全能王”！
你想不到吧，這個叫做荸薺的草本植物長相是很醜的，會在水田裡長出狹長的細葉；而我們吃的荸薺，其實是它的膨大的地下莖（球莖），從水田帶出來的時候，還會拖著長長的“龍鬚”根。荸薺又名馬蹄、水栗、烏芋、菩...
2017-06-02 -
多吃這8種果蔬，身體年輕了，還需要拉皮？
時間是把殺豬刀，手起刀落，你就從妙齡少女變身三姑六婆，想想都一陣後怕，還是趁來得及的時候，好好留住青春的肉體，至少要爭取做朋友圈裡最不顯老的那一個。 01.樹莓樹莓含有只在茶類飲料中常見的抗氧化成...
2016-04-11 -
那些年我們吃過的果蔬幹
吃水果？要削皮、要剝皮。實在是好麻煩哦……吃蔬菜？要洗淨、要削皮、要切片、要蒸煮油炸。實在是好麻煩哦……你們知不知道不吃水果蔬菜它們可是會傷心的啊！實在沒辦法……面對你們這些要求多多的小妖精，蔬菜和...
2016-04-06 -
瓜果蔬菜熟吃還是生吃好？排骨精都這麼吃
沒事翻老照片，感覺舊時代的人，雖然衣著樸素了點，但身材基本都是勻稱健康有腰的，那個時候的人們可沒有什麼美食烹飪的概念，吃什麼，可都是就地取材，能生吃就絕不熟吃，因為費油嘛。由此可見，人瘦不瘦，大半還...
2017-04-17 -
超火榨汁機，讓你愛上活力果蔬汁
近期一份果蔬汁我的最愛在網上火了起來，博主用果汁機做出了許多顏色好看又營養美味的果蔬汁，網友們在下面紛紛直呼我也要買個榨汁機，我也要天天做果汁！其實自己做出來的果汁飲品不僅好喝，而且含有豐富的營養和...
2016-04-15 -
如何去除果蔬上的農藥？
今天，跟各位談談洗菜的問題~首先，必須要公佈一個殘酷的事實：目前來說，沒有任何方法能高效地將蔬菜中殘留的農藥全部除盡！市面上的那些果蔬清洗鹽等，起著心理安慰劑的作用。具體的最有效的方法有：清洗、去皮...
2016-03-11 -
營養果蔬幹，好吃又不長肉！
愛吃零食，又不想長胖，還要健康，一定要看看這些好吃不長肉的果蔬幹啦！哢擦哢擦停不下嘴呦~吃過自然曬乾的無花果幹，有沒有吃過凍幹無花果幹呢？味道相較不會那麼的甜，口感更香脆，很贊！香芋具有消食、健脾、...
2016-03-01 -
一些果蔬保鮮小竅門。
馬上就要過年了，家裡採購的各種各樣的食物，都想要放到冰箱裡面，但是相對於北方來說，室外比冰箱還好用，但是有些食物放到冰箱不能起到一定的保鮮作用，反而會適得其反，簡單教大家一些果蔬的保鮮，能夠給你家的...
2016-02-03 -
不會宮鬥當什麼新寵？果蔬幹新晉貴妃必有姿態！
歷數宮鬥大戲笑到最後的寵妃除個別異數外，大多具備以下三條： 一、長得好；二、身家清白；三，善解人意(gongyuxinji) 最近零食界便有一枚新寵異軍突起--果蔬幹，至於它能笑多久，後勁兒有...
2017-06-08 -
美味果蔬幹，給你帶來別致酥脆的味蕾體驗
在浩瀚如海的零食世界裡，酥脆的果蔬幹可以說是眾多吃貨們的首選。而隨之現代工藝的發展，我們常見的果蔬幹通常是採用新鮮的果蔬，經低溫脆化或是冷凍乾燥的工藝製作而成的，而其不僅最大限度的減少了果蔬中營養的...
2017-06-06 -
吃水果蔬菜就能瘦？
常言道：想要瘦，先消肉。而想要甩掉脂肪除了進行一定的運動增大熱量消耗之外，很重要的一項就是從源頭抓起、控制“進口”，通俗的說就是合理調整膳食結構。統計體型偏旁的人群的每日飲食，我們可以發現在他們的膳...
2017-06-12 -
2分鐘去掉瓜果蔬菜上的農藥，這麼簡單！
蔬果農藥殘留問題怎麼解決？只要一包小蘇打粉就夠了！用一湯匙小蘇打粉泡水，水變成微黃色，再把水果蔬菜放進去清洗，浸泡2到3分鐘就可以吃了。2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。小蘇打粉其實就是...
2017-07-07 -
美味營養果蔬幹小零食，護膚美白不怕長胖
唯美食與愛不可辜負，美食和愛都是女生們生命中不可或缺的。各種美味的小零食，瞬間就能讓很多女生失去抵抗力，但是一些零食的糖含量比較高，熱量高的零食吃多又會導致身體長胖，影響自己的減肥計畫。真是魚和熊掌...
2017-07-04 -
吃水果蔬菜就能防輻射，何樂而不為？
現在的上班族們很多都是對著電腦的，那麼面臨的問題就多了，輻射的問題是非常直觀的，除了用化妝品隔離臉部輻射以外，其實我們平時吃的很多蔬菜水果都可以防輻射的。下面就跟小編一起瞭解一下防輻射有什麼好吃的吧...
2017-06-30 -
燕麥果蔬，幫你打造一個完美瘦身早餐
印象中，我的整個學生時代從來沒有過顧不上吃早飯，就連滾帶爬到學校上早自習的經歷。因為我媽堅持的教育理念是，如果早飯吃不好，那這一天的學習品質也好不到哪裡去。於是為了讓我有早起的動力並且能活力滿滿一上...
2017-06-28 -
這樣做，果蔬放一個月都不會壞
越來越高的氣溫，家中買來的果蔬的保質期越來越短，前些天媽媽還在跟大皖抱怨，剛買的青菜不到半天就蔫了，為了解決媽媽這個頭疼的問題，大皖搜羅了不少方法，都一一嘗試過了，有失敗的，但是同時也收穫了不少的妙...
2017-06-27 -
這樣做，果蔬放一個月都會壞
越來越高的氣溫，家中買來的果蔬的保質期越來越短，前些天媽媽還在跟大皖抱怨，剛買的青菜不到半天就蔫了，為了解決媽媽這個頭疼的問題，大皖搜羅了不少方法，都一一嘗試過了，有失敗的，但是同時也收穫了不少的妙...
2017-06-27
