-
淨白細膩的牛奶肌，原來是醬紫養成噠！
淨白細膩的“牛奶美肌”不僅讓人看起來更加年輕，還能給人以靚麗自信的印象。愛美的女生都希望擁有像牛奶般白皙的肌膚.那麼，女性們都鍾愛的“牛奶美肌”到底是怎樣養成的呢？下面小編就帶大家一起來看看。 S...
2016-12-20 -
牛奶怎麼加熱不會破壞其營養成分？
天冷了，冰箱裡拿出來的牛奶拔涼拔涼的，而且超市買的巴氏牛奶也都是冷藏的，沒法直接喝，怎樣加熱最能保留營養？有些人為了方便，直接把袋裝牛奶放入微波爐中加熱。國家二級公共營養師鞏宏斌介紹，這樣做是不對的...
2016-12-20 -
想吃牛奶加麵包？你還缺一款智能麵包機！
對於現在很多家庭來說，都喜歡自己在家製作早餐。主要原因就在於自己在家做，吃的乾淨，吃得放心，還有就是非常的便宜。牛奶加麵包是很多朋友最喜歡的早餐之一，它們搭配在一起營養價值非常的高。用來早餐吃對身體...
2016-12-19 -
讓你發胖的不是牛奶中的脂肪，而是它！
如今許多人已經不喜歡喝全脂牛奶，因為它的脂肪含量高。但實際上，全脂牛奶不是真正的高脂肪食物。一般來說，脂肪含量超過20%的東西被認為是高脂肪食品，但全脂牛奶通常只有3.7%的脂肪，相當於每100毫...
2016-12-16 -
好牛奶長啥樣？別說你喝了這麼多年都不知道！
牛奶是我們最熟悉的飲品，營養豐富、含鈣高等特點已經被大家所熟知。但平時被問到最多的問題之一還是，到底該如何正確喝牛奶，什麼時候喝最好？ 晚上喝奶能助眠 早上喝會不會犯困？ 解答：牛奶並不是“催...
2016-12-14 -
脫脂牛奶就算再好，這些人也不能碰！
哪些人不宜喝脫脂奶粉呢？隨著人們對飲食保健的重視，脫脂奶粉成為了很多人的選擇。不過，你知道嗎？也有一些人群是不適合飲用脫脂奶粉的哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解哪些人不宜喝脫脂奶粉吧。 哪些人不宜...
2016-12-14 -
牛奶的多種吃法，寶媽早就該收藏啦！
牛奶因為營養好等眾多優點成為全民美食，但是牛奶除了可以喝還有很多種吃飯，今天我們就來簡單介紹幾款最實惠還簡單易學的牛奶吃法，愛做飯愛生活的媽媽們快收藏啦！ 如果寶媽有什...
2016-12-13 -
零臃腫保暖內衣，給孕媽牛奶般的順滑感
想必大家都知道，對於孕婦來說，舒適性永遠是排在第一位的，因為懷著寶寶要時刻應對生理上的變化，還要忍受機體對外界敏感度的上升，在孕期非常容易有如孕吐等各種不好的體驗，由此還容易引發情緒不好，脾氣暴躁，...
2016-12-13 -
喝完的牛奶盒千萬別丟啦，樣樣都是寶！
喝完的牛奶盒通常都被丟進垃圾桶。其實，牛奶盒有很多妙用哦~扔掉簡直太可惜了！ 教你幾招，立馬變廢為寶1.製作小鏟子利用手柄的形狀先用馬克筆劃出想要的線條▼ 再用剪刀沿著線條剪出小鏟子的形狀...
2016-12-12 -
豆奶、優酪乳、牛奶誰才是你的最愛？
牛奶、優酪乳、豆奶，到底誰的營養價值最高 ？ 營養價值：鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起著很大的作用。因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶...
2016-12-13 -
牛奶營養並非人人都能喝 這10種人請遠離！
牛奶雖然營養，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，10種人不宜喝牛奶。1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜...
2016-12-12 -
豆漿好or牛奶好？營養大PK
豆漿是我大天朝的“國民飲料”，而牛奶則被稱為“最理想的天然食品”，這二者的營養誰高誰低？准媽媽喝豆漿好還是喝牛奶好呢？我們來一探究竟！ 關於豆漿好還是牛奶好這個問題，有點像“爸爸好還是媽媽好”…...
2016-12-12 -
一天一杯牛奶不能滿足人體鈣需求量，尤其孕婦！
鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。 人體沒有任何系統的功能與鈣無關，鈣代謝平衡對於維持生...
2016-12-09 -
牛奶和榴槤一起吃，會發生什麼事？
網上流傳一種說法，說吃榴槤之後8小時之內都不能喝牛奶，要不然就出大事兒了，榴槤和牛奶相遇會產生大量咖啡因致猝死，這種毒“賽過眼鏡蛇毒”。 吃榴槤八小時後不能喝牛奶，那麼同時攝入榴槤和牛奶是不是就要...
2016-12-05 -
就算減肥，也要少選擇脫脂牛奶！
牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添...
2016-12-05 -
又糾結了……懷孕後是喝孕婦奶粉好還是牛奶好？
孕期的到來，需要的營養越來越多。孕媽需要不斷的補充營養維持寶寶的發育需要，各種營養元素需要不斷的補給，然而孕媽日常的飲食營養已經無法滿足胎兒的生長需要，這個時候很多的准媽媽都會選擇喝牛奶或者孕婦奶粉...
2016-12-02 -
脫脂牛奶價格高，能證明比全脂牛奶好嗎？
人們怕發胖，怕膽固醇高，現在喝牛奶的時候喜歡喝低脂或者脫脂牛奶，而價格上，也常常是這兩種牛奶比全脂的價格高，這就更造成一個錯覺：牛奶越低脂越好。其實絕非如此。 首先，牛奶含有的脂肪，就算是全脂的，...
2016-12-02 -
羊奶豆奶牛奶椰奶哪樣補鈣最強？
人體無法自行合成鈣，因此只能通過食物攝入鈣質。而飲食中的鈣質主要來自乳製品（比如牛奶，芝士和優酪乳）。對於嬰幼乳製品攝入，鈣攝入，以及與此相關的話題，似乎永遠也聊不完。 △△△雅培親體較大嬰兒...
2016-11-30 -
是時候給牛奶翻案了，這才是打開牛奶最正確姿勢
“牛奶是現代人發胖原因之一”、“看完不碰一滴奶！是中國人轉起來”、“脫脂牛奶，怒甩全脂牛奶十條街的存在！”……這些年，你曾被多少這樣的標題忽悠過？是時候給牛奶翻案了。 牛奶中的脂質不是壞東西你可能...
2016-11-30 -
牛奶種類那麼多，選擇哪個需要看看這個指標！
市面上的奶產品種類繁多，選擇哪一種，不能光考慮營養和口感，還要想想它和膽固醇之間的關係。下面我們就羅列了一些牛奶品種和膽固醇之間的關係。大家可以作為參考呦！ 1.有機牛奶研究成果顯示，與傳統牛...
2016-11-29
