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喝牛奶應該避免的哪些誤區?
牛奶是最古老的純天然飲料之一，有著非常高的營養價值，被譽為“白色血液”，可見對人體的重要性。牛奶中含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等微量元素。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷...
2017-02-27 -
如何健康的喝牛奶？牛奶奇效喝法
奶的營養成分齊全，是易於消化、營養豐富的天然食物，適合全家老少飲用。牛奶的碳水化合物主要為乳糖，有調節胃酸、促進腸道蠕動和消化液分泌的作用。牛奶中最豐富的營養素鈣質，平均每100ml含有100mg的...
2016-04-05 -
女人要多吃，美容養顏，枸杞牛奶燉花膠
花膠具有補氣血、養容顏的功效，可幫助人體消除疲勞。 花膠吃法很多，可根據需要搭配其他食材燉湯，既可以是與排骨、雞等同燉的鮮咸燉湯，也可以是與冰糖、牛奶等搭配的香甜燉湯。枸杞牛奶燉花膠，香甜、濃...
2017-03-16 -
誰說牛奶只能喝？換個方式同樣好吃到爆！
你有沒有每天喝牛奶的習慣？純白色的液體一咕嚕到肚子裡既可以提供能量，還可以實力奉獻一天的好心情。 然而，牛奶，只顧著喝怎麼行！不如嘗試換個花樣“吃”牛奶：牛奶燉蛋、奶凍、脆皮鮮奶、奶香雞蛋餅、什...
2017-03-14 -
雙十一，牛奶芝士才是真愛
俗話說得好，芝士就是力量！但是小編發現，喜歡吃芝士的寶寶對牛奶的味道大也都會喜歡，畢竟牛奶芝士一起搭配，才是吃貨的真愛啊。不過牛奶和芝士，也要變著花樣兒的吃，如果大熱的韓國草莓牛奶，和日本的半熟芝士...
2016-11-09 -
超人氣水果牛奶凍，你肯定沒吃過！
各位同鞋，大家好！美食“專家”小田螺又來咯！牛奶相信大家都喜歡喝的，而且牛奶也是營養豐富的食品，含有豐富的蛋白質，讓你越喝皮膚越好。除了單喝牛奶，想嘗試一下不一樣的吃法嗎？小田螺來做給大家吃！『草莓...
2017-03-22 -
睡前喝牛奶真的會長胖嗎？
很多美眉喜歡睡前喝一杯牛奶來提升睡眠品質，但又怕會長胖。事實是：如果你沒有乳糖不耐症，並且白天飲食不過量，睡前喝點牛奶是不會長胖的！ 因為牛奶中的營養含量非常全面，其中包含豐富的優質蛋白質，鈣質，...
2017-01-18 -
牛奶蘋果也能炸著吃？這是要上天呀！
宅在家裡的時候，有時會嫌自己做的飯太過單調，煮飯、炒菜、煲湯，吃膩了怎麼辦？一個字——炸！改善伙食的時候到了，今天小編就教你們9道炸料理，回家試著炸！炸！炸！一、脆皮炸鮮奶 材料：牛奶250克，炸...
2017-03-22 -
關於喝牛奶的N個真相，看完你就懂了!
牛奶是現在生活中常見的飲品，它不僅營養豐富，還能補充人體所需的鈣，防止骨質疏鬆。那麼什麼時間喝，如何喝牛奶吸收更好，就成為很多人非常關心的問題！ 牛奶，其實適合所有人 牛奶自始至終都是最佳的飲...
2017-03-22 -
饞嘴小胖：紅豆牛奶麵包棒
今天饞嘴小胖給大家推薦一個紅豆牛奶麵包棒，可以說相當快手啊，而且奶香四溢，想一想都會流口水呢！ 1、先把紅豆放一邊，然後把其他的材料和麵，弄成這樣光滑的麵團，再保持15-20分鐘就好 2、把面像...
2017-03-22 -
這5類孕媽媽，喝牛奶需謹慎
牛奶營養豐富，很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。 1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶...
2017-01-11 -
牛奶淘米水澆花好！你卻越澆越死原因在這
可能越來越多人知道，淘米水和牛奶澆花好，因此，很多人淘米後的水就直接用來澆花，或者喝剩下的牛奶也直接用來澆花，甚至有人將喝剩的啤酒也直接拿來澆花，然而很快就發現，花不但沒有長得更好，很多都已經...
2017-02-28 -
不要想大沙皮和雞皮？記得給皮膚喝牛奶
小檸檬 我今早一出門就是一股寒風迎面撲來，前些天還稍微暖和呢！這又是降溫來的猝不及防啊！ 在這裡提醒大家，這天氣一變化妹紙們可要記得保護皮膚哦！除了基礎的臉部肌膚的養護之外，身體保養也同樣重要！...
2016-12-29 -
牛奶、優酪乳、豆乳，到底哪個最適合你？
平時你喜歡喝什麼多一點？豆乳？優酪乳？牛奶？不錯，你很懂得養生~但是講真，這些東西其實還真不是這麼喝的，因為不是每種乳製品都適合所有的人群，只有最適合你的才好！ 牛奶功效：補充鈣質，防治骨質疏鬆...
2016-11-15 -
你知道過期牛奶竟然有這些用處？
相信各位小仙女們都喜歡囤貨吧？可是有時候囤貨難免會過期吧？那牛奶過期之後千萬不要丟哦，牛奶竟然有這種用處哦。 【擦皮鞋】用家裡沒用的牙刷占取過期的牛奶，等牛奶幹後用幹布擦拭，你會發現比超市買的鞋油...
2017-03-18 -
我不是牛奶盒子，我是你的包包啊主人！
女生都愛美，她們喜歡各種各樣美麗的東西，好看的衣服，漂亮的鞋子，還有有個性的包包，現在午睡的時候，他們喜歡將衣櫃的東西翻出來，出各式各樣的搭配。 這樣的女生是可愛的，她們對於生活還有著自己極高...
2017-03-17 -
2歲女孩腎結石因為喝牛奶方式不對？
昨天芬達媽看到一條新聞，說在漳州市有一個2歲的小姑娘，竟然得了腎結石，最後診察出來的原因竟然是因為這個小女孩天天喝牛奶而導致的！這就讓芬達媽頗有感觸~此前可爸發了一篇文，說的是配方奶要喝到6歲，看到...
2017-01-30 -
愛牛奶味的吃貨有福啦，這裡一定打動你！
濃濃的牛奶香，相信哪個人都不會拒絕。如果用一種味道來形容童年，那麼，小編的童年一定有牛奶的香味哦。牛奶不僅營養豐富，而且牛奶也出了很多零食哦。像我們熟悉的奶糖、鮮奶幹吃片都是它的變身呢！特別喜歡...
2017-03-03 -
只要喝牛奶就能補鈣嗎
我們大多數人都會選擇一天喝一杯牛奶，既高蛋白又補鈣。但是喝了那麼久，不但沒長個子，反而腰圍肥了一圈！難道喝牛奶還長胖？其實，牛奶的問題也一直是大家關注的焦點，近年來也有不少毒牛奶的報導。從最早的20...
2017-02-09 -
牛奶豆漿 越喝越漂亮
很多人曾經錯誤的認為豆漿和牛奶不能一起喝。牛奶和豆漿的營養不僅不會疊加而損失，反而會因為互補而加強。從補鈣而言，牛奶中有大量的鈣，以及維生素D和乳糖，如果得到豆漿中的維生素K和鉀鎂的幫助，就可以更...
2017-02-10
