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多吃這6種水果，可以幫你緩解痛經
很多女人都非常討厭每個月的那幾天，行動不方便，有時候還痛經，真的非常難受。針對痛經，大多數人喝紅糖水可改善疼痛症狀。除了喝紅糖水，還有其他食物可以緩解痛經。在中醫看來，女性的痛經多數是由於氣血運行不...
2017-03-08 -
不可思議！水果煮著吃竟然有神奇的功效
冬季天氣乾燥，多吃水果不僅補充水分還有益健康。人們通常喜歡生吃水果，因為相比煮熟來吃能獲得更多的維生素和營養成分。但其實，把水果煮著吃，既可以養胃潤燥，也增加了其他一些食療功效。經過烹煮，水果將會發...
2016-12-02 -
進食水果有訣竅，選擇正確擺脫脂肪堆積！
為了追男神，變成白富美走向人生巔峰，就該為夢想中的小蠻腰開始奮鬥了。日常在吃的水果方面下點功夫就會事半功倍，然而你知道什麼時候吃什麼類型的水果可以幫助減肥嗎？小編在這裡給大家總結了最佳吃水果時間表，...
2017-03-10 -
愛吃水果，可你知道水果的不同功效嗎？
一直覺得水果是超級強大的食物，怎麼樣都好吃、都能吃。從果核到果肉再到果皮，大家早已吧水果的吃法發揮的淋漓盡致。之前一直都在給大家推薦零食，該給大家清清腸啦。富含滿滿維生素的水果們都在等著你把它們帶回...
2017-03-13 -
這些水果如此相似，功效你瞭解嗎？
春天到了，春天雖然氣溫回升，但風大更容易乾燥。皮膚需要補水，身體也需要補水，茶餘飯後來點水果是最好的選擇。吃水果也要選擇水分比較多的水果，小編今天想說的水果，從外觀上看只是大小的區別，但實際的功效確...
2017-02-15 -
會吃水果健康多，水果的好處你知道嗎？
健康的生活怎能離得開各種各樣的水果呢？水果中含有豐富的膳食纖維，還有很多的維生素和其它的營養，如果想要減肥美容的妹子們或者降壓降脂的人，一定要記得多吃水果，吃水果最好選擇上午10點和下午3點，這樣可...
2017-02-15 -
走親訪友必備的水果，你家果盤裡放上了嗎
臨近年關，大部分人都在備年貨，過年的時候，家裡來了客人，肯定會拿出糖或者乾果來招待客人，但是小孩子吃多了會上火，所以最好的就是水果，既能去火止咳，又可以當做招待客人的水果，一舉兩得啊。 甜脆爽口，...
2017-01-10 -
孕期水果就靠這八種了，美味好吃又營養
昨天，去超市賣水果，看見一個孕媽在挑西柚，雖然沒有老公的陪伴，可是她時不時嘴角上揚摸摸隆起的小腹，眼神溫柔地可以把人心融化。大概有兩三分鐘，孕媽剛準備提著挑好的西柚離開，旁邊過來一個女性“懷孕可以吃...
2017-03-19 -
牛油果VS無花果，誰才是美食界的水果Queen？
牛油果VS無花果，誰才是美食界的水果Queen？要說美食博主偏愛的水果，一定是牛油果和無花果了。味好且百搭，營養價值又豐富，怎能不愛？但要一比高下，牛油果和無花果，誰才是美食界的水果Queen呢？外...
2016-09-23 -
也許你正需要一套水果傢俱來消暑！
在炎熱的夏天裡，做的最必不可少的事情就是吃水果！飄著水果的清香，還沒吃到口裡都已經感覺到清涼！那麼，來一套水果家居放在身邊，會不會更加清爽呢？ 【午睡枕頭抱枕被子兩用靠墊】面料特別舒服，綿綿的，還...
2016-07-11 -
待客必備 愛裝水果的盤子籃子！
大家都知道，吃水果有N多好處，吃水果的時候一個好看的果盤，一把精緻的小叉子無一不透露出你對生活的熱愛，對品質生活的追求。 親朋好友互相上門拜年，少不了一起坐在沙發上聊聊天，喝喝茶，嗑嗑瓜子，吃吃水果...
2016-07-08 -
反季水果對身體不好？ 時令果蔬表拿好！
很多人說，反季水果都是用農藥、化肥和激素催熟的，食用起來不安全，尤其是對小孩，還容易導致兒童的早熟。甚至有一些傳統養生學專家認為，反季水果與時令不符，對身體是有害而無益的。對於這一點，其實我深表懷疑...
2017-03-10 -
注意！堅持吃這些水果是會達到不錯的效果！
人每天除了吃些五穀雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。一、保養皮膚：水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。二、減緩衰老：...
2016-12-23 -
這兩種水果變成幹營養更好，你猜是什麼？
有兩種水果變成幹後，不僅風味更佳，營養價值也得到很大提升，是抗衰補血護心絕佳食物！你知道這兩種水果是什麼嗎？1. 葡萄乾功效 葡萄乾含鐵豐富葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種...
2017-03-05 -
原來，這三種水果會加重老胃病！
一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發現吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應該少吃三種果兒。獼猴桃通便 但“燒心” 獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學附屬...
2017-02-21 -
水果蔬菜吃膩了，來點別的吧
關於這些食材，小編想說的是它們所含的營養物質。01 白子 白子入口嫩滑，軟軟綿綿，有一個花名叫做「西施乳」。實際上，它卻是豚魚或者鱈魚的精囊部位，比較小眾，大多以生吃為主。脂肪含量較高，唯一的好處...
2017-02-17 -
DIY趣味水果種子盆栽
家庭養花趣事多，除了養些現成的盆栽花卉，自己動手用水果種子種一盆趣味盆栽，從播種開始，見證它給你帶來的養花樂趣吧！搜集了花友小夥伴以下水果種子的種植案例，簡單易學：龍眼小盆栽1.泡水兩天的龍眼，外殼...
2016-11-07 -
水果得按月份吃！這個二月我們就吃它~
現在種植技術發達，幾乎水果啥季節都能吃到！但終究當季的水果才最好哦~那這個二月你知道該吃什麼嗎？甘蔗！很多人還不知道它更是補血之王哦！冬日甘蔗賽人參甘蔗營養豐富，特別是其中鐵的含量居水果之首。甘蔗中...
2017-02-09 -
孕婦冬天吃什麼水果好？
孕婦冬天吃什麼水果好?冬天天氣寒冷，一不小心可能就會著涼，孕媽媽們除了要注意保暖，更要注意食用水果補充營養，增強自身的抵抗力，這樣才能保自己跟胎兒的健康。假如你不知道孕婦冬天吃什麼水果好，那就來看...
2016-12-21 -
冬天寶寶吃水果的正確方式，別搞錯了
水果是非常好的補充維生素的途徑，寶寶能吃輔食以後就可以添加果汁果泥。 但是隨著冬天的到來，天氣寒冷，水果吃在嘴巴裡涼涼的，讓媽媽很是擔心吃太多寒涼的東西讓寶寶脾胃虛寒對消化不利，所以就將水果溫...
2017-01-11
