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經期到底能不能吃水果？不管男女都看看吧！
無論你身體多健康，月經期間都不適合吃性寒涼的水果、冰鎮過的任何水果，還有味道太酸的水果，水果也是有“性情”的，寒涼水果不適合經期食用，女性吃了後容易導致內寒產生，使經血運行不暢。 以上這些言論對...
2017-03-04 -
簡單的水果，吃出來的美白
俗話說的好，一白遮三醜，很多姑娘都希望能有白白淨淨的皮膚，有了好皮膚，就算不化妝也可以很美。特別是夏季又到了，熾熱的陽光，讓我們更迫切的需要美白。但是現在市場上各種美白產品層出不窮，不僅價格不低，真...
2017-03-04 -
吃水果“掃盲貼”：教你正確吃水果！
在挺過了饑餓 邁向溫飽奔向小康 晉升土豪之後 天朝國民越來越注重養生 雞鴨魚肉已漸行漸遠 瓜果蔬菜成為新寵 但是你真的吃對水果了嗎？？？ 今天廣州耀顯為大家整理出 最全面的吃水果掃盲貼 切記保存...
2017-03-04 -
水果的新鮮吃法
您平時吃的水果一般都是從哪裡買到呢？超市，水果市場，路邊小攤，還是自己去果園採摘？ 大家都知道，水果的營養都在一個新鮮上，再好的水果也經不住長時間的存放。那麼，問題來了，如何才能保證水果以最新...
2017-03-04 -
夏天到了 您吃對水果了嗎
到了夏天各色水果都出來了，水果中富含各種維生素、水分和礦物質，對人體有益。那是水果也不能隨意亂吃，對身體有害。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實...
2017-03-04 -
夏天吃什麼水果好？
夏季天氣悶熱，人們總是容易出現上火的現象，如果我們能夠提前做好準備，就能避免上火。而水果作為我們最常用的降火食物，哪些水果具有清火的功能呢？一起來看看吧！ NO.1：梨 梨含水量高達84%，被稱為...
2017-03-04 -
當季水果，桑葚的養顏功效！
吃桑葚有什麼好處你們都瞭解嗎?別看桑葚小小的，它的營養可高著呢，在平時的時候吃點桑葚的話，美容養顏的功效非常棒，所以大家可以適量吃點桑葚，對身體健康很有好處。想知道桑葚的功效與作用以及桑葚的吃法...
2017-03-04 -
孩子不吃水果？試一試這個
綜合水果乾，沒有哪個孩子會不喜歡吃，解決了孩子不吃水果的難題！ 然而水果乾相對於水果會怎麼樣呢？ 其實水果乾還是好處多多的呢！ 好處1 能把果皮的纖維全吃進去 水果在幹制過程中，維生素C損失很...
2017-03-04 -
乾果年年有 ，今年來點特別正宗的
乾果已成為春節必備食品，小孩子愛吃，對腦袋好；大家閒暇吃吃乾果打打麻將也是很不錯的選擇。今年春節大家沒少吃吧。 乾果，即果實成熟時果皮成乾燥狀態的果子或者加工後的果實。果實在完全成熟後，由於含...
2017-03-04 -
教你乾果的挑選技巧，再也不怕上當受騙啦
花生 顆粒飽滿、形態完整 春節選購的花生，一般都是經過炒熟處理的、已經包裝起來的花生，內熱上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重。 應選色澤分佈均...
2017-03-04 -
養生保健：十大水果吸光你的油脂
減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。 1. 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促...
2017-03-04 -
冬天必吃的水果--蘋果 讓你越吃越美
蘋果主要營養：果膠，鋅，維生素A，維生素C 食療功效：降血壓、降膽固醇、消食化積、美容養顏、減肥、防癌抗癌 適宜人群：一般人都可食用，尤其便秘、腹瀉、前列腺患者、脾胃不好者、高血壓患者、癌症...
2017-03-04 -
乾果是秋季女性養顏的首選，養出水嫩女人
空氣乾燥，皮膚易乾裂尤其是北方地區，女性更是要做好護膚的準備。日常多吃這4種乾果可以讓你的身體皮膚不再乾燥，更可以給身體補血滋補，是女性美顏的好產品。 秋季女性養顏的首選：四大乾果 一、紫葡萄乾 ...
2017-03-04 -
【素食養生】冬季5種乾果可潤燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦？冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變...
2017-03-04 -
過年啦！年貨乾果你會挑嗎？
1、腰果 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防止心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便、潤膚美容、延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力。 如...
2017-03-04 -
每天吃水果好處那麼多，你不知道的太可惜了
人每天除了吃些五穀雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。 1.保養皮膚：水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。 如：...
2017-03-04 -
教你乾果的正確儲藏方法
又到了一年一度年貨節了，你家是不是也打算買許多乾果招待親朋好友，又擔心儲藏不好變味呢？ 教你幾招，再也不怕乾果變味了。 1、用鹽防潮 用鹽來防止乾果潮，因為鹽有吸潮的作用，可以有效阻止水分進...
2017-03-04 -
今年過節不送禮，送禮只送水果罐頭？
儘管市面上新鮮水果越來越多，但水果罐頭作為方便食品，也成為人們走親訪友的新選擇。之前人們不願吃水果罐頭大部分是覺得水果罐頭裡的防腐劑和香精含量比較多就很少買，總是覺得吃罐頭是在吃色素和糖精。而現在...
2017-03-04 -
蘋果, 不光是水果！
我叫蘋果，人們都把我當做水果對待。其實我想說，我是一顆水果，但我真的不只是一顆水果。我可以像土豆一樣與牛肉共舞，也可以像紫薯一樣與麵粉戀愛，亦可以與烤箱共用一段甜蜜的時光。或許因為生的太過普通，大...
2017-03-04 -
向素生活| 抹茶水果布丁棒棒噠
上海的降溫總令人措手不及 上周剛吐槽完冬天還不來 今天小編就差點穿羽絨服出門了 考慮到如果現在就穿羽絨服 那麼，再過一個月，可能兩件羽絨服也救不了我了 (┙>∧ 但是一到有暖氣的地方 又瞬間想吃一個...
2017-03-04
