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神奇的自行車減肥，10天暴瘦成鄭爽
神奇的自行車減肥，10天暴瘦成鄭爽 你知道嗎？騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。 那麼騎自行車減肥到底有哪些好處？ 想要瘦身效果更好，又該怎麼做呢？ 自行車騎行的優勢 第一：對身體的負擔很...
2017-03-05 -
走近科學：芒果才是神奇減肥利器!
在減肥人士的餐普中，鳳梨和葡萄柚首當其衝。 現在又有新的研究表明，芒果對於減肥和2型糖尿病的治療同樣具有促進作用。同時，這種超級水果還能夠促進腸道益生菌的活性。經常食用這種水果能夠有效減少進食高脂...
2017-02-14 -
三招神奇減肥法，高效甩肉20斤
近日，田亮一家四口齊齊現身北京，隨著森碟和小亮仔參加的兩次《爸爸去哪兒》，這一家人的知名度可是達到了一個高點，兩個可愛的小寶貝可是受到了人們的喜愛，至於田亮，不僅僅是前世界冠軍，帥氣的長相更是贏得了...
2017-04-07 -
只有極少數人才知道的神奇腹部減肥法
眾所周知，腹部乃是最易堆積脂肪的部位。因此，自然成為大家減脂瘦身時的首要攻擊對象。不過，據小編瞭解，當今網路上腹部減肥法雖多，但是見效快且健康不傷身的卻少之少。今天，小編就來跟大家分享幾種只有極少數...
2017-04-07 -
效果神奇的『三小時』減肥法
這是美國一個瘦身達人推薦的辦法，很簡單，“起床三小時之內吃早餐，之後每隔三小時吃一小餐， 睡前三小時不吃東西”其實，這就是傳說中的「少食多餐」的具體做法。很多人採取這樣的方法後都發現確實非常有效。有...
2017-03-24 -
神奇的減肥高招，照著做輕鬆瘦
神奇的減肥高招，照著做輕鬆瘦一直有一位女明星在為微胖女生代言，那就是範冰冰，大家都是知道範冰冰有一個外號叫範小胖，但是她怎麼就收穫一群迷妹迷弟呢？而且怎麼還是紅毯女王呢？“范爺”有什麼比較特殊的招嗎...
2016-10-18 -
傳說的二十一天減肥法，到底有多神奇
如今在新聞上也聽過好多次，這個明星那個明星用了二十一天減肥法，瘦的漂漂亮亮的，真是不僅在想這二十一天減肥法是不是真的那麼神奇？這二十一天減肥法分有三個階段。 第一階段前3天，完全禁食，只能飲水，排...
2016-10-04 -
還在靠減肥變美？神奇「高腰裙」拯救你的比例
一件「高腰裙」就能拯救比例？只要掌握「上短下長」，再加上同色調、相似色調的搭配技巧，就能夠拉長比例，達到整體的一致感。「高腰裙」最棒之處就在於能夠將你的腰際線改變，整體自然而然就有修長的感覺。 ...
2016-10-05 -
神奇背帶褲，讓你不減肥也有好身材
說起減齡神器，你會最先想什麼呢？反正小編肯定是想到背帶褲。從小朋友到三十歲，背帶褲橫跨了多少個年齡段啊～小編記得，自己小時候背帶褲就很流行，中間的一些年漸漸衰退了一些，之後慢慢又重新流行起來。一直到...
2017-04-26 -
神奇！晚上吃這些，睡覺也能減肥哦！
說出來你可能不信，晚上睡覺也能減肥哦。其實開始我也不信，不是都說晚上不能吃東西麼？甚至還有過午不食的傳說，那為什麼又說晚上吃東西可以減肥呢？其實人每天的固定基礎代謝率是固定的，當然，運動的那些另算！...
2016-09-24 -
越吃越瘦的神奇食物，減肥終於不用含淚節食了
在很多減肥小夥伴的觀念裡，減肥就是要簡單粗暴，控制自己的胃口、高熱量高脂肪的食物碰都不能碰，這種想法本沒有錯，但有些小夥伴為了快速瘦身，竟然節食減肥，這樣就大錯特錯了。節食減肥不但易導致體內營養攝入...
2016-09-20 -
神奇！提高新陳代謝連睡覺都可以減肥
代謝率在健身當中發揮很關鍵的作用在你多快能見到成效，在日常生活中，無論你是在健身房出汗或放鬆的在沙發上。新陳代謝的速度越快，消耗的卡路里越多。你的代謝率決定每天消耗多少卡路里。加速你的脂肪燃燒和增加...
2016-09-08 -
蔬菜界的減肥神器，這麼做才好吃！
秋葵因為脆嫩多汁、口感獨特、營養價值高而備受大家的熱愛，特別是在最近幾年開始成為熱銷家常蔬菜品種。因為脂肪含量十分低，含水量較多，受到很多節食者的追捧，一般都是清炒，但是味道很一般，今天小編教大家...
2017-05-22 -
擁有這些減肥神器，90斤其實能很簡單
現在不減肥，夏天徒傷悲。露胳膊露腿的季節已經來了，減肥的號角已經吹響，各式各樣的減肥口號也喊得震天響。身邊不少朋友為了趕走脂肪秀出好身材，開始了飲食控制，跑步、瑜伽等運動。在智能時代下，就算減肥也要...
2017-06-04 -
盤點甜品界的那些減肥神器，讓你瘋狂甩肉
優質生活上天貓超市夏日又是尷尬的露肉期，是不是很多人都立志減肥但未果，想必是由於嘴饞惹的禍，讓愛吃的你不到三秒就暴露本性，但其實作為甜食控的你，除了高卡路里的甜品可以吃，可以多點研究低卡的甜品，多吃...
2017-06-12 -
3種減肥神物，每天吃點，刮油減脂瘦到底
炎炎夏日，正是展現好身材的季節，但是有些人就是開心不起來，因為，腿不能露，太粗，腰不能露，太粗，難瘦怎麼辦！所以呢，在這裡小編就跟大家分享一下3種減肥神物，每天吃點，可以幫助身體燃燒脂肪，刮油減脂，...
2017-06-19 -
農村一不起眼野草，居然是“減肥神草”！
夏天到了，很多MM都在減肥，想要一展身材，那麼MM們你們知道們？農村有一“野草”減肥效果不得了哦，今天小編就來告訴你它是什麼！魚腥草魚腥草可能農村裡的人瞭解比較多一點，城裡人見得比較少。魚腥草又叫...
2017-06-10 -
夏日不傷悲！快來看看這些智慧減肥神器
要是你也是一個努力生活的女孩，那麼你印象深刻的人中一定有一個女孩，她叫Lvy Chen，她活成了我們所有女孩都想要的樣子，這個元氣美少女30歲卻依然有18歲的瘋狂和勇氣。大家都知道，她是一個運動達人...
2017-06-02 -
萬萬沒想到，減肥神器居然是“它”！
減肥是女生之間永恆的話題，但是，一般肥胖的人都是因為，邁不開腿，管不追嘴。所以，減肥好像成為了很難完成的事，其實不用擔心，今天小七就給大家推薦一種減肥期間可以吃的食物，讓你不用挨餓就能瘦！胖MM們都...
2017-07-23 -
一夜爆紅的“吸脂可樂”，堪稱減肥神物！
不知道大家的朋友圈有沒有被一款叫做“吸脂可樂”給刷屏呢？它現在可是減肥中的“網紅”產品呢！“吸脂可樂”主要是加入了“難消化性麥芽糊精”這種物質能夠抑制脂肪的吸收，並且還是無糖的，脂肪接近於零。並且...
2017-07-21
