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快速瘦身的幾個游泳動作 幫你甩掉“游泳圈”
游泳是很多人都喜歡的一項有趣的運動，尤其是在炎熱的夏季，去泳池和海邊浴場游泳都是一件令人愉悅的事。游泳的好處也很多，除了可以健身外還可以減肥塑形。通過游泳運動，提高心肺功能，我們可以加速新陳代謝過程...
2016-09-12 -
游泳圈讓你醜出新高度！這樣做，說拜拜
夏天去海邊浪，穿個泳衣還能撞衫，但是可怕的不是撞衫，是肚子大的那個尷尬！！再好的顏也被這個大肚腩給掩蓋了，所以夏天一定要這樣做，才能跟有用圈說拜拜！ 一，多吃黃瓜黃瓜是一年四季都要吧吃得到的蔬菜或...
2017-05-30 -
春季選對上衣，什麼贅肉什麼游泳圈都是浮雲！
隨著春季的來臨，各式各樣的穿搭秀已經在街頭上演，你是否已經準備好了衣服去參加呢，春天的時候，萬物復蘇，如果你還是單身的MM就千萬不要錯過這場排隊啦，穿上簡單的服裝去賺足足夠的眼球，告別路人甲的身份，...
2016-02-26 -
想要甩掉游泳圈？粗糧地瓜來幫忙
猶記得小時候，家裡還有幾畝農田，每到七八月份，外婆就會帶著我們這群小孩去田裡刨地瓜，地瓜也叫番薯，是很受歡迎的粗糧。那時候小編家裡還有田，去田裡挖番薯也是一件樂事，對小編來說番薯不僅僅是食物，也承載...
2017-06-04 -
3種游泳圈的對症減肥！學會了能不瘦？
減肚子是減肥界老生常談的話題了，但很多妹子依舊不能把大肚腩消滅掉，為什麼？估計是瘦身方法隨便用，不懂得對症減肥，那無疑是加大減肥難度呢！趕緊看看3種游泳圈的形成原因吧！1.上腹凸出通常是不規律的飲食...
2017-06-09 -
想要迷人小蠻腰，就快甩掉“游泳圈”吧！
其實女生最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失，女人味也就蕩然無存，看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，不能再這樣放任自流！！小編幫你們準備了9個標準動作，全方位掃除腰腹部肥胖無死角。每個動作25...
2017-06-18 -
看起來五大三粗？減掉游泳圈就變瘦！
夏天了，女生們都喜歡打扮自己，穿各種漂亮裙子，可是，在夏天的時候，如果腰部太過肥胖，會讓人覺得五大三粗！很難看！那麼，要不得肥肉可以瘦下來嗎？夏天的時候想要穿漂亮衣服，還是瘦下來更好看喲！下邊這些動...
2017-06-18 -
腰部“游泳圈”難看？吃“它"消滅大肚腩
拼命的減肥，發現確實斤兩少了，真心高興。但是一看到腰上厚厚的贅肉，簡直讓人心碎。腰部是最容易堆積脂肪地方，平時要多吃瘦腰食物，加上適量的腰部運動，讓你輕鬆擁有小蠻腰！ 都說“春天不減肥，夏天徒悲傷”...
2017-06-12 -
午後四個簡單步驟，輕鬆踢走“游泳圈”
➤ 對於白領來說，能運動的時間很少，造成很多女性腰腹贅肉很多，想到未來自己的身材變這樣是不是整個人都不好了？想要解決肚子上的贅肉防止發胖，午飯之後做做這些事吧。 從日常的習慣入手是最直接的減肥方式...
2017-07-05 -
軟軟贅肉似“游泳圈”，泡水加它輕鬆瘦
怎麼減掉肚子上的贅肉，在網上上搜結果有3940000個，在淘寶上搜索也是N個，可知減肥是多難的一件事。看著自己肚子上一堆軟軟的贅肉似“游泳圈”一樣，胖妹妹的內心也是崩潰的。我們經常吃的食物要是沒能及...
2017-07-05 -
減肥睡前喝“它”，整夜燃脂，告別游泳圈
腰部肥肉多得像游泳圈一樣繞肚子一圈，在這個秀身材的季節，實在是傷心，讓人“生無可戀”。你懂那種跑遍整條街，都難找到適合自己穿的衣服的感覺嗎？如果你也正在因為身材而煩惱，那就開始減肥吧，瘦下來才能讓你...
2017-07-04 -
給初生寶寶使用脖模式游泳圈有什麼危害？
現在越來越多的家長會讓初生寶寶去進行游泳這項運動，因為游泳這運動對新生兒來說確實是非常有好益的；初生寶寶天生對水具有親和力，他們在水中的環感覺就好像模擬了其在媽媽子宮裡的環境；對於寶寶來說在水中活動...
2017-07-01 -
紅遍ins的貝殼游泳圈，感覺能上天！
經常看Ins的妹紙們不知道對於去年的貝殼游泳圈還有沒有印象， ins大熱的人魚公主貝殼珍珠漂浮泳圈，附帶珍珠形狀沙灘球，最多可乘2人，承重170kg左右，敞開的貝殼造型，躺在上面簡直就是人魚公主！美...
2017-06-29 -
腰間游泳圈別瞎穿衣？洋氣連衣裙遮肚腩
六月不減肥，七月徒傷悲，說！你有沒有已經到了悲傷的地步了？夏天到了，衣服越穿越少，摸著自己一圈又一圈的“救生圈”，感覺游泳都不用買游泳圈了呢! 夏至已至，漫漫的減肥之路不知何時才能走到盡頭，但還是有...
2017-06-27 -
早餐這樣吃，告別游泳圈，易胖體質收好！
很多時候早餐來不及吃的大家，都喜歡吃包子油條，其實這些食物非常高的油脂含量，瘦身的人吃了以後就更不能瘦啦！那早上最好吃水果，瘦身水果，主要有蘋果，香蕉。早起的時候，吃一根香蕉，香蕉熱量高，但是脂肪含...
2017-06-27 -
大屁股游泳圈不能亂穿衣，連衣裙遮住贅肉
以前天氣比較冷，外面穿的衣服多，這樣可以遮住我們的“游泳圈”。可是，夏天到了，穿的衣服都很單薄，選不好衣服很輕易就會露出腰子上的“游泳圈”，真是太令人苦惱了。都說“四月不減肥，六月徒傷悲”，可是做仰...
2017-06-22 -
游泳季來了！5招甩掉樊勝美同款游泳圈！
“歡樂頌”火了，裡面的人物角色也火了，時尚會穿的女白領樊勝美，更是成為大家熱議的話題，不止是她被“重男輕女”的遭遇，她的穿搭也成為人們討論的中心。到了夏天正是去海邊的好時候，怎麼能自帶“游泳圈”耽誤...
2017-06-19 -
夏天到了，教你4招數甩掉游泳圈！
剛脫完毛，夏天就這麼猝不及防的來了！ 露臍裝不敢穿，游泳池不敢去，還不是因為冬天遺留的腹部贅肉還穩穩的呆在那，心好累……那麼，懶人又該如何利用最短的時間快速的甩掉游泳圈呢？迪仔教你4招，專門針對游泳...
2017-06-13 -
夏天需要的是游泳，而不是“游泳圈”！
夏日想清涼一下，泡在水裡就是一種舒服的享受。奈何我們很多妹紙們還沒去游泳前，就帶上了“游泳圈”。為何我們要上那麼多肉呢？如何使“游泳圈”消失？在醫學上，我們常說“女人是油做的”，簡單來說女人的脂肪要...
2017-06-10 -
10個月甩掉20斤游泳圈，30歲也能成為活力美少女
作為一個嚴謹財務資料狗，為體現咱的減脂效果，咱先用資料說話——2015年11月至2016年9月，不到一年時間，體重從57.3kg下降至48.3kg，降幅15.7%。（一年內體重減少幅度不宜超過15%...
2016-10-11
