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冬天補脾健胃，多吃山藥和山藥豆給你滋補！
山藥也叫山薯、淮山藥。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。蔬菜市場上的山藥主要為長柱種，產于陝西、河南、山東、河北等地。 一、山藥的營養成分山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具...
2016-11-04 -
羅漢果烏雞湯，為上班的你滋補
開始上班的你是否有力不從心的時候？不管是苦力還是腦力，都會讓人勞累，所以你需要烏雞湯來滋補。 普通的烏雞湯喝起來可能味道會差不多，那不如加入一些特別的東西，可以根據自己的喜好來選擇。 一個羅...
2017-03-16 -
滋補蜂蜜實惠健康，養生之道從蜂蜜水開始
補氣補血是每年都要做的大事情，你總是手腳冰涼，每次只要一有感冒就一定有你，無緣無故總是冒虛汗。這些都是你腎虧血虧的問題，同時伴隨著下半身水腫，全身虛胖。這些都是你體內有毒素需要緊急排出的情況，所以，...
2017-02-09 -
這個冬天，不能錯過的滋補美味
冬季是最適合滋補養生的季節，窗外寒風呼嘯，屋內熱氣騰騰，美味佳餚盡享天倫之樂。小編特地為你們挑選了幾款滋補聖品，適合免疫力低，平時工作壓力大的你們。傳統春節就要來了，愛家人，就給他們一碗滿滿的營養和...
2016-12-30 -
這個冬天不能錯過的滋補美味
冬季是最適合滋補養生的季節，窗外寒風呼嘯，屋內熱氣騰騰，美味佳餚盡享天倫之樂。小編特地為你們挑選了幾款滋補聖品，適合免疫力低，平時工作壓力大的你們。傳統春節就要來了，愛家人，就給他們一碗滿滿的營養和...
2016-12-28 -
超值年貨狂歡購，少不了滋補海參！
海參有補腎益精，除濕壯陽，養血潤燥，通便利尿的作用。海參膽固醇含量低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白，低脂肪，低膽固醇食物，高血壓，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，對治病強身有好處。海參含有硫...
2016-12-27 -
秋冬滋補聖品，給家人溫暖呵護
冬季是最適合滋補養生的季節，窗外寒風呼嘯，屋內熱氣騰騰，美味佳餚盡享天倫之樂。小編特地為你們挑選了幾款滋補聖品，適合免疫力低，平時工作壓力大的你們，還有准媽媽們的燕窩，都是不可錯過的營養美味 老穀...
2016-11-25 -
冬季滋補養生湯 全家越喝越健康
有句話說的好“三九補一冬，來年無病痛”，的確冬季是進補的好時機。在寒冷的冬季，給身體補充足夠的營養，能夠吸收大量的儲備能量來抵禦寒冷。喝上一碗熱騰騰的養生湯是冬天最美好的時刻，而且全家受益，全家健康...
2017-01-20 -
女性朋友必備的冬季滋補湯寶典
有一句俗語說得很好：“女人是水做的”，所以水當當水靈靈的女性才會有一種由內而外的散發著一種自然的美，所以以此來說女性是否也是需要多喝水多保濕，但是光是和水不夠的，喝水只是保證身體補缺水，想要皮膚滋潤...
2017-01-06 -
都知道煲湯滋補養顏，但前提你的有這個啊
天一冷，腦海中總會莫名其妙地蹦出何種好吃的熱乎飯，烤紅薯、涮火鍋自然就不必說了，但是要想吃到也沒那麼方便，如此便自然地想到了煲湯，手腳冰涼的時候來一份熱騰騰、咕嘟冒泡的砂鍋，那真是那UN和到心窩。 ...
2017-01-08 -
簡單快手味道好，還能滋補潤燥，養血益胃
這段時間多媽迷上了整理術，天天在家裡各種翻東西，不翻不知道，一翻嚇一跳，家裡居然囤了那麼多的東西，而且很多是無用的，於是各種舍舍舍。把在家裡閒置不用的很多物品甚至是全新的都送人了，把生孩子前的...
2017-03-14 -
滋潤補品，養成好氣色！
無論處於什麼年紀的女生都是愛美的，都注重養生和健康。在平時閒暇的之際，就是應該多吃一些滋補的良品，可以有效的提高免疫力和美顏潤膚，保持健康的好氣色，每一天都能夠綻放出閃耀的光芒。小編彙集了許多純...
2017-01-11 -
滋補有方，做凍齡美人從女王節開始
俗話說“歲月如飛刀，刀刀催人老” ，女人們的容顏就在悄無聲息的歲月中流逝了，白天忙著工作，晚上忙著照顧孩子，等到某天照鏡子的時候才突然發現，臉色黃了，氣色差了，連皺紋都悄悄的爬到臉上了，但是這個時候...
2017-03-05 -
冬季正是滋補時，菌菇靚湯好養生
冬天天氣一冷，人們吃東西開始喜歡熱乎乎的湯湯水水，忙碌了一天回到家裡，更希望有一碗熱湯暖暖胃。要說起這適合熬湯的食材，菌類自然當仁不讓，不管是猴頭菇、竹蓀還是松茸，每一種菌類都有其獨特的鮮美味道...
2016-12-20 -
冬日暖心滋補“美容膏”-阿膠糕
都說女人是水做的，天生柔情似水……但其實，只有氣血充盈才能養出水靈靈的女人。女人的健康、美麗、神韻，源自血。中醫認為，女人“以血為本”，只有氣血充盈，才能令頭發亮澤，面容姣好，肌膚靚麗。尤其口唇...
2017-01-17 -
滋補又養顏，這一碗滿滿的膠原蛋白
體寒的姑娘們是上輩子折翼的天使，所以來學習做一碗阿膠銀耳湯，滿滿的膠原蛋白吃出好氣色。 阿膠始于秦漢，至今已有2000多年的歷史了，為傳統的滋補、補血上品， 將阿膠打磨成粉末，在鍋中慢慢熬制的同時...
2017-03-10 -
自製玫瑰紅糖，這個冬天給你最滋補的溫暖
不要讓“願你被世界溫柔以待”只是奢望。用玫瑰、生薑、紅糖為主要原料做出的玫瑰紅糖塊，簡單又滋補，搭配一款好用的修復面霜，這個冬天，更應該溫柔的對待自己。 不講道理的命運可以把你打得遍體鱗傷，然後...
2016-12-08 -
銀耳雖滋補，也要做的好吃才行
銀耳具有諸多的保健功效，它能保護肝臟功能，增強機體抗腫瘤的免疫力，可以滋補生津，補肺益氣，止咳護肺等等。但說起銀耳，多數人卻只能想到銀耳羹，對其它的做法知之甚少，而銀耳羹甜膩的口感也不是每個人都能接...
2017-03-11 -
不僅被奉為女性補品，原來它還是宮廷糕點
棗糕原是清朝宮廷御用糕點，曾有宮廷第一糕點之美稱，為“滿漢全席”十大糕點之一。流傳至今，據記載約有200餘年的歷史。棗糕寓意吉祥，營養價值高，現代人十分熱愛棗糕。 不僅如此，紅糖棗糕的營養價值豐富...
2017-02-24 -
巧用牛奶搭配，滋補調養美翻天
牛奶是我們從小到大一直喝的滋補飲料，不僅因為它味道醇厚鮮美，更多的是能為我們提供充足的營養元素，不管男女老少全家適宜。但是往往喝的牛奶都沒有全部被吸收，或者很好的利用到牛奶。這裡介紹幾個妙用牛奶的方...
2017-02-22
