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春生萬物，春天食補養生如何補？
春風送暖，萬物開始復蘇生長。我們常說，一年之計在於春，到了春天，乍暖還寒時候，陽氣初生，到處都是生機勃勃，人在春天是更要注重養生的。春天養生，食補是非常重要的，但我們食補也要根據春天的氣候特點來，不...
2017-02-26 -
天然內調食物更養顏，不敷面膜也能掐出水
懶惰的冬天一直沒有把皮膚管理好，是不是發覺自己不但變胖了，皮膚也變差了呢？而參加完同學聚會後才發現別人都駐顏有術，唯獨自己變蒼老了，歲月不僅是殺豬刀還是毀容刀，氣候乾燥的冬天不注意補水導致皮膚鬆弛出...
2017-02-25 -
女人貧血危害大，多吃這些食物補血又養顏
女人貧血的危害有多大？估計大部份妹子還不是很明白，因為大家通常都會比較關注往臉上摸東西，而完全忽略了飲食。 特別是年輕的妹子，寧可啃一個月的泡面也要買一套高昂的護膚品，其實這樣的做法是大錯特錯的。...
2017-02-24 -
祛春困還能養顏，6種花茶全搞定！
春季很多人普遍的都會都會出困倦乏力現象，這是春困的表現。春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象，因此我們需要在飲食上加以調整，可以緩解春困，使大家精力充沛，其中喝茶就是一個...
2017-02-24 -
補水又養顏的美味飲品，春季多喝點呦
春季到來換季開始，小編享受小夥伴們有沒有感覺換季之時我們的皮膚需要倍加呵護呢？雖然從冬季到春季是一種乾冷到溫暖的轉換，但我們的皮膚依然需要水潤的呵護，除了日常補水的化妝品，小夥伴們有沒有想過通過一些...
2017-02-23 -
痛經不怕，女孩子經期必吃的幾樣滋補美食
對於很多痛經女孩子們來說，每個月的那幾天往往是最折磨人的，總是渾身乏力、手腳冰涼、痛的死去活來，甚至每天輾轉反側睡不著。 如今痛經也成為了多數人的噩夢，嚴重影響了我們的生活，很多妹子肚子痛到去...
2017-02-24 -
孕婦春季滋補的正確方式，你補對了嗎？
十月懷胎，這種幸福的辛苦是做母親的都能體會到的，對準媽媽們來說，腹中寶寶是寄託著喜悅與希冀的寶貝，做媽媽的總會想盡各種辦法為寶寶們著想。一定不可忽視營養補給，一個人補兩個人受益，准爸爸為了自己深愛的...
2017-02-24 -
滋補菜肴：火鍋得這麼吃！
名稱： 百里香燜鮑魚配鐵棍山藥 原料： 鮑魚仔400g,鐵棍山藥300g,豬五花肉100g。 配料： 百里香5g,耗油5g，老抽5g,紅糖10g,黃酒50g,胡椒粉1g，食用油100g，鹽...
2017-03-04 -
補氣健脾養顏良方--四君子湯
在古代詩詞歌賦中，被詩人稱為花中四君子的梅、蘭、竹、菊，在歷朝歷代中，被受讚美！今天，我給大家介紹一種叫做四君子湯的補氣健脾養顏良方。 什麼是四君子湯呢？ 就是以人參、白術、茯苓、炙甘草為主...
2017-03-04 -
當季水果，桑葚的養顏功效！
吃桑葚有什麼好處你們都瞭解嗎?別看桑葚小小的，它的營養可高著呢，在平時的時候吃點桑葚的話，美容養顏的功效非常棒，所以大家可以適量吃點桑葚，對身體健康很有好處。想知道桑葚的功效與作用以及桑葚的吃法...
2017-03-04 -
美容養顏活血化瘀， 盤點7種中藥泡腳的好處
藥泡腳是日常養生健身的一種方法，在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用。今天，想要為大家介紹的就是冬天中藥泡腳的好處和方法，快來一起看看吧。 1.當歸：美容養顏，靚膚 當歸桂...
2017-03-04 -
冬季是膏滋滋補最佳季節
冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是為身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還為身體健康起到非常重要的促進作用。 冬...
2017-03-04 -
枸杞不止是滋補品，還是養生食材
枸杞是我們一種非常常見的中藥食材，既能用來煲湯滋潤身體補充營養，也能夠作為中藥治療疾病。 多喝枸杞水對我們有身體有大的好處，尤其是女性，多喝枸杞泡水有補血養顏，補氣養腎等神奇效果。? 枸杞是很...
2017-03-04 -
乾果是秋季女性養顏的首選，養出水嫩女人
空氣乾燥，皮膚易乾裂尤其是北方地區，女性更是要做好護膚的準備。日常多吃這4種乾果可以讓你的身體皮膚不再乾燥，更可以給身體補血滋補，是女性美顏的好產品。 秋季女性養顏的首選：四大乾果 一、紫葡萄乾 ...
2017-03-04 -
話說紅酒好處多，美容養顏防感冒
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中...
2017-03-04 -
羊肉滋補吃法都在這裡，不看後悔哦
談到養生，說起美食，一股誘惑鋪天蓋地的襲來。在吃貨的世界裡， 吃羊肉的歷史文化可以說是源遠流長，說起吃羊肉，最早可以追溯到1100多年以前。從現在出土的那時的壁畫中就描述了當時人們吃羊肉的情景可以...
2017-03-04 -
養顏聖品！ 女神不缺包包，缺的是燕窩！
你老婆不缺包包，缺的是燕窩 燕窩是一種天然保健品，一直以來深受明星名人的追捧。燕窩的美容養顏功效眾所周知，尤其是其卓越的美白能力更是無出其右。市場上有很多化妝品都用燕窩做為原材料，原因正是看中燕窩...
2017-03-04 -
松子仁好吃還烏髮養顏！
松子其實就是松樹的種子。由於松子中富含脂肪、蛋白質等營養成分，所以松子的功效與作用是很多的。松子既好吃，又有很高的食療價值，另外也許很少有人知道，松子其實是一味重要的中藥材。 長期適量地吃一些松...
2017-03-04 -
下雪天吃什麼最滋補最暖身？ 當然首選＇海參＇！
伴隨著寒風的吹起，我們迎來了16年的第一場雪。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要 開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。 但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這個時候也不宜吃太過於...
2017-03-04 -
冬季滋補---干貝怎麼吃才暖胃？
干貝即扇貝的幹製品，其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。 挑選干貝應該注意觀察它的顏色，首先要呈鮮黃色，不能轉黑或轉白，有白霜的鮮...
2017-03-04
