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經常喝無糖碳酸飲料會使腦血管疾病幾率增加61%
無糖碳酸飲料真的是健康殺手嗎？研究調查顯示，與從來不喝無糖碳酸飲料的人相比，那些每天都喝的人得腦血管疾病的概率增加了61%。在這個名為「北曼哈頓調查研究（NOMAS）」的過程中，工作人員調查了紐約的...
2016-08-05 -
別讓無糖食品忽悠了你
核心提示：按照歐洲國家的通用概念，無糖食品不能含有蔗糖和來自於澱粉水解物的糖，包括葡萄糖、麥芽糖、果糖、澱粉糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等。 目前，各種低糖、無糖食品如雨後春筍般在市場中湧現，它們給...
2017-05-03 -
無糖不歡！盤點那些年我們一起吃過的糖果！
都說愛吃甜食的人，天生性格就很開朗。尤其是小時候，估計那時沒幾個人是不愛吃糖的，所以在我們吃貨的記憶裡，糖果占了非常大的地位。然而隨著零食界翻天覆地的變化，糖果類食品也開始與時俱進，不僅品種多樣而且...
2016-07-06 -
無糖美味來襲，解饞又不長肉
吃零食可是一件讓人幸福的事情，可是每每肆無忌憚的吃完後，又開始擔心會不會長胖了吧。所以說吃零食也是一門學問，特別是現代人對生活的追求總是越來越精細，那麼怎麼選擇一款既滿足味蕾的需求，又不會引起發胖的...
2016-06-30 -
專屬吃貨的無糖零食，夏日放心吃
既然戒不掉零食，就應該選擇最健康，最安全的美味！有沒有品味過這些無糖的美味零食呢？無需擔憂身材，安心、放肆地品味，這就是無糖零食帶給我們的享受！ 小萬是個地道的零食狂，可以說是那種一天吃不到零食就...
2016-06-22 -
幹吃不胖 無糖餅乾
餅乾是零食中的戰鬥機，生活好伴侶。無論學習、工作，亦或是宅家看劇都少不了它。但是對於高血糖病人或者減肥人士來說，並不是所有零食都適合。這時候的最佳選擇當然是無糖餅乾，多纖維飽腹強，無糖低油，嚴格控制...
2016-06-15 -
吃不胖的訣竅——“無糖”
絕大多數吃貨貌似都有一個共同的苦惱——吃胖了可咋辦？好吃的東西可不是白來的，就像天下沒有白吃的午餐，很多十分美味的食物都是高脂肪高熱量的，吃了容易長肉的那種……但是，魔高一尺道高一丈！美食製作者們推...
2016-06-13 -
女神也可以大膽的吃吃吃的無糖零食
愛吃的人多多都會有一個共同的擔憂，那就是發胖或對身體不好。因為很多好吃的食物所含的熱量都比較高，吃了就容易讓人長肉肉。但是自從無糖零食興盛起來，吃貨們就不用擔心啦！無糖零食不僅好吃，不僅不會讓你走向...
2016-05-31 -
【答疑】減肥能喝無糖碳酸飲料麼？
問：我非常喜歡喝冰鎮碳酸飲料，尤其夏天跑完步後，因為無糖碳酸飲料標注熱量為零，所以覺得喝點應該沒問題，所以基本一天一瓶。但最近有人說無糖不代表不會長胖，頓時覺得不妙。不知道到底可不可以喝呢？回復：來...
2016-05-06 -
那些喝無糖飲料的人，後來怎麼樣了？
“無糖飲料”即人工甜味劑飲料（ASBs），是一種不含糖，但是用人工甜味劑產生甜味的飲品。很多人或因減肥，或因疾病，會控制日常生活中糖的攝入。大多數人也默認：無糖飲料更利於健康或預防肥胖及肥胖相關疾...
2017-05-29 -
無糖燕麥，6種奇特吃法
天氣漸熱，對於辦公一族來說早餐就更不能湊和，吃能量滿滿的早餐才有力氣展開奮鬥的一天。上班族都是在街邊隨便買一杯豆漿外加幾個包子，邊趕路邊急急忙忙的吃，但是我們今天想跟大家說愛自己不將就！怕時間來不及...
2017-04-28 -
6款無糖零食，糖尿病患者的福音。
隨著飲食水準的提高，人們吃的東西越來越多樣，也正是因為如此，有很多人因為飲食搭配不合理，運動量少，而患上了糖尿病。如果是你，你甘心就這樣遠離零食嗎？如果不甘心，就讓我來教你一手吧。 現在糖尿病這一...
2016-04-19 -
自製無糖優酪乳，最佳營養，超級簡單
美國兒科學會(AAP)建議嬰幼兒1歲以內不能直接飲用純牛奶，因為牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質，會給新生兒尚未發育成熟的腎臟帶來壓力，有時在熱應激、發熱或者腹瀉時會引起嚴重疾病。此外，純牛奶中缺乏足...
2016-04-08 -
不會胖不蛀牙，盤點那些甜美的無糖零食
我們都喜歡吃美味的小零食，可是有些小夥伴只能眼巴巴地看著別人吃，好可憐！為什麼呢？因為這些零食糖份太高熱量太高，吃了會變胖，還會蛀牙媽媽不讓吃。不過不用擔心，我們今天就來盤點下那些美味的無糖零食，...
2017-06-02 -
懶人麵包，無糖無油，吃完不要太瘦哦
一般的麵包中都通常離不開黃油、糖、牛奶、雞蛋，讓糖尿病患者和牛奶雞蛋過敏者望而生畏，所以葉子今天分享一款無糖無油無雞蛋無牛奶的蔬果麵包，不僅適合普通大眾吃，而且還可以讓糖尿病患者和牛奶雞蛋過敏者放心...
2017-05-16 -
自然無糖水果蘇打水,清涼一夏就它了
想起蘇打令人耳目一新，可以用樂趣和碳酸它。有沒有想過自己來製作一個純天然無糖水果蘇打水呢？沒有任何香料，化學物質，所需要的是新鮮水果和碳酸水而已哦~~隨著春天的到來，天氣的變暖，白天變成了，運動量也...
2016-05-05 -
怕肥胖人士專享：無糖又美味的零食
現代都市人總是大魚大肉，上了年紀的就容易患上「三高」：高糖高脂高血壓。因此現在許多人都提倡低糖低脂的飲食習慣。而我們就為你提供了各種低糖零食如無糖餅乾、無糖燕麥、無糖糕點等等。想要健康生活，就要從吃...
2016-03-11 -
無糖零食，怎麼吃都不會胖不蛀牙
一看標題，很多人就以為，這個零食不是鹹的就是淡而無味，因為“無糖”嘛，其實“無糖零食”依舊可以有豐富而誘人的口感，包括甜味。 到現在，無糖食品作為健康產品已經越來越為人們所認知與接受。其實，這裡所...
2017-06-01 -
喝無糖的飲料會長胖嗎？
今天在網上有個小夥伴私信我：喝無糖的飲料會長胖嗎？小夥伴說他體型較胖，但卻非常喜愛喝可樂，夏季無可樂根本不歡，但喝了又怕會更胖，每日都因此煩惱。於是想問問喝零度會不會漲肉。就是這貨！零度號稱是無糖可...
2017-06-07 -
含糖飲料，無糖飲料，你想喝就能喝嗎？
隨著氣溫逐漸升高，喝飲料的機會越來越多，大多數人熱了、渴了都喜歡喝瓶飲料。市場上含糖飲料、無糖飲料，應有盡有，可是飲料是你想喝就能喝得嗎？含糖飲料，就是在飲料中添加甜味劑的飲料，糖分攝入過多會造成對...
2017-05-31
