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常吃這5種食品，讓焦慮遠離你！
很多辦公族會經常覺得焦慮、壓力大，這種時候，可以吃一些具有緩解焦慮和壓力的食物。5種食物緩解焦慮和壓力1、 香蕉推薦理由：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸...
2017-04-01 -
產前焦慮症的5大症狀，看看你有幾個
“好害怕，萬一寶寶身體不健康怎麼辦？”、“生孩子會不會像電視上看的一樣痛？”“懷孕期間沒什麼戒口，會不會影響到孩子？”孕媽媽多多少少會有一些焦慮的症狀。准媽媽在懷孕8個月以後，特別容易患產前焦慮症。...
2017-04-11 -
車禍患者玩20分鐘俄羅斯方塊 不安和痛苦減輕許多
據國外媒體報導，許多視頻遊戲可以讓人完全沉浸其中，而俄羅斯方塊尤其以簡單的規則及數學性、動態性，成為史上最受歡迎的遊戲之一。俄羅斯方塊由幾種四格骨牌構成，玩家可以在這些骨牌下落的過程中以90度為單位...
2017-04-12 -
揭秘|如何能像維秘天使美得閃耀不焦慮？
3月不瘦身，夏天徒傷悲。大家是否已經開始了自己的瘦身大計呢？你要是作為一個緊貼潮流資訊的人，大概已經發現，明星們開始把夏裝穿起來，全面掀起了一股露“馬甲線、蜜桃臀”的風潮，尤其是那群一直引領身材健...
2017-03-30 -
《方塊冒險》評測：一個小時之後，我感覺整個人都方了
本文作者：大白如果誕生在FC時代，《方塊冒險》肯定會成為許多老玩家在今天還津津樂道的經典。它就像那個時代的大多數被人記住的作品一樣——擁有簡單而上口的音樂、擁有簡單而別致的畫風、擁有簡單而獨特的操作...
2017-03-30 -
狗狗太渴望被愛，反而有了焦慮症
這條叫Floyd的拳師犬已經是第三次被退養到動物收容所了，而且理由真有點讓人不敢相信，正是因為Floyd太愛人類了，愛到無法分離的結果，它因此換上了分離焦慮症，一旦當主人不在家時，它會因為焦慮而在家...
2017-03-30 -
產前焦慮，你中招了嗎？
相信很多准媽媽在產前就想像了一萬遍生孩子的情景，然後在心理默默安慰自己：“我可以的！”“很快就會過去的”……但是臨近預產期，內心卻又萬分焦慮，各種擔心~准媽媽們，不用擔心，今天芬達媽作為過來人教教你...
2017-04-14 -
你知道嗎？分離焦慮說明寶寶很健康！
分離焦慮是寶貝離開與自己朝夕相處的父母、家庭和熟悉環境時，產生的強烈不安情緒。為了寶貝社會性的發展，必須讓寶貝學會與母親的分離，適度的分離焦慮具有積極意義，它是寶貝心理發展的里程碑。【寶貝適度焦慮的...
2017-04-17 -
孕期媽媽焦慮時，其實胎寶寶也不高興！
升級為孕媽咪後，擔心的事也越來越多：胎寶貝發育正常吧？今天不小心碰了他一下，不會有事兒吧？今天早晨他少動了兩下，要不要緊？在各種負能量的情景設想中，開始了懷疑，誇大了失敗、憂慮、緊張、不安，依賴性越...
2017-04-18 -
AI來了，我們要不要焦慮？
最近，似乎大家都處在同一狀態——焦慮。互聯網時代，什麼都在飛速發展，每個人都像是有背後推手一樣，推著向前跑，累得要死，也不敢停。雖然每個人的社會層次不同，個人情況不同，不過你要問，大家多半是會從房...
2017-03-24 -
產前緊張焦慮怎麼辦？試試這3個好方法
眼瞅著肚子越來越大，准媽媽們也忍不住越來越緊張，甚至控制不住自己的情緒，逮誰罵誰，生生把老公變成了二哈樣！老公，說好開始做淑女的，我可能發了假誓！可是，上廁所萬一把孩子拉出來的怎麽辦？生寶寶會不會...
2017-03-23 -
讓你可以遠離失眠焦慮痛苦的穿戴設備
說一個笑話，很多智慧可穿戴設備都打著提高睡眠品質的旗號，但它們實現的幾乎都是睡眠監控功能，而且準確度還完全無法保證。但是也極少的智慧硬體，是真正從解決睡眠問題出發，比如下面要介紹的Thync Re...
2017-04-21 -
寶寶一到傍晚就大哭，原是焦慮症在作祟！
文/小溪“一到傍晚，寶貝就開始歇斯底里地哭上了，他的哭鬧簡直跟鐘錶一樣地準確，只要聽到他的哭聲，我就知道6點到了。哎，說真的，這樣沒原由地哭真是挺鬧心的。”最近經常收到很多媽咪粉這樣的來信。為什麼自...
2017-04-21 -
通風採光不過關?你忽視了這些透明方塊
通風採光條件幾乎每個購房者都很關注，如果有現房能夠親身感受當然最好，對於購買期房的消費者，沙盤是整個樓盤規劃最形象的表達，戶型圖則是房型的具體描述。如何通過沙盤圖和戶型圖看出期房的通風採光條件?其實...
2016-12-26 -
孩子入園焦慮怎麼辦
孩子終於要上幼稚園了,但是孩子第一次離開爸爸媽媽,難免會鬧情緒,這就是分離焦慮,俗稱“入園焦慮”。怎麼辦呢?1、家長的態度要明智*【健康舒適，防止下垂，沒有鋼圈，零束縛，緩解脹痛感，健康舒適的孕產婦...
2016-11-13 -
寶寶有分離焦慮症，怎麼面對和寶媽的分離呢！
推薦理由：★★★親子棒球帽，潮範★★★最近一位寶留言諮詢寶寶的問題，前幾天寶媽和孩子的爸爸因為一些事情吵架生氣下就回娘家了，走時也沒帶寶寶，寶寶差不多一歲多點，平時也不好帶甚至煩人，寶媽心情不好...
2016-09-30 -
經常失眠焦慮，卻從未想過從床墊下手？
人一生中1/3的時間在睡眠中度過的，睡眠品質的好壞對健康的影響很大。但是現在的人因為工作、學習等壓力，往往出現失眠焦慮。 而大部分人可能因為工作或是學習等各方面的壓力，或多或少的都會存在失眠的情況...
2016-09-21 -
公牛把插座做成了小方塊，插口還不比插排少
不少人出差或出去遊玩都會帶個插線板，來滿足多種電子設備的充電需求，但普通插線板個頭都比較大，佔用旅行箱不來就不富裕的空間。今天極果君給大家推薦一款來自公牛的迷你 USB 插座，不僅體積小巧，還自帶 ...
2016-09-13 -
手總是閑不下來？你只需要這麼一個方塊玩具
不知道大家是否有過這樣的體驗，自己的手總是閑不下來，否則就會變得十分焦躁。許多人喜歡轉筆，也有些人著迷捏泡泡紙，這些讓人著迷的小動作，能夠緩解人們的焦慮，集中注意力。來自 Antsy Labs ...
2016-09-09 -
家長開學第一課：緩解“分離焦慮”
孩子入園哭鬧不止或是“分離焦慮”所致 孩子上幼稚園了，對家長來說，是孩子進入了人生新的階段，但對孩子來說，卻是一次與爸爸媽媽的痛苦分離。因此，入園之初，很多孩子都會哭鬧，這是因為孩子離開熟悉的人或...
2016-09-01
