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辦公室綠植盤栽,緩解你的神經疲勞
辦公一族們最常有的煩惱應該就是很少運動,身體容易出現各種各樣的問題。長時間工作後,最容易身體疲倦,眼神經疲勞。其實最簡單的方法就是起來走走,看看綠色的植物放鬆一下。當然也可以在辦公桌的一角放上一盆綠...
2017-06-06 -
醫學博士:眼睛乾視覺疲勞應該怎麼辦呢?
眼睛乾,視覺疲勞應該怎麼辦呢?本文由阿裡健康特邀中國中醫藥科學院中醫眼科學科帶頭人、醫學博士 接傳紅主任醫師 回答問題:眼睛乾,視覺疲勞是不是病呢?【接傳紅醫生解答】:其實眼睛乾疲勞這種症狀也算是一...
2017-06-13 -
眼科主任:蒸汽眼罩可以改善眼睛疲勞麼?
蒸汽眼罩可以改善眼睛疲勞麼?本文由阿裡健康特邀中國中醫藥科學院中醫眼科學科帶頭人、醫學博士 接傳紅主任醫師 回答。問題:蒸汽眼罩可以改善眼睛疲勞麼?【接傳紅醫生解答】:因為近期的電子產品這些的快速...
2017-06-07 -
連續的潮流,也會讓你視覺疲勞!
① 機能新貴 — PUPILTRAVEL 17SS 系列全線釋出相信隨著近年來 ACRONYM、吉豐重工等頂級機能品牌的頻頻出鏡,讓大家對機能風格的穿搭有了更為詳盡的瞭解。但動輒四位數起步的單品價格...
2017-06-15 -
為什麼你總是易疲勞,看看是不是缺這些
明明春天已經過去了,為什麼你還是經常感覺到全身乏力,疲勞想睡,經常上班時提不起精神來,漸漸的老闆也開始對你有意見,明明自己每天很早就睡覺,但早上起來還是覺得很疲勞,這到底是怎麼回事呢?很多人誤以為易...
2017-06-08 -
DNF手遊疲勞值獲取方法介紹
在DNF手遊中,疲勞值是玩家刷副本的一個重要基礎,由於在初始時期,玩家在技能的操作上都不是很熟悉,對此,疲勞值的消耗也非常的快,其實在原先小編就有和大家介紹過DNF手遊疲勞值恢復的方法,不過在這次將...
2017-06-13 -
別讓疲勞傷害你了!你的專屬疲勞應對手冊
如今,奮戰在工作第一線的人非常多,大部分人,為了自己,為了家人,為了過上更好的生活,為了有更好的發展,日以繼日的加班,熬夜等等一系列舉動。而長期以往的加班加點、熬夜、通宵,勢必會引起過度勞累,對身體...
2017-07-04 -
一張圖測試你的眼睛是否疲勞,太准了
➤ 你的視力好不好?大家可能會有這樣的感覺,就是長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下,您的眼睛往往會感到眼睛發澀、視力模糊,全身乏力。比如:有些白領坐在電腦前看久了眼疼,看電視看書,看久了眼疼,全書軟...
2017-07-01 -
上班族常對電腦,這幾種食物緩解眼疲勞
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦,眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受,要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下 降的,下面這幾種食物讓你眼睛亮起來,工作效率提高了,工資也漲啦!1、 ...
2017-06-29 -
長期眼疲勞?這些護眼小技巧你要知道
大話西游裡朱茵眨眼的精彩場景給很多人留下了深刻的印象,都說朱茵的眼裡住了星星。明亮動人的眼睛往往會給人留下非常深刻的印象,同時眼睛也是我們認識整個世界的主要工具,所以保護眼鏡對於每個人來說都是十分...
2017-06-28 -
錯過“疲勞窗口”,孩子累上加累!
你平時幾點睡覺?現在大部分人都會睡得比較晚,不光大人,孩子也跟著我們的節奏睡得越來越晚,生物鐘變得越來越紊亂。昨天匠匠老師聽到肉鬆爸的一句話:小肉鬆雖然睡得晚,但是讓她起晚一點不就行了嘛?只要時間得...
2017-06-22 -
審美疲勞?換優雅POLO衫試試
夏日街拍秀,出鏡率較高的當屬襯衫和T恤,固然經典百搭,但是看多了很容易讓人產生審美疲勞,不妨試試POLO衫,換一種心情,你會發現不同風格的自身魅力。再來扒一扒POLO衫背景,從貴族運動起家的polo...
2017-06-22 -
腦疲勞可能會抑鬱 ?這些方法讓你放輕鬆
你是否也有過這樣的感受,分明睡了很久,但是卻還是睡不夠?週末分明待在家裡一直休息,但是上班時候還是倦意十足?這是因為你的大腦其實沒有真正放鬆。大腦放鬆對人體健康到底有多重要呢?日本醫學曾提出:“為維...
2017-06-20 -
深度剖析!眼睛乾澀疲勞該不該用眼藥水
現在的年輕人,工作量大,工作時間長已經成為了一種常態,特別是對於在寫字樓上班,需要時常盯著電腦的小白領們。而對於眼疲勞,小部分人會選擇物理緩解法,但絕大多數會選擇用眼藥水,畢竟時間就是金錢,沒有哪個...
2017-06-20 -
身體老是疲勞,你一定沒吃這個
鈣元素有強健骨質和固齒的作用,可以使人體骨骼健壯,肌肉發達,精神飽滿,還可以保持體內水喝電離質的平衡。很多人有時候會覺得四肢無力,腿疼抽筋,渾身酸痛,可是沒有重視,而是繼續工作熬夜,自己覺得只是因為...
2017-06-16 -
擺脫運動疲勞,3種方法加速肌肉恢復
如果你想提升自己的肌肉耐力,使用正確的恢復技巧和你做的鍛煉同等重要。恢復不意味著在鍛煉間隔期間度過無所事事的三天。按摩、游泳、睡好和吃好都可以加速恢復,並使你準備好下一次鍛煉。如果你想知道更多關於加...
2017-06-15 -
健身運動後,如何擺脫疲勞快速恢復?
飲食篇 1、水。補夠水可以幫助機體代謝掉廢物,同時防止肌肉痙攣。運動時也要補水,不多次,在長時間的訓練過程尤其是有氧訓練,可以適當的補充含有電解質的運動飲料(但並不是那種含糖飲料如:可樂等)。2、...
2017-06-15 -
紅肉吃得少 小心經常疲勞
在緊張的工作和生活當中,多數人把疲勞當成一種正常的生理反應。可你知道嗎?這和飲食也有一定關係。美國《赫芬頓郵報》載文,美國塔夫茨大學的營養學副教授珍妮佛·薩切克指出,如果體內缺鐵,尤其是女性,即使飲...
2017-06-15 -
幫你解除疲勞的三件事,回家不妨你也試試
現在的社會總是講究快節奏、快生活,仿佛人們從清晨醒來一睜眼,就會忙碌到閉眼,出門就要擔心地鐵人多不多,會不會堵車…到單位了會擔心工作完成了沒有…上司今天心情好不好會不會折磨人…再看看銀行卡的數字,更...
2017-06-14 -
容易疲勞的人肝不好,一個簡單動作最養肝
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞,那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到護肝效果。今天小編給大家普及下:養肝大法就是閉眼睛肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先...
2017-06-12