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每天都跑，時間久了會導致訓練過度，疲勞嗎？
疑問我最近跑的比較多，因為11月份有兩場全馬。平均每天都會跑15公里，不知這樣的訓練強度是否過量。對身體有沒有損害。回復每個人的身體素質、訓練水準和能力都不一樣，每天15公里的量，對很多跑者來說可能...
2016-10-21 -
拒絕審美疲勞 這輛寬體Smart殺氣很大
牛車網網友爛漫天真問：想瞭解一下Smart Fortwo 改裝方案？牛車網網友小鬼 答：Smart第三代Fortwo在這兩年以來與Brabus聯名推出了不少相關改裝作品，如今，Brabus宣佈又推出...
2017-04-06 -
春困來襲 警惕疲勞駕駛
清明小長假已經結束了，想必大部分的車主們都已經開始投入到正常工作當中，有些車主假期玩的十分盡興，但也有部分車主可能只是看了個人擠人，不僅沒有享受到假期帶來的樂趣，反面讓自己更加疲憊。天氣漸漸變暖，人...
2017-04-06 -
如何補腦抗疲勞,五種食物能幫你
補腦抗疲勞的食物1.核桃核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食...
2017-04-05 -
慢性疲勞，你中招了嗎？
你是否經常感到頭痛、腰痛、胸悶、四肢乏力、食欲不佳、失眠、做事沒幹勁……但去醫院做了各種化驗檢查，卻查不出到底得了什麼病？如果是的話，那麼就要注意了，你很可能得了慢性疲勞綜合征。一：你是慢性疲勞嗎？...
2017-04-04 -
你對小白鞋審美疲勞？可是明星們仍在穿
導語：雖然小白鞋很流行，但是時尚圈人士卻說小白鞋太爛大街，現在不流行了。小編想說，你對小白鞋審美疲勞，可是這些女星的機場街拍仍在穿小白鞋，依然是美美的，時髦的，小白鞋是萬能的。 楊冪作為帶貨女王，...
2017-04-04 -
教你緩解健身後的肌肉疲勞！！！
健身可以讓你與眾不同讓你從女屌絲變女神也可以讓你男屌變男神而高強度的健身訓練會讓你的體能消耗肌肉緊張肌肉在大負重的情況下反復伸長於收縮，時間一長必然會使肌肉的機能明顯下降。而在我們的運動中，長時間的...
2017-04-01 -
眼睛疲勞乾澀怎麼辦,喝點三紅湯
現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼幹、眼澀等症狀。給大家推薦一款“三紅湯”。眼睛疲勞推薦三紅湯取山楂3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖...
2017-04-13 -
緩解大腦疲勞！健腦益智多吃點它！
吃點什麼利於滋養大腦呢？這個問題很多寶媽會關注，對於小仙女們來講也是需要關注的事兒哦，經常用腦工作和學習的小仙女們，在日常生活中適當的補充利於提高記憶力的食物，會讓您的工作和學習更稱心，幹勁也十足哦...
2017-04-14 -
拯救上班族，按摩神器緩解一天疲勞
上班族一天要在辦公室待至少8小時以上，長期下來每個人或多或少都有一些頸椎、腰椎方面的問題。有沒有那種可以隨時隨地就按摩放鬆的方法呢？當然有啦，按摩器就是一個非常好的工具。小編今天推薦你一些可以隨時隨...
2017-04-14 -
歐式沙發，為解你的疲勞而生
在這個發達的21世紀裡，不管是男人還是女人，都在為賺錢四處奔波，那麼這時候，就會想起一句話“家是心靈的港灣”，那麼當你勞累的回到之後，最想做的又是什麼？毋庸置疑，就是躺在沙發上，來個葛優癱。那麼說到...
2017-04-16 -
一張舒適的床，讓你緩解一天的疲勞
一張舒適的床，讓你緩解一天的疲勞，讓你在睡夢中體驗生活的美好與寧靜。天然實木構造，環保油漆和紋理清晰的花紋裝飾，無異味，結實耐用，床邊的點綴，弧形的線條，充滿了活力，凸顯了對生活的追求。美式床白色實...
2017-04-18 -
緩解壓力與疲勞的休閒必備小零食！
繁重的工作或學習讓你感到煩躁疲勞時，總想找點零食來安慰安慰自己受傷的心靈，這實際上也是緩解壓力和疲勞的一種方式。而當你找到你最鐘意的那一種，不僅是放鬆而是變得十分愉悅、開心、讓你的嘴巴根本停不下來...
2017-04-18 -
戴美瞳毀眼角膜？有這些寶貝，安全抗疲勞
姑娘們為了讓眼睛看起來更亮更有神，會選擇各種顏色的美瞳來裝飾一下，但是長久以來人們對美瞳的評價眾說紛紜，各種意見都有，最多的看法是戴美瞳會傷眼角膜。其實這種看法也並不是完全正確的，眼睛裡放進去了異物...
2017-03-25 -
經常熬夜加班嗎？三款養生湯幫你緩解疲勞
現代社會生活節奏越來越快，上班族們大多需要熬夜加班，這種生活方式非常的傷身，會消耗大量的蛋白質。長期熬夜還會導致抵抗力下降，容易生病，經常感到疲勞，因此熬夜的人們需要喝點養生湯補補身體，緩解疲勞。那...
2017-03-23 -
戶外炫酷的三防音箱，解決你的旅途疲勞
生活隨著科技的高端發展，音樂發燒友就開始各種音箱的涉獵。對於傳統來說，戶外音箱還是比較討人歡喜的，當然防水就成了必備的功能，對於藍牙/桌面音箱的選擇個人覺得首先要考慮好價位以及品牌，朗琴M400作為...
2017-02-26 -
熬夜一族多吃這些水果！抗疲勞又護膚
現代社會生活節奏的改變，人們已漸漸不同於以往的日出而作，日落而息的生活節奏。由於工作忙碌加班，又或者各種娛樂活動過於豐富，如朋友聚會、打遊戲等，很多人都養成了熬夜的習慣。經常熬夜除了容易影響人的精...
2017-04-22 -
春節安全回家，防止疲勞駕駛
中國新年將至，不管是回家途中，還是年後返程，都要進行謹慎安全駕駛。有的車友們回家心切，為了早點和家人團聚，就加速行駛或者持續駕駛5-6個小時，容易造成疲勞駕駛，易導致交通事故的發生。所以要保證充足...
2017-04-07 -
開車出行易疲勞？選款車載香水來緩解！
隨著生活條件越來越好，家家都開起了小轎車，出行非常方便，再用不用風霜雨雪的在外等公交擠地鐵了，而且新年到了，開車旅遊或走訪親朋好友的多起來，所以待在汽車裡的時間也比較多，那汽車空間很小而且很密閉，大...
2017-01-14 -
眼幹眼澀眼疲勞，趁早補救還來得及
一到年終歲尾，盆友們有沒有感到身心疲勞？年終盤點總會有超多的工作，加班神馬的都變成了家常便飯。朵姐是深有感受，身體好像被掏空，眼幹眼澀眼疲勞啊！對於身體上的難過，朵姐始終相信沒有什麼是一頓火鍋解決不...
2016-12-26
