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秋季7個瘦身運動，鞋子你改這麼選？
秋季天氣轉涼，適當的戶外活動可以加入瘦身計畫，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥運動，幫助大家快速的調動減肥的積極性，快速燃燒脂肪，那麼就來看看我們應該多參加那些活動吧。 1.參加節日慶典 ...
2017-03-05 -
香水精油首飾讓夏日的你變成芳香美人 女神撩漢攻略
聞香識女人，當然你需要把香“戴”在身上 夏天是戀愛的季節，那麼妹子們如何在配飾上面裝扮自己，撩撥心儀的男神呢？一般美眉們會選擇漂亮的衣服，做個美美的頭髮，然後變身時尚潮人。 當然這些固不可少，小鋪推...
2017-03-05 -
拜拜啦肉肉之最有效瘦身運動法
隨著生活水準的提高，物質的豐富，現在很多的男生或是女生都面臨一個問題就是體重的增長，相信很多人覺得胖小子很可愛，是長大了金三胖這種富態絕對不是大家想要的，很多辦公室白領看到薪酬沒漲，腰圍漲了，很心...
2017-03-05 -
瘦身最快最有效的3個運動,你知道嗎?
1、游泳減肥法在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動；而在各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。 游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘...
2017-03-05 -
#在家自學早教# 撫觸按摩，寶寶也愛馬殺雞
撫觸前的準備工作 1、時間選擇：選擇寶寶較安靜、不累、不餓清醒狀態下，在兩次餵奶之間最佳。撫觸時間應安排在沐浴後、午睡、就寢前，切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間...
2017-03-05 -
冬天寶寶愛生病？做好這裡保暖、按摩很重要！
腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈。所以老話講：“寒從腳下生”，通常情況下人體腳部的皮膚溫度相對而言比較低，對外部寒冷的刺激抵抗能力較差。 尤其是家...
2017-03-05 -
避開精油誤區，帶你全面瞭解精油！
精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。而且需要注意的是，精油未經稀釋一般最好不要直接使用。 誤區1：精油只是...
2017-03-05 -
瘦身減肥？吃對水果很重要哦！
小小原名原小小。 大家叫她圓大大！ 小小覺得很不合理，很難接受，有一天她抓住一個男孩，問他：為什麼，我有什麼問題？ 小小其實是和這個男孩子相親的，但是男孩看到小小的第一眼就說：抱歉，你這麼胖...
2017-03-05 -
瘦不下來不是你的錯！輔助健康瘦身兩大法寶看這！
三月份，一個春暖花開的季節，也是我們勵志減肥瘦身的開端！ 這個春天，你還在想著依靠每天幾口青菜水果的食譜節食，你還在想著一天跑幾公里的運動減肥嗎？ 管不住嘴，邁不開腿的你，堅持了幾天是不是就開...
2017-03-06 -
教你識別精油真偽的方法
1、價格識別法 我們拿玫瑰精油為例：提煉一公斤玫瑰精油大約需要花費5000公斤左右玫瑰花瓣（1公斤玫瑰花瓣大約需要175枝玫瑰），核算下來10克（小於10ML)精油需要50公斤左右玫瑰花瓣（約87...
2017-03-06 -
產後媽咪身材走樣，你是怎麼瘦身的？
產後身材都走樣了，媽咪們是否每次照鏡子的時候都特別苦惱呢？別去吃什麼減肥產品，特別是剛生完寶寶的媽咪，這會對奶水有所影響的，那麼就是對寶寶的健康會照成影響。要減肥，藥還是算了吧！產後還沒有足夠的精力...
2017-03-06 -
精油好處多 警惕使用的8個誤區
精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。接下來編輯會告訴大家8個精油使用誤區，只要避開誤區，你就可以放心享受精油帶來的美好世界了! 注意精油的使用誤區 誤區1...
2017-03-06 -
減肥不糾結 ，這個瘦身食譜快速瘦全身！
都說減肥三分靠練，七分靠吃，能不能瘦身和你吃的食物有著莫大的關係，所以小編身邊就有這麼兩個小閨蜜為了減肥期間能不能吃餃子而展開了一場長達幾個小時的辯論，由此看得出減肥期間吃什麼困擾了不少人，也是很多...
2017-03-06 -
產後最佳瘦身時間 錯過再想瘦就難了
很多美媽都想在生下小寶寶後就立刻開始減肥，想減掉一身的贅肉，恢復以前的身材。可是，美媽們知道嗎？剛剛生完小寶寶之後身體很虛弱哦，除了個別的美媽身體素質真的是超級過硬，能立刻開始減肥之外，大多數的媽...
2017-03-06 -
不同皮膚適合什麼精油好？
眼看著天兒一天天的熱了，露肉的日子越來越近了，先不說這一個冬天囤積了多少脂肪，對皮膚的管理也該抓緊啦！想當年埃及豔後克裡奧佩特拉，憑藉她的聰慧和魅力統治埃及數十載，令古老王國的強敵羅馬的兩大統帥相...
2017-03-07 -
話說植物精油怎麼來的？非得探一探究竟！
關於植物精油的起源已經無從考證，不過一般相信，自有人類歷史以來，即有天然植物精油的應用。 在舊約《聖經》以及古埃及文明的文獻記載中得知，植物精油當代人士運用在醫療以及美容養顏等諸多用途上，而其價...
2017-03-07 -
請問，你看到我的瘦身神器了嗎？
如今瑜伽球操這項運動受到了廣大都市女性的熱愛，它相比其他機械類運動具有舒緩、安全、有效、趣味等特點，主要是用來訓練胸部、腹部、背部、臀部、腿部等肌肉群。瑜伽球運動不僅可以鍛煉力量，更能提升身體的柔...
2017-03-07 -
產後肥胖好憂愁，謹記要點瘦身才有效！
在懷孕期間媽媽們都會大量補充營養，分娩後更是要全面滋補身體，卻也使大部分女性出現贅肉、肥胖等煩惱的問題，都特別渴望能在做完月子後就開始瘦身，每個人的身體素質不同，減肥方式也各不一樣，如果是本來就偏胖...
2017-03-07 -
好吃的雞胸肉，減肥瘦身黨最愛
不少妹子嚷嚷著減肥，覺得減肥就是不吃肉只吃菜，那當然不科學嘍！減肥吃雞胸肉，它熱量不高，還富含極高的蛋白質，簡直堪稱減脂塑身期的最佳肉類伴侶哦！ 煎雞胸佐黃芥末蜂蜜醬汁 煎雞胸肉本來就不膩，...
2017-03-07 -
多功能按摩坐墊推薦 讓它趕走你的疲勞
高品質的生活其實並不意味著對於大富大貴的追求，也不意味著對別墅豪宅的追求，而是在每天的生活中，極盡可能地讓自己和家人都感到舒心，而是在每天的生活裡，對自己對家人都細緻地呵護。 可以說，真正會生活...
2017-03-08
