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衣型決定胖瘦，瘦身路上你穿對了嗎？
胖不一定要減肥，更何況對於一些局域性肥胖的妹子來說，即使減肥去掉了肉，那掉下去了體重也不一定就是你胖的地方，所以更多時候，我們可以通過穿衣搭配來解決身型肥胖的煩惱，通過衣型的選擇，哪裡肉多“瘦”哪裡...
2017-03-20 -
哪有不胖星人！產後瘦身這樣做
今年的維密秀大幕剛剛落下，模特們的美好肉體是不是讓你到現在都難以忘記啊！要知道，這些維密天使們可不都是初出茅廬的小姑娘們，裡面也不少有已經擁有幾個孩子的辣媽，不知道有多少寶媽們忍不住對天咆哮，為什麼...
2017-01-15 -
科學瘦身，脂肪秤如何選？
正所謂秋季不減肥，冬天徒傷悲，身體為迎接冬季到來會主動地儲存一定比例的脂肪用來禦寒，加上攝取的熱量明顯地多於消耗的熱量，秋天是保持身材最不能鬆懈的季節。 近年來隨著科技的發展，連秤都有了新姿勢，通過...
2016-08-26 -
標題 游泳瘦身技巧全攻略
夏季游泳減肥很多朋友都非常喜愛，游泳可以消耗體內的脂肪，既可以鍛煉身體，也能達到減肥的功效，一舉兩得。而且水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，能起到美容的作用。那麼，夏季游泳全攻略?一起來看...
2016-05-11 -
天天一罐湯，瘦身養顏有偏方
春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。今天小編給大家介紹幾款美顏又瘦身的靚湯，愛美的妹紙們一定不要錯過呦~ 1、黃瓜雞蛋紫菜湯...
2016-04-11 -
大吃後的緊急瘦身法
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學...
2016-03-28 -
春季減肥不能靠餓，水果瘦身是王道
蘋果 熱量≈50千卡/100克 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥麗的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒...
2016-03-25 -
瘦身聖物西蘭花 一月速甩6斤肉
3月不減肥4月徒傷悲，夏天露肉的季節越來越近了，你已經做好心理準備了麼？趕快減肥吧，說到減肥，今天昕薇小編來給大家介紹一種瘦身聖物西蘭花。西蘭花含有豐富的膳食纖維，纖維能阻礙食物的吸收，纖維在...
2016-03-23 -
不挑身材的襯衫裙，瘦身時髦很容易
摸摸幸福長出來的小肥膘，大概就是過春節痛並快樂著的證明。但是一個月後差不多脫掉大衣，兩個月後就是衛衣，想一想時間就十分捉急。天惹，來不及減掉的肉肉們，暫時讓它躲進寬鬆的襯衫裙裡。 襯衫裙在藍色大...
2017-02-20 -
拯救懶妹紙的瘦身餐，秋膘快走開
眼看著春天都要到了，妹紙們是不是要把含辛茹苦貼的秋膘給甩甩啦，是時候秀出馬甲線大長腿！說啥，辦不到？別怪沒提醒哦，現在不減肥，以後就準備月月徒傷悲吧！ 不過添添也知道，誰還沒有顆想瘦的心呀！但是一...
2017-01-28 -
想要快速運動瘦身，就要瞭解這些小竅門
小夥伴們都知道減肥瘦身離不開運動，而運動也是速度更快的瘦身方式。但小夥伴們是否感覺，很多有運動習慣的小夥伴，瘦身的速度並沒有想像的那麼迅速呢？是否疑惑，我們的運動瘦身方式是否存在問題呢？在這裡小編想...
2017-03-20 -
想瘦身絕不能信的三句話，想瘦快入！
你是不是一如既往地開啟了吃吃喝喝的瘋狂模式？照照鏡子看看自己肚子的小肉肉，再看看腿上軟踏踏的脂肪，word天！眼看著就要到春天了，穿衣服都沒有美感了！什麼？你說你們吃得不多、還經常運動？那你們是不...
2017-03-21 -
你的瘦身衣櫥裡有它嗎？
春天來了，衣服越穿越少，迎來新學期的同時，也終於可以漸漸拋掉厚重的羽絨服和秋褲啦。剛過完年的大家是不是都稍微長胖了呢？如果還來不及減回去的話也別怕，數字減不了，但是想要在視覺上顯瘦的話還是能立馬做到...
2017-02-12 -
小個性的牛仔褲，恰好是瘦身顯高挑的利器
人在變，季節在邊，小個子女生還是沒有變，依然穿不出高挑感，特別是新手不會搭配的妹子，經常尷尬自己的身高，買衣服褲子糾結，內心一萬隻羊駝在奔騰。想著別人穿什麼都好看，看著別人怎麼穿都非常的顯高挑，自己...
2017-02-10 -
凡事需“套路”，簡單三動作助力瘦身!
生活中注意一些小動作就可以打造我們魔鬼般的身材，可能你和大家一起走路，和大家一起吃東西，你變胖了，但是別人依舊苗條又好看，小訣竅在這裡。1.每天喝6~8杯水，喝水有助於我們身體的新陳代謝，血液迴圈也...
2017-03-21 -
夏日瘦身真的那麼難？別怕，這款養身神器幫你忙
都說女人最可怕，特別對於愛吃的食物面前更是像中了魔咒不能控制，最後長了一身肉肉又想擺脫它，呵呵，那就難了。其實，只要我們也能在品嘗美食時也能減肥，前提你是要有一台靠譜的破壁機，前不久一些朋友向我推薦...
2016-06-21 -
19個巨有效的瘦身方法，瘦下來原來這麼簡單！
早餐喝一杯脫脂牛奶不再喝放了奶油和糖的咖啡攝入的熱量就能減少100卡路里 有車族可以每週找一天改為騎車上班騎自行車每小時能燃燒500卡路里的熱量 選擇有把手的橢圓機作為健身器械這樣臂部肌肉也...
2017-03-21 -
每天一杯蜂蜜水，瘦身美顏不掉隊
蜂蜜是最適合女人的保養品，常喝蜂蜜水不僅能美容養生，還能增強體質，預防疾病。它既是良藥，又是上等飲料，所以蜂蜜又被譽為大自然中最完美的營養食品，除此之外，蜂蜜對某些慢性☆禁☆病還有一定的療效，常服蜂蜜對於...
2017-03-21 -
下午茶這樣喝不僅更享受，且健康瘦身
作為現代又懶又能吃的小夥伴，我們是不是感覺瘦身已經成為了一大難題呢？尤其每天的下午，會不會感覺嘴裡空蕩蕩的，似乎這樣的生活缺少了一些重要的味道。 面對這種情況吃雖然可以提升我們的生活品質，但是又擔...
2017-03-21 -
春季瘦身方法大公開，讓你輕鬆瘦不停
近日，在某化妝品牌慶祝創立60周年的活動上，我們看到了蔡依林的身影，當天的她在這樣喜慶的時刻穿上了一件V領衣小秀香肩，同時那束腰與類似喇叭褲的設計，讓我們在這樣一個充滿美麗的春季又看到了一副美麗的春...
2017-03-21
