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為什麼醫生建議孕婦用左側睡眠
人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。因為孕婦睡眠的體位與母嬰健康的關係十分密切。妊娠期間，胎兒不斷生長發育，子宮...
2017-02-15 -
UA在CES上推出“運動恢復睡衣” 促進更好的睡眠？
OFweek可穿戴設備網訊 運動品牌 Under Armour不但在 CES 上展出了智慧運動鞋，同時還推起了旗下首款睡衣。 它被命名為“運動恢復睡衣”，由特殊材質製成的，據 UA 說可以“促進更...
2017-03-04 -
影響睡眠的不良生活方式，你中招了嗎？
說到放假，說到春節，第一反應肯定就是要把這一年沒睡好的覺都補回來，不睡個幾天幾夜不叫放假！小夥伴們，你躺槍了嗎？ 但是你肯定也有這種感覺，說好要睡一天的，結果到了晚上怎麼也睡不著，睡不舒坦，或...
2017-03-04 -
看睡眠，你選的是純棉的床品嗎？
好的睡眠能幫助人們緩解壓力掃去疲憊，但如何保證睡眠品質卻與床品有著莫大關係，這也是為什麼越來越多的消費者會關注床上用品四件套的面料，也是為什麼消費者這麼青睞純棉床品四件套的原因。 可以說每天晚...
2017-03-04 -
床墊保養小技巧 打造健康睡眠環境
隨著人們對睡眠品質要求的不斷提高，相應的對床墊的要求也提高了很多，少則上千元，動則上萬元。然而很多人買回床墊後卻從來沒有打理過，或是連塑膠包裝都沒有去掉過，這樣的保養方式是不可取的。下面，讓我們一...
2017-03-04 -
睡眠不好請用以下小妙招
睡眠不好容易導致身體虛弱，白天精神差，起色不好，給人心裡和身體都造成不良的影響。睡眠不好請管理好您的睡眠，用以下小妙招試試吧！ 睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，使...
2017-03-04 -
男性睡眠時間5小時之內性☆禁☆欲降低
一天中非常重要當屬睡眠了，良好的睡眠對於我們的健康也是非常有益的，睡眠品質的好壞直接反應到我們的生活和工作當中，不要每天面對瞌睡蟲一起吧！而且我們的精神狀態不佳的話，工作也會受到影響。所以男性朋友...
2017-03-04 -
淺談紡織品與酒店睡眠品質的關係
經過近些年的研究現代醫學大致認為：睡眠是一種主動過程，睡眠是恢復精力所必須的休息，有專門的中樞管理睡眠與覺醒，睡時人腦只是換了一個工作方式，使能量得到貯存，有利於精神和體力的恢復。 作為酒店...
2017-03-04 -
如何改善睡眠趕走失眠？
一、睡覺之前要使心平靜下來。 在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之後將第二天要做的工作 簡單地做個計畫。這種方法可以幫助你減少煩惱、放鬆大腦，...
2017-03-04 -
養生之道 睡眠之重要性
養生講“三分調，七分養”，是指人體臟腑失調的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定的作用，但是還有七分，是要通過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣，使人體儘快恢復平...
2017-03-04 -
睡眠與養生---睡覺的訣竅 （南懷瑾）
根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有...
2017-03-04 -
端午送健康，請給父母一個好睡眠
端午來了，放假了，我們在外的遊子正好在假期回家看看，你是否想念家鄉粽子的味道？是否想念家鄉那年邁的父母？回家或不能回家的遊子們，端午給父母一份關愛。 年邁的父母最需要什麼？是健康，是關愛，是一份來自...
2017-03-04 -
夏天，你該需要個涼爽的睡眠
立夏，已經過了，夏天正式來到了，炎熱的夏天降溫成為我們必不可少的，空調，風扇，扇子，涼席，水凝膠記憶枕，冰淇淋等成為了夏天的標配。 炎熱的午後，和朋友逛逛街，短袖，熱褲，短裙，涼鞋成為夏天的主流...
2017-03-04 -
睡眠不好會對身體有什麼不良的後果？
睡眠不好的後果 1、會導致人體免疫力減退2、會使人體加速衰老，縮短壽命。晚上 10 點至淩晨 2點，是體內細胞壞死與新生最活躍的時間，此時不睡眠，細胞新陳代謝就會受影響，人就會加速衰老。3、人須通...
2017-03-04 -
春節後綜合症嚴重？調理腸胃和睡眠是關鍵
俗話說，不出元宵都是年，還沒過元宵呢，已經開始上班了，怎麼感覺不在狀態？ 總感覺精神恍惚不集中，不想上班； 日夜顛倒，早上起不來； 腹脹消化不良，沒食欲…… 伴隨著兩個大大的黑眼圈+一臉...
2017-03-04 -
震驚！睡眠除了對健康不好，竟還影響年底的收入與感情
“佳人在畔，睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”，是很多人畢生的夢想。然而，很多人想不到的是，“睡覺”與“數錢”和“感情”之間，其實有著千絲萬縷的聯繫，竟然到了“一榮俱榮，一損俱損”的地步。 中國...
2017-03-04 -
乳膠床墊大解析！睡眠新概念
乳膠是天然材質，取自於橡膠樹汁液，它極其珍貴，因為每天每棵橡膠樹只能產出30cc乳膠汁。一個乳膠產品至少需一天到一天半的時間完成製作，是相當費時且材料珍貴的一種產品。一張床墊所需大約700顆橡膠...
2017-03-04 -
心機|睡眠不夠依舊能變美？不是做夢……
明星們拍戲時常常帶濃妝一帶就是一整天，趕通告時更是四處奔波，處於化妝+補妝無限次迴圈中…… 肌膚面臨如此高強度的負擔重壓，聚光燈下還要時時保持零毛孔無瑕疵“掐的出水”的少女肌，想想都覺得自己沒有...
2017-03-04 -
去什麼星級酒店，高品質睡眠在家就能享受
睡覺對每個人來說，都是頭等大事，它幾乎占了我們人生中三分之一的時間。睡眠品質也將影響著我們第二天的精神狀態和心情，休息不好好會影響我們的身體機能，降低人體免疫力。所以，高品質的睡眠對每個人來說都很重...
2017-03-05 -
運動+睡眠，孩子身高發育的黃金拍檔！
有的寶媽發現自家的寶貝看上去比別人家的寶寶個子矮，但是卻百思不得其解，畢竟自家寶寶天天吃的很好，穿的很好，心情也很好，但是為什麼長勢就不如別家寶寶呢？ 小編在這裡就要揭開謎底啦，3歲以前，如果寶...
2017-03-04
