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自己動手豐衣足食，全麥薄而脆的燕麥餅乾配方
全麥薄和脆皮燕麥餅乾的配方關於怎麼去定義一個好的燕麥餅乾存在很多種說法。耐嚼或者香脆，厚或薄、有的人喜歡帶堅果、葡萄乾的。而我喜歡脆、薄一點，加上堅果、葡萄乾是可以接受的，你們呢?在我們家，大家...
2016-07-25 -
吃燕麥真能減肥嗎？
經過一整個假期美食的不斷誘惑與轟炸，寶寶們是不是已經達到了“每逢佳節胖三斤”的境界了呢？開啟上班模式的同時，減肥模式也自動啟動。漫漫減肥路上，什麼食物才是真愛，燕麥或許是你不錯的選擇哦。 燕麥被稱...
2017-02-19 -
高轉速破壁料理機，釋放更多食物營養
對於熱愛生活的極果君來說，每日一杯鮮榨果汁當然是必不可少的。可傳統榨汁機真的難用，營養方面就不說了，榨完的果汁裡都是殘渣，出汁率低還特別影響口感。 所以今天，極果君就給大家推薦一款來自飛利浦的高速...
2016-12-26 -
燕麥應該怎麼吃？四種新吃法包你滿意！
去年，《生命時報》根據全美22名頂級醫學營養專家對全球飲食的綜合評分，選出前三名最健康的飲食，其中 ，燕麥被評為在預防心臟病、糖尿病方面的最佳食材。小小燕麥君，營養超級多！燕麥是一種營養、健康的食材...
2017-03-21 -
自製早餐必備的堅果燕麥能量棒
又到了週二輕鬆做美食的時間❤繼上周給大家帶來的堅果醬之後，本周為大家奉上另一款營養好吃又好做的東西：堅果燕麥能量棒。 分別會給大家介紹無油版免烤版，有油免烤版，烤箱香蕉版，三個製作方式，大家可以根...
2017-03-21 -
燕麥除了熬粥，拌拌做出健康小點心更好
燕麥，就是我國的蓧麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品，燕麥營養全面而合理、幾乎沒有其他穀物的主要缺點可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用...
2017-02-26 -
早餐吃燕麥，喚醒一天正能量
冬天冷得不想出被窩，常常因為想多睡一會兒而耽誤了吃早餐的時間，殊不知，經常不吃早餐對身體健康可是大有影響哦，其實有一種非常簡單又健康的早餐方式，叫做即食燕麥片，早上起來洗漱的空檔就能充好一杯營養的早...
2016-12-16 -
減肥大作戰，網紅燕麥評測指南
冬天就要過去了，隨之而來的是新一年的春天。新的一年你是否還在為早上吃什麼而發愁？反正我依舊是的。燕麥作為全世界公認的高營養雜糧之一，絕對是一種值得推薦的早餐。那麼，它到底有哪些優點值得這麼多人去推薦...
2017-02-24 -
覺得純燕麥平淡沒口感？那就加點水果吧
在現在這樣的快節奏生活中，很多的人因為工作的忙碌，常常也都是來不及吃早餐，因為上班的疲憊也都總想多睡上幾分鐘，但是不吃早餐就工作難免也會讓體力跟不上，所以自然而然的燕麥也就成為了很多朋友鍾愛的早餐，...
2017-03-11 -
小餓小困 來點燕麥片
喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品，或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的幾率比較高。研究者認為，這可能與麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。 ◆ 水果燕麥片大家都知道燕麥是非常...
2016-08-01 -
燕麥產品，你真的吃明白了嗎？
起床絕對是本世紀最困難的事情，每天都在多睡10分鐘還是起床吃早餐之中糾結不已，最後敗給了瞌睡蟲的後果就是要空著肚子挨到中午。空有一顆廚娘的心，卻沒有那個手藝，可憐的你~~小味只能為你推薦一波好吃的燕...
2017-02-21 -
早餐要吃出滿分幸福？試試隔夜燕麥罐
吾日三省吾身，早餐吃什麼，午餐吃什麼，晚餐吃什麼。據說早餐很重要，是很重要。早餐吃好了一整天心情都很好。但是吃了十幾二十年粥包麵粉，也該有點膩了吧。偶爾也想給自己來點彩蛋。那吃什麼。 之前Inst...
2017-03-17 -
不是所有燕麥片都減肥，這幾種要斷舍離！
入春之後，大家的減肥熱情也愈發高漲了吧，不少重口黨開始跟上 Clean Diet 的潮流，吃起他們心目中的健康餐：比如將中式小炒換成西式沙拉；又比如把米麵饅頭換成各式各樣的麥片。但要小心的是，不是所...
2017-02-10 -
破壁料理新體驗，營養統統榨出來！
媽媽們為了給寶寶增加營養，常給寶寶做一些營養輔食，像果汁、蔬菜汁、豆漿等，對於這些輔食的製作，料理機可是不在話下。 料理機作為人類提高自身生活品質的又一大技術突破，給我們的生活帶來了極大的方便。製...
2017-02-09 -
如何選購燕麥產品 ，明明白白吃燕麥
時下燕麥以其方便、且又獨特的保健功能而越來越受到人們的青睞， 市場上燕麥產品 這麼多，燕麥對我們有什麼好片，我們又如何選購適合自己的燕麥產品呢？小編來告訴大家。 【β-葡聚糖——燕麥的特別奉獻】...
2017-01-20 -
燕麥優酪乳減肥吃法，瘦身都好說
下面是各種既簡單又實用的麥片優酪乳減肥吃法，想要把身上的贅肉消滅掉就馬上行動起來吧。愛美的MM們想要減肥，當然少不了優酪乳，但是優酪乳要怎麼吃才能達到最好的減肥效果呢？下面小編推薦給大家一個減肥...
2017-02-07 -
破壁靈芝孢子粉，讓你提高免疫力遠離疾病
現代人隨著生活壓力和工作壓力的增大，身體出現亞健康症狀的人也越來越多，身體對於疾病的抵抗力也越來越差，稍不留意，我們還有可能被惡性腫瘤所盯上。我們年輕的時候用生命去掙錢，到了中老年以後，我們卻得用錢...
2017-03-08 -
雙11，大牌破壁料理機必搶
破壁料理機集合了榨汁機、豆漿機、冰淇淋機、料理機、研磨機等產品功能，完全達到一機多用功能，可以瞬間擊破食物細胞壁，釋放植物生化素的機器。 破壁就是利用外力將細胞壁打破，將食材細胞內的維生素、礦物質...
2016-10-23 -
看似健康的食物其實是減肥剋星,包括燕麥
一到春天，大家仿佛都洗心革面。周圍的姑娘們都說要健康飲食我約週末出去吃飯也不肯去，結果晚飯看她們一個個的吃完蔬果沙拉，喝起了瓶裝果汁！？而且還一副理所應當的樣子，簡直嚇死我。 然而瓶裝飲料裡的糖分...
2017-03-16 -
神奇破壁機讓你養生更輕鬆
隨著生活節奏的加快，人們生活的壓力也越大，繁忙的工作導致了三餐無規律可循，結構不合理，偶爾和同事朋友聚餐又容易造成暴飲暴食，對胃部造成了很大的傷害。很多上班族常常是胃藥不離身。其實胃是人體中特別敏感...
2016-11-19
