-
長期低頭長包,花生球幫你緩解頸椎壓力
低頭沉迷於手機世界,你可知道這對頸椎和胸椎都存在很大的危險。富貴包究竟好不好?如何拯救頸椎疼痛,康復師用一個花生球來告訴你。
2017-07-10 -
花生要怎麼吃,剝著吃?炒著吃?煮著吃
花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺更飽,或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現,用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說:“花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、...
2017-07-20 -
吃花生紅衣真的能補血嗎?
花生是最常見的一種食品,中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,而補血的功效主要是花生衣的功勞。 為什麼吃花生紅衣能補血? 花生的紅衣俗稱花生衣,儘管中西醫對於補血的認知並不相同,但說它補血都...
2017-07-26