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也談網球的“起、承、轉、合”
日前，在《網球之家》看到一位作者以古詩格律之要求，對照分析了一個擊球動作的節點，以啟發練習者初步建立起擊球節奏意識和節奏感的文章，頗受啟發。筆者以為，此方法對分析研究“一個來球的處理全過程”同樣可以...
2016-12-27 -
你曾說，你很愛網球！
你曾說，你很愛網球，愛的理由也許很簡單，就是想體驗打球的樂趣，可是現在，你還記得你上一次打網球究竟是什麼時候了嗎？ 昨天？上周？上個月？還是上一年呢？ 以前你總是約上幾個好友，不去泡吧喝酒KTV...
2016-12-26 -
姑蘇城裡網球情
冬至過後，迎來平安夜，中國網球協會特邀副主席劉志偉在百忙之中，專程看望德高望重謝主任。 南通大學陳錫林教授與網球之家分別從南通、常州趕到蘇州一起陪同劉主席看望謝主任。劉主席帶來了大眾網球論壇理事會...
2016-12-25 -
網球打走“三高”
那天，女兒回家來找她小時的照片，在房間裡忽然大驚小怪地喊起來：老爸，這是你嗎？快來看……。我拿過她從相冊裡取出的相片，那是一張我在武夷山景區的留影，十年前照的。女兒在旁一個勁說：嘿，看看你的前世今生...
2016-12-25 -
花甲揮拍網球樂 不知今夕是何年
記得五年前的春節，一個遠方的老友來電問候，問我在玩什麼？我說在打網球。呵，是打門球吧？朋友分明要幫我糾正口誤。我說，電視裡正直播澳網賽，就是那種球。手機裡幾秒靜音，突然就暴來一陣笑浪直淹耳鼓，只聽朋...
2016-12-18 -
弘揚網球文明禮儀 樹立網球文明新風
隨著人們生活水準的提高，健身意識的加強，以住被稱為“貴族運動”的網球已經成為廣大網球愛好者業餘生活的重要組成部分。被一些癡迷的球友比喻為精神的綠色“鴉☆禁☆片”，也就是現代網球的魅力。 隨著我國網球事業...
2016-12-25 -
沈建球：簡介網球運動生物力學
為能有效地分析和提高技術，今天的教練員需要對生物力學有一個正確的理解。生物力學是對人體運動的研究。一名網球生物力學家通過確定形成一種打法所必須的最有效的動作類型，可分析一名選手動作的有效性並設法確定...
2016-12-11 -
沈建球：條件反射理論在網球教學中的運用
俄國生理學家巴浦洛夫（1949.9-1936.2）創立了人類高級神經活動學說。其核心是條件反射學說。何謂條件反射？給狗進食會引起唾液分泌，這是非條件反射，食物是非條件刺激。給狗聽鈴聲會引起唾液分泌，...
2016-12-12 -
網球，我不想與你分手！
還記得那年初夏，我們相識在球場，還記得那年，我們在球場揮汗如雨，還記得那年，我們並肩作戰。可是，那只是回憶。 從前每天都固定出現在球場的你們，現在都去了哪裡？是因為學業壓力？還是因為傷病與疼痛？或...
2016-12-23 -
淺談網球擊球的“起、承、轉、合”
世間萬物，形名各異。貌雖不一，理則常通。能察人之未見者謂之明。於是，有唐書法家張旭“觀公孫大娘舞劍器而草書大進”之美傳。武可悟文，文亦可喻武。筆者以為，以中國古詩說網球擊球，於網球練習、尤其是初學者...
2016-12-22 -
沈建球：我的網球教學法
2016年12月3日。在深圳召開的第七屆大眾網球（國際）論壇上，小編見到了沈建球先生，80歲的高齡，身形精幹、神采奕奕、講話非常有條理、思維清晰，至今活躍在推廣網球運動的最前沿。沈老自上世紀60年代...
2016-12-13 -
滾蛋吧！ 網球肘君！
為什麼冬天來了這麼久還不走？相信這是大多數渴望馬上拿起拍子來一場說走就走的約球的球友們的真切想法，可是倚床側望窗外，不是剛剛出爐的霧霾就是六七級的大風，要不就是千里飛雪，阻擋了所有通往網球場地道路，...
2017-03-18 -
網球玩出的感悟
也是年終歲末，那個年底，最攪擾我們的，並非是地球人都在議論的世界“末日”，而是另一個“末日”——從新年開始，深圳這家體育公園網球場就要收費了。這裡所說的我們，都是一群剛從菜鳥中掃盲出來的網球發燒友，...
2016-12-21 -
讓我們在網球的路上，相伴而行！
“工欲善其事，必先利其器”，對於網球愛好者來說，好的裝備就像匠人的工具一樣重要。作為一項男女都實用的運動，網球一定有他的獨特之處。 運動與娛樂兼具，即時尚又大眾，網球絕對是不錯的選擇，讓我們在打網...
2017-02-18 -
享受網球樂趣，裝備一要get
網球是一種有氧戶內外運動之一，由於成天忙於工作、學習和生活，大多數的時間在室內中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網球就是最好的選擇之一。運動中的千變萬化，能使人一拍在手享受無窮的樂趣！隨著網球...
2017-02-16 -
拿起網球拍，變身青春運動范兒男神女神
還記得風靡一時的《網球少年》嗎？曾燃起無數男生女生的熱血啊，看到在球場奔跑揮著球拍大汗淋漓的主人公們，旁邊數不盡的喝彩，你是不是也曾在心底暗暗羡慕。運動的人是最有魅力的，尤其網球這種活力四射吸粉無數...
2017-02-08 -
青春活力網球，拍出健康生活
網球是一項全民普及的球類運動，現在全世界都很流行。如果你想要學習網球運動，就要為自己選擇好適合自己的網球基本裝備。你知道網球怕怎麼選嗎?你知道網球培訓如何做嗎? 網球運動是深受人們喜愛，極富樂...
2017-01-29 -
長姿勢的網球裝備，建議先馬後看！
隨著2014年1月25日，李娜在澳大利亞網球公開賽中獲得女單冠軍開始，網球以強大的攻勢進入人們的視線，不過這可不是網球受大家喜愛的原因，在更早之前，網球就在人們心中種下了影響的種子，如果你還記得的話...
2017-01-16 -
網球成就夢想，耄耋之年的冠軍
對於你而言，運動是什麼？讓身體更加健康的輔助活動，還是可以讓身材變得窈窕的運動，這些都是運動的優點。運動一直可以讓人變得更加美麗有氣質，就像網球，在學習的過程中成長。生活中的我們是懶惰的，想著以...
2017-01-15 -
沈建球：如何運用網球教學方法論？
在網球教學中，需要使用一種方法以使教員能完成教學過程中的主要任務，即：加速學習進程。使盡可能多的學員受益。教學中合理地增加難度。利用一切可能性、設施和方法施教。一個共同的問題是許多網球教練員用他們曾...
2016-12-10
