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你真的會選網球拍嗎？
工欲善其事必先利其器，每一項運動都少不了得力的裝備！尤其是像網球這類揮拍的運動，拍子的好壞直接關乎你的運動表現。所以如何選擇一款好的網球拍就顯得很重要了。選擇球拍的主要在幾個方面，揮重，揮重指的是當...
2017-07-03 -
不想乒乓，就來一起打網球吧！
網球是項逐漸興起的健康運動，打網球對於參與人員沒有嚴格要求，運動者可以按自己的速度和節奏進行練習和提高，關鍵絲毫不會影響享受這項運動的樂趣。網球不需要運動者擁有完美的體形，但可以使運動者消耗多餘熱量...
2017-07-02 -
網球小白不要緊，這個指南送給你！
今年的年法網剛剛結束，相信不少小夥伴們也是看的熱血朝天，摩拳擦掌。近年來網球越來越流行，特別是在輕人心中，已經成為最時髦的都市運動。網球運動時的奔跑非常鍛煉下半身，能夠健美小腿，塑腰塑形。同時網球還...
2017-06-24 -
網球，你怎麼了？
早晨RPT創始人Adrian Rattenbury在facebook上發了一個帖子，引起了大批教練的討論和轉發，同時也引起了我對這個話題的思考。最新的調查顯示，有約45%的孩子在紅色球和橘色球階段放...
2017-05-12 -
網球的救贖
“請你一定要接好，我還要去抓賊呢！”已被半麻的他趴在手術臺上，用懇求的口氣對身邊的大夫說了這句話。2008年7月14日下午，在一次追捕竊賊的行動中，就在快要抓住竊賊的瞬間，左腳跟像是被木棍猛擊了一下...
2017-06-22 -
網球的體能和運動保護
精盡則智傷是句古話，但它卻幾乎包含了所有網球運動保護的深層道理。中醫講，人的精力如果快要耗盡，或者短期的過度透支，都會讓你的智力和基本思維非常遲鈍。打球頻率和時長這個對打網球中的身體保護也是一樣的，...
2017-05-09 -
網球漫談丨從雷公太極被秒KO想到的
最近武林掀起腥風血雨，一個退役多年的前綜合格鬥運動員撕下了傳統武術界的遮羞布。江湖上竟然無人敢出來應戰，齊刷刷的做起了縮頭烏龜，這是我們從武俠小說中瞭解的那個，快意恩仇、為當武林盟主爭得你死我活的江...
2017-05-07 -
鳥網往事丨難忘參加網球比賽的若干第一次
因為喜歡所以愛有空就去打比賽輸贏無關重參與賽場內外很精彩在學會打網球後的幾年時間裡，基本上是在和熟悉的朋友一起打球，相互之間也經常比個高低搞個先後排名，不過最後的結果都是誰也不服誰。這種自娛自樂的打...
2017-05-06 -
費納十年，我的網球青春！
第一次接觸網球是在2006年，那年我高一。初中打了三年羽毛球，高中之後覺得網球似乎更加帥氣，於是纏著老媽買了人生第一把網球拍。最初那段時間，沒有教練，不懂規則，只知道和同學兩個人胡亂掄拍。偶爾的靈光...
2017-05-06 -
網球日誌丨讓人發愁的發球
“把球往天上砸，上帝會幫你踢進區。”聽到這個關於發球的笑話，一琢磨，又有幾分道理，發球都是向上揮拍的。但當年學發球時，可沒人對我這樣講。那時能與人對拉幾個回合時，就開始練發球，自己想當然的是正面朝網...
2017-05-06 -
網球雙打中高級戰略
謹以此文獻給可哥網球俱樂部的兩支球隊和每一個雙打愛好者。一、雙打得分的基本原則底線製造機會，在網前主動得分。單打想製造主動得分，進攻得分，讓對方受迫性失誤來主導比賽這是非常困難的，更多重點是造成對方...
2017-05-06 -
網球讓我走進一個愛的世界
是的，沒有網球，我依然是一個熱愛運動的普通人，羽毛球、游泳、排球…運動讓我行走在快樂、健康的軌道，我沒有時間去哀怨生命是否公平、人生是否短暫。但有了網球，運動的天平不自覺開始傾斜，比賽、訓練、娛樂、...
2017-05-03 -
網球日誌丨單反的擊球線路和切削
咋看起來，單手反拍的動作是違反生物運動學規律的。既不像貓科動物的前掌往後刨，又不似魚類用鰭在劃水。如果一定要硬性比喻，就有如彈簧折疊刀突然打開伸直。這裡是指兩把刀，一把刀是指持拍手大小臂之間的彎曲(...
2017-05-02 -
網球學習的知行合一
最近在網球之家又見到噴子們的身影，竟然有種又找到組織的親切感。說回正題，上一篇《網球人口，網球之殤》又被噴的不清，源于這個我學生12小時的對打視頻。噴子們說，這是啥？不要再誤人子弟了！如果你希望12...
2017-05-01 -
漫談丨網球人口，網球之殤！
有誰還記得2年前的大滿貫網球APP？記得當時它的老闆，在網球之家微信群裡面也很活躍。當這個項目還紅紅火火的時候，我有個朋友認識這個老闆，知道我對網球有點瞭解，問我這個項目怎麼樣？我實話實說，想法上沒...
2017-04-29
