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山脊上的舞蹈▕ 穿越龍鬚山，徒步桐坑源
春天的腳步總是輕快的尤其是長三角地區一擺脫料峭的春寒幾乎就可以用“跑步入夏”來形容天氣漸熱也有好處喜歡走穿越線的朋友在戶外會更從容和便利當然，這是建立在你有充足的體能和吃苦耐勞精神的基礎上一條有點“...
2017-04-22 -
有一種美好叫《心亦如此》撩動你心的舞蹈
潔白的背景，慵懶輕快的音樂，一美人兒以清新的模樣映入我們的眼簾，有一種說不出來的美好。拋棄了浮躁，拋棄了複雜，這麼簡單的快樂，簡單的心，心亦動，身體亦動， 舞姿亦是動人。有沒有撩動你的心呢？
2017-04-26 -
流淌在生命裡的舞蹈
其實這算是一次暑假總結。這個暑假主要圍繞著三件事進行實驗，拍照，打羽毛球。實驗都不想提了，驗證結果不是我想要的。羽毛球嘛，在華理 WEHAVE 俱樂部打了一個暑假，有幸被一個本校的前南大羽毛球校隊指...
2016-09-11 -
學會這五種舞蹈，減肥塑身一步到位~
什麼？到現在你還覺得人生中最美好的事情就是愛情,這就有點out了吧，沒聽說過這句話麼：談戀愛不如跳舞。跳舞不僅能帶來一天的好心情，還能達到減肥嗨和塑造身形的效果呢，下面這幾種舞蹈就特別適合年輕人來學...
2016-08-24 -
黑池舞蹈節攜手阿裡體育 八月上海給你好看！
8月，在所有人目光正聚焦在裡約之時，被譽為國標舞奧運會的“黑池舞蹈節”（Blackpool Dance Festival）也悄然將旋風吹到了上海。8月19日到23日，由美國國際特別項目有限公司ISA...
2016-08-18 -
孩子學舞蹈有哪些誤區？答案在這
優雅的舞蹈是一門藝術，舞蹈可以給孩子美的薰陶，優雅的舞蹈步伐讓人看得如癡如醉，但是這背後的艱辛，往往是刻苦銘心的，而家長每每看到孩子在鍛煉的時候所付出的辛苦更多地是淚水和辛酸，有時候給予鼓勵，有時候...
2016-07-29 -
色彩在舞蹈，撞色元素嬉皮初夏
不同的色彩擁有它獨特的氣質與內涵，而各種色彩的相互碰撞，擦出一種惟妙惟俏的感覺，時而溫婉，時而高貴，時而美豔，賦予一絲百變的大咖的氣場，讓你美豔隨性，綻放春天不羈的潮流美，美得出眾，美得驚人，讓你在...
2016-06-12 -
如何讓孩子愛上運動？讓這段舞蹈告訴你！
閒置時間還是多讓孩子運動起來，這樣不僅能夠緩解平時學習的壓力，對身體也有好處哦~無需枯燥的動作練習，下面這段健身舞不僅配樂好聽，動作也很容易學。
2017-05-18 -
瘦身方式新花樣，不只是舞蹈更是氣質
現在的人們往往喜歡求新，單純的健身鍛煉已經滿足不了內心的狂熱，這個時候，有氧舞蹈便慢慢的走進生活，成為一項大眾所喜愛的健身娛樂項目。有氧舞蹈是一項配合音樂有節奏舞動全身性娛樂運動，對參加者的身心很有...
2017-06-17 -
適合女生學的舞蹈，這才是美女的必備技能
常言說，愛健身的男人，人品都不會太差；但我想說，愛跳舞的女人，人品也不會太差。跳舞是一種運動，是一項必須投入時間和精力去用心習練的運動。健身美體，緩解壓力，已成為現代人越來越關注的話題。那麼，為什麼...
2017-06-12 -
小仙女克服這幾個壞習慣肯定能學好舞蹈！
舞蹈，是一個漫長而艱辛的過程。而我們如果想要學好跳舞，就必須把種種壞習慣都克服掉。 1.頭向前探可能會由於長期伏案的關係，很多人都有頭向前探的毛病。需要下顎內收，這樣後頸才能直挺。 2.肩部沒有沉下...
2017-07-03
