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女人多做這幾個動作！保持苗條身材就靠它
很明顯，減肥已經成為我們生活中不可避免的話題。可一提到運動減肥，很多人都會說：“很難！”可你有沒有想過，結果只是因為你不夠堅持，你的方式和節奏都掌握對了嗎？下面就給大家介紹3個運動減肥訣竅，讓你燃脂...
2017-03-18 -
瘦身塑形|幾個簡單小動作，隨時塑造苗條曲線！
四年一次的超級運動會都會掀起全民運動的高☆禁☆潮。2009年的時候，為了紀念北京奧運會的成功舉辦，經過國務院的批准，將每年的8月8日定為“全民健身日”。相對于民間運動，全民運動則顯得更為普及了。 如近...
2016-08-15 -
合理的飲食搭配，讓自己吃出苗條身材
女人如果不注意日常的飲食，那麼脂肪就會像洪水猛獸一樣瘋狂增長。當獨自一個人胖成了另類，不僅在生活中陷入漫長的孤獨，而且自己內心裡也會升起無限的自卑，每天要面對人們獵奇的眼神還有嫌棄的表情，才知道做個...
2017-01-10 -
易胖體制的人，這幾種應該多吃點，還你苗條身姿
網路是一個巨大的資訊載體，每天都充斥著各種傳聞，這不最近一直再傳高圓圓懷孕的事，不是道是誰先來了一句，高圓圓懷孕了你知道麼？然後緊接著就有人搭腔，繪聲繪色的把高圓圓的事情幾乎給坐實了，可是高圓圓最終...
2016-12-19 -
粗腿穿搭技巧，腿粗mm也可以很苗條
可以說，當下流行的“細長直”腿型，是妹紙們心中的大愛，每天看著雜誌、秀場上的性☆禁☆感超模們甩著一雙仙鶴腿，但現實卻是無數次毀掉了我們的變美、變仙女的夢想。其實，大多數人並非天生就是腿粗或者腿型缺陷，更多...
2017-01-20 -
放棄甜食，用鹹味零食迎接苗條時代
對女性來說，甜食擁有極大的威脅，看見琳琅滿目的蛋糕，泡芙，曲奇和各種夾心餅乾，就完全忘了自己對於減肥的執念，開開心心的吃飽了再說，甜食吃多了不僅僅是導致肥胖哦，還會引起心腦血管疾病，以及常見的高血糖...
2017-03-18 -
女人常用它泡水喝，清理腸胃垃圾，保持苗條身材
咱們都知道一個常識，充分的水分它是健康，和美容的保障。都說女人是離不開水的，無論是身體健康方面，還是平時的皮膚的保養都需要水的滋潤，水對於身體，就如同氧氣、和日光般重要！給身體充足喝水，也是延年益壽...
2016-11-04 -
節後脂肪清理 解膩排毒重塑苗條身形
新春佳節好團圓，各位小夥伴們今天煮火鍋明天吃烤肉，免不了肆無忌憚的胡吃海喝，可是啊節後有些寶寶就傷神了，因為啊，什麼都是假的，只有身上的肉是真的。所以今天小編就和大家看看有啥排除油膩的好物，幫我們恢...
2017-03-18 -
有大碼連衣裙，胖MM照樣秀出苗條身姿
又到了春暖花開的季節，對於胖妹妹來說依然可以穿的時尚有範，愛美女孩總是都有那麼一款適合自己的大碼女裝，充滿文藝氣質，輕鬆做優雅女人，就算是外出逛街有了大碼連衣裙都一樣可以那麼搶眼，輕鬆減齡展現溫婉氣...
2017-03-11 -
苗條女人的最愛襯衫，喜歡趕緊入手吧
除了白色襯衫，女生的衣櫃裡總還是需要點更沁人心脾的不過時元素。想來想去，還是條紋跟目前的天氣最登對。 由於常常以正裝的身份出現，襯衫一度被定義為低調的一種。倒不是說女人不懂得欣賞，而是它隱藏的太...
2017-03-09 -
女人想瘦還不容易？這樣做，在家也能越來越苗條
誰說女人要想瘦下來非得去健身房？趣大大告訴你：只要找對方法，宅在家就能瘦哦！做家務就是其中一種方法，別小看做家務，燃脂瘦身效果可是一點兒不比在健身房揮汗如雨差。 1、刷浴缸把浴缸上的髒汙刷掉的確需...
2016-08-21 -
吃出小細腿！身子挺拔，更顯苗條！
春意盎然的季節，大家都在秀春遊，秀恩愛，秀小細腿，可是摸摸自己的老腿，還是感覺沒有瘦下去，看來要繼續堅持哦，那麼日常中如何才能讓自己的小腿瘦下去呢？堅持運動少不了，這些利於瘦腿的美味也可以經常享用哦...
2017-03-15 -
均衡營養好方法，保持苗條好身材
不知不覺，春天的悄悄趕走了最後一絲冷瑟的冬風，感覺整個人都舒暢了！於是就一時嘴饞，忍不住就多吃了點什麼小龍蝦啊水煮魚啊之類高脂肪高熱量的食物，體重就咯噔咯噔地往上飆了！看著體重計可真心塞唉！在美食面...
2017-02-08 -
恢復苗條身姿，正確使用產後收腹帶！
生孩子是一個女孩轉變為女人的最大界限，懷胎十月一朝分娩，身體和心理都經歷了重大的轉變，在升職成為媽媽後要全心全意學習照料的小寶寶，很多媽媽都會忽略自己身體的生理變化，待到發現自己身材走形，臃腫不...
2017-02-09 -
讓胖mm時尚苗條雙線上的牛仔褲
你掌控不了自己的體重卻可以掌控自己的褲子，胖mm的時尚苗條穿搭絕對可以讓你不再為自己的肥胖而感到自卑，so，選擇一條能很好遮掉肉肉又不失優雅的褲子，對於胖mm來說就顯得尤其的重要。小編已經精挑細選了...
2017-03-03 -
‘緊身穿著’in 歐洲-苗條女性們的‘透視裝’
巴黎女士們怎麼都那麼苗條呢？一點點贅肉也沒有，並美麗的曲線美是巴黎女士的象徵。我們在凱旋門後面的胡同遇到了一位骨瘦如柴的巴黎人。若隱若現，從網紗到透明硬紗蕾絲，能夠強調女生們苗條身材的‘透視裝’。#...
2017-02-28 -
美不是苗條專利，胖MM也可以美出自己！
沒有一個女生是不愛美的，愛美的女生都是可愛的。有一類女生她們的身材並不美好，但是她們也有一顆愛美的心，也需要被尊重。這類女生就是我們常說的胖MM，我們微胖界的女生當然也可以美出自己的味道。精緻的...
2017-02-16 -
這三款褲子，讓你美麗苗條整個春
溫暖而又充滿希望的春天，不要因為腿粗的問題搞得悶悶不樂了，即使不用穿的像冬天那麼笨重，但是小腿上的肉還是那麼明顯那麼多，根本沒辦法見人呢。 小編今天想給大家推薦幾款適合不同腿型的褲子，既個性百搭，...
2017-02-15 -
胯寬的女人如何像魔鬼般苗條？
胯寬的女人指得就是就是臀部胯骨比較大的妹子，俗稱大屁股。縱觀全身，上下身都纖細苗條，只有臀部明顯凸出來。但從字面上理解，或許你會認為這樣的女人超級性☆禁☆感。但想像很豐滿，現實很骨感。在真實生活中這種身...
2017-02-14 -
飯前喝點湯，3點讓你苗條又健康
人們在吃飯之前，因為饑餓的原因，食欲的中樞神經興奮，所以進餐的時候，就會容易狼吞虎嚥。俗話說吃的快的人容易胖，也證實因為吃飯的時候進餐快的人，脂肪容易堆積，食物不容易消化。所以吃飯慢的人，進餐速度慢...
2017-02-13
