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都會腹痛，乳糖不耐受和蛋白過敏咋區分？
乳糖不耐受與蛋白質過敏，同樣會引起腹瀉、腹痛的症狀。它們有什麼本質的區別嗎？ 什麼是乳糖不耐受？乳糖不耐受是指一部分人因體內缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖後出現腹脹、腹痛、噁心等症...
2017-01-16 -
看起來比別人老？你的膠原蛋白在大量流失
“膠原蛋白”一詞大家應該都不陌生，年輕時飽滿的肌膚也許過幾年就有些幹煸，我們都會說那是“膠原蛋白流失了”，但是膠原蛋白具體是什麼？又為什麼和衰老有關，也許大家就不太瞭解了。 ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡...
2017-02-24 -
養顏就吃富含豐富膠原蛋白的食物
想要皮膚天然性的富有彈性、光滑的肌膚，不妨多吃富含膠原蛋白的食物。在日常飲食中，通過食物萃取膠原蛋白，不但方法簡單有效，而且能讓皮膚自然呈現迷人光彩。 富含膠原蛋白的食物： 豬腳、豬皮與骨骼都有一...
2017-03-07 -
哪些女人急需補充膠原蛋白, 你知道嗎?
膠原蛋白是讓使皮膚年輕最重要的物質，但隨著年齡的增長，我們皮膚內的膠原蛋白會流失，使皮膚喪失彈性。當然，也不是只有年齡大的女人才需要補膠原蛋白，一些年輕的女孩也是需要補充的哦！ 1. 節食的人膠原...
2017-03-07 -
月季大神教你一招，學會了不用擔心白粉病
最近是越來越多的人關注多肉，可是還是有好多人多月季是鍾情。月季為中國十大名花之一，被稱為“花中皇后”，又稱“月月紅”。原產中國，早在漢代就有栽培，唐代以後更是栽種不絕，歷來文人也留下了不少讚美月季的...
2017-03-07 -
多肉葉子上的白粉是怎麼回事？
最近很多養多肉植物尤其是雪蓮和石蓮花的寶寶發現隨著天氣轉暖自己養的多肉植物的葉子上有白色粉末的存在，這可真的逼死了強迫症的寶寶，坐視不理吧看著挺好看的葉子上跟撒了面是的，可是又不知道這白粉的由來...
2017-03-02 -
全世界的蛋白質：5種比你想像中更精瘦的來源
來自：Michael Polis最後更新：2016年5月25日您是否對千篇一律的肉類感到厭煩？一整個動物園之多的自然蛋白質資源已經迫不及待想要飛進您的盤中。您一定知道這些組合：雞肉，金槍魚，蛋清；蛋...
2016-11-09 -
增肌吃什麼？識貨帶你選高蛋白食材
健身圈子裡廣為人知的一句話“三分練，七分吃”，相信各位健身的朋友都有聽說過。 吃得對不對，可以說對於健身效果來說有著舉足輕重的影響。大家都知道增肌，蛋白質在餐單中佔據一個非常重要的角色。這是什麼...
2017-01-12 -
雙重蛋白質的威力——牛奶和雞蛋的價值
假如你流落在一個荒島上，你只能選擇兩個動物與你一起生活。如果你想在救援人員到來時被帶走，那你還不如一頭奶牛和一隻雞。理由如下。很多笑話都是從一個人去雜貨店買一打雞蛋和一盒牛奶開始的，這是有原因的。“...
2016-09-01 -
五種對植物蛋白大錯特錯的認知
蛋白質不一定是來源自動物才是有效的。這裡有五種關於植物蛋白的誤區你需要瞭解而會讓你一勞永逸!在健美的世界裡，一些事情似乎誤解了素食飲食。事實上，有些人會宣稱這兩樣東西是不會放在一起形容的。大部分的分...
2016-08-12 -
5種必要的早餐蛋白質來源！
雞蛋也許是早餐時人們最喜歡的蛋白質來源，但是思維不要被拘泥起來。看一下這5種非傳統卻極好的蛋白質來源吧！這兒有一個很久以前就被解決的爭論：你必須把早餐攝入的蛋白質按優先次序區分。這是因為你在每天的第...
2016-08-12 -
教你煮出顛倒蛋！蛋白蛋黃互換位置哦
雞蛋應該是大家非常熟悉的食物，裡面含有豐富的蛋白質和人體必需的8種氨基酸，據營養學家所說，一天吃兩個雞蛋才能補充正常人體所需的蛋白質。 雞蛋的做法非常多種多樣，蒸煮煎炒都屬於平常做法。但是 顛倒...
2017-03-14 -
好吃的膠原蛋白，冬日必備哦
冬季皮膚特容易出現乾燥，缺水問題，我們第一時間就是敷面膜補水，但是還是吃著外面油膩的外賣。也許我們應該開始注重解決內部問題，注意健康飲食這方便的問題。今天小編就為大家推薦一款操作簡單，但是對女生極其...
2016-12-20 -
想要皮膚好，20歲就該注重膠原蛋白了
我們都羡慕明星保養得好，除了定期的醫美以外，她們可不是簡單的塗塗抹抹就行，從護膚品到保養品，每一個都讓她們看著比同齡人更年輕。小編自己就是，除了日常保養之外，還會吃一些保健品，從內調養，而膠原蛋白，...
2017-02-24 -
它是平民的燕窩！滿滿膠原蛋白喝得到
銀耳有“菌中之冠”的美稱。它富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品，又因價格實惠易得，被譽為“窮人的燕窩”！除了是美容佳品外，銀耳更是十分有效的滋補品。銀耳具有強精、...
2017-02-20 -
胎寶大腦發育高峰期，蛋白質要充足
孕10~18周，是胎寶寶大腦發育的高峰期，此時蛋白質對胎兒大腦的發育很重要。因此，准媽媽如果想寶寶日後擁有“最強大腦”，就要抓準時機補充足量的蛋白質。那蛋白質除了有利胎寶寶大腦發育外，還有什麼好處，...
2017-01-03 -
孕期補充蛋白質，四種食物要多吃
胎寶寶的成長發育，離不開蛋白質的攝入。此時，胎寶寶的腦細胞迅速增殖，更加需要蛋白質的支援。那孕期吃什麼能幫助補充蛋白質？當然是下麵這四種食物啦！ 魚類它的營養價值非常高，被視為最佳動物蛋白質來源...
2016-12-20 -
不想衰老太快？來點補充膠原蛋白的美食吧
女人就是愛美才正常，畢竟不愛美天誅地滅呢！ 但是愛美的第一要素就是要有一張完美的臉，畢竟水靈靈的肌膚才可以毫無防備的展現出你的美呀，就算是素顏也可以美得很張揚和自然。 但是很多人都知道膠原蛋白又...
2017-01-05 -
是時候補充蛋白質 豆腐豆干吃起來
說起豆製品，品種多、味道美，是非常受歡迎的傳統食物。而豆製品對於血糖高的朋友而言，更是有助控制血糖的好東西。而且豆類食品蛋白質含量很高，這個開春的季節適合品嘗這些美味又營養的豆腐豆干。 1 、 香...
2017-01-31 -
滋補又養顏，這一碗滿滿的膠原蛋白
體寒的姑娘們是上輩子折翼的天使，所以來學習做一碗阿膠銀耳湯，滿滿的膠原蛋白吃出好氣色。 阿膠始于秦漢，至今已有2000多年的歷史了，為傳統的滋補、補血上品， 將阿膠打磨成粉末，在鍋中慢慢熬制的同時...
2017-03-10
