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減肥時早餐這樣吃，瘦身效果不比跑步差！
度過了整個漫長不想動的冬天，終於迎來了美麗暖融融的春天，話說一年之計在於春，一日之計在於晨，在最合適減肥的季節我們要行動起來，趕在夏天到來前把煩人的贅肉都趕跑。 一天中早晨的時光是最容易錯過的，...
2017-02-23 -
減肥早知道，是它在阻礙你變瘦變美！
為了減肥寶寶們可謂是無所不用奇極，節食是大部分人剛開始減肥都會用的方法，原因很簡單，因為快捷方便，只需要控制不吃就可以了，但這種粗暴的方法只會越減越肥，而且會導致嚴重的便秘。 便秘是減肥路上的攔...
2017-02-23 -
減肥避免這幾個誤區，方能實實在在地瘦
減肥向來是很多人都追隨的熱流，苗條好看額身材當然誰都想要擁有。然後減肥其實有一些誤區你造嗎？避免以下幾個減肥誤區，方能實實在在地瘦哦！ ☆飲食單一：很多人減肥期間飲食過於的單一，要麼只吃蔬菜水果，...
2017-02-23 -
減肥計畫不能少這3步！第一步就很重要！
新的一年來了還沒多久，不少妹子的腿似乎又粗了，腰上似乎又多了一圈肉肉，看著都覺得嚇人啊！難道是年前吃太多了？還是年後又懶惰了？又或是其他原因？無論是怎樣變得更胖的，這些都無關緊要了，只有瘦下去才是硬...
2017-02-23 -
要減肥就要先排毒，這樣吃輕鬆排毒素！
據統計男人看女人的第一眼關注的不是胸，而是身材的線條感，而女人美不美，身材占了很大的份額，所以妹子想要自己美麗動人就趕快練起來吧，把水桶腰，游泳圈都統統的減掉。當然年齡也是女人美麗的殺手，除了穿衣打...
2017-02-23 -
產後減肥，從健康飲食開始
許多易胖體質的媽媽們在產後都會出現肥胖的症狀。到底應該怎麼減肥，重新恢復魔鬼身材，做個美麗辣媽呢？ 運動,大多媽媽都沒有時間進行，只能在飲食上下功夫了，但是，許多產後的媽媽處於哺乳期，怎麼吃...
2017-02-19 -
【試用評測】膜法世家蜂蜜柚子面膜
膜法世家一直是我鍾愛的品牌，也用過膜法世家的很多面膜了，黑面膜，綠豆面膜，眼膜等等，這次能申請到蜂蜜柚子面膜真的是非常的幸運呢！這款面膜具有潤澤，調理肌膚的功效，我的皮膚有點暗黃不均勻，非常期待它的...
2017-02-22 -
【試用評測】創美時蜂蜜粉嫩霜
本寶寶最近迷上了直播，正打算入一款韓國某品牌的素顏霜呢，剛好就中獎了，麼麼噠，看上去好高大上，滿意！全5分 外包裝火紅火紅的，本人是個顏控，哈哈 功效與成分表，字跡清晰 防偽標識，沒有...
2017-02-20 -
節後減肥大作戰，運動裝備集合
小年假馬上就要結束了，又要迎來新年新生活，過了一個假期，吃喝玩樂娛樂休閒，姑娘們漢子們身上的肉肉也開啟了瘋狂增長的模式吧！想要重回年前女神地位，怎麼能少得了好身材？麒麟臂、腰部贅肉、包子臉，真是讓人...
2017-02-21 -
只看體重out了，它讓你更科學地減肥
“亞健康”的範疇尚未界定，但我們當然都希望自己能活得更健康一些。 那麼如何讓自己更健康呢？脂肪肯定是要控制下來的，主要的是以下四點：管住嘴、邁開腿、多喝水、勤洗睡。 除此以外，讓自己的體魄更結...
2017-02-20 -
節後減肥掐指一算，你缺個藍牙耳機
2017春節，不管你過了個肥年還是囊中羞澀，小肚子上的肉肉，體重秤上的數字很誠實吧。春節長假各種嗨，註定節後遭嫌棄。減肥！你別無選擇！早上跑跑步，晚上跑跑步，輕鬆減掉小肚腩。那麼漫漫減肥道路上，你...
2017-02-16 -
減肥運動，帶上一款舒心裝備
現在不論是想要減肥的還是想要運動的人，都喜歡選擇跑步這一項運動。跑步其實一項很有規律的運動，運動需要遵從其規律才能事半功倍。許多人認為跑步是一種哲學，跑步對於大多數人來說只是在固定的時間內做固定的一...
2017-02-11 -
春日減肥計畫，5款百元藍牙運動耳機推薦
無論七大姑八大姨怎樣的嚴密攻勢，春節，就是個敞開肚子大吃特吃的日子。回家後媽媽做的飯菜最香，同學聚會更要小酌一番，美食為大，盛情難卻，暢享口舌之欲的同時，贅肉也悄無聲息地爬到了臉蛋上、肚腩上，小腿上...
2017-02-07 -
減肥幹吃黃瓜怎麼行，選好健身服更重要！
隨著人們對生活品質越來越高的追求，大家不再追捧大魚大肉，而是選擇擁有健美的體魄，因此全國各地瞬間不滿了各種健身房，成為小夥伴業餘生活經常出入的場所。 然而健身不是光靠管住嘴就行，想要健美的身材首先...
2017-02-17 -
DIY蜂蜜美容秘方，在家輕鬆美容養顏！
蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是具體怎麼做才是對蜂蜜的最大化利用，怎麼做才有效呢，你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎？ 第一類功效：使皮膚光潔、細嫩 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水） 蜂蜜含有的...
2017-03-02 -
胖妹不服！破除你對減肥的三大誤解！
誤解一：胖子都是又懶又饞！ 在我們大腦中，有一個叫下丘腦的器官，它有設定我們體重的功能，換句話說，你減的重量都是會在你大腦控制上給你加上的。所以如果妹子快速減下體重，首先，人身體的代謝速率會下...
2017-02-23 -
不靠運動減肥，一樣也能美美噠~
一千種，一萬種鍛煉減肥方法相信大家都耳熟能祥。當然鍛煉在減肥中也是很重要的，它不但能幫助我們瘦下來，還可以讓我們知道什麼叫做堅持。不過小編這裡現在不講運動減肥。 1吃能減肥。 小編這裡說的吃能...
2017-02-23 -
開春不減肥就能瘦，都是小腳褲的功勞！
相信過完新年之後，很多人都有長胖了的煩惱，不少人更是想趁著開春天減一減身上的肉肉。但是畢竟減肥不是個容易的事情，對於很多減肥困難的妹子來說，可有更好的解決辦法？答案是肯定的，今天小編就告訴大家一招！...
2017-02-23 -
胖M快速減肥法，讓你穿這些美衣更迷人！
胖MM想要穿衣好看，不僅要從選擇的衣服類型、款式入手，當然也要管理好自己的身材。但是很多胖MM卻只有一顆想變瘦的心，沒有堅持減肥的毅力，今天小編就告訴大家最快速的減肥方法，讓胖MM再也不愁！ 要...
2017-02-23 -
胖MM變美只需三步 不減肥照樣瘦
都說愛美之心，人皆有之，對於胖MM來說也是如此，看到身邊姑娘們都開始穿上了美美的裙子，恨自己身上那些多餘的小肉肉，有的胖MM甚至會自暴自棄，其實，大可不必，就算有肉感的身材又怎樣？減不了肥改變不了身...
2017-02-23
