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這些食物超補腦子，每天都要吃幾口！
現在很多人都會有這樣一個煩惱，就是隨著年齡的增長，記憶力越來越差，前一秒還想起來的事情，後一秒就忘記了，怎麼都想不起來。記憶力差，學習能力也大不如從前，讓人覺得很煩躁。小編認為，記憶力減退可能是因為...
2017-01-23 -
給孩子吃核桃真的可以補腦嗎？
所謂“以形補形”，就是以形狀、功能相似的食物來補充人體相對的器官和功能，例如，豆子長得像人的腎，所以就認為它能補腎。而核桃仁的外形酷似人的大腦，因而歷來被中國人當做是健腦益智的最佳食物。吃核桃真能補...
2017-01-17 -
感覺腦子被掏空？你該補腦了
想讓自己變的更聰明嗎？別想了，智商已經定下了，你能做的就是平時多動動腦子，多吃點補腦的食物，增強自己記憶力和邏輯思維能力。 不要讓自己的大腦一直處於安逸的狀態，要離開舒適區，我們可以從幾方面有計劃...
2017-01-06 -
美味堅果，營養補腦又健康
常見的辦公桌零食以餅乾、糕點為主，這些零食中所使用的添加劑比較多，絕大多數都含對人體有害無益的反式脂肪酸。既然要吃零食，那麼在零食的選擇上不妨試試堅果哦。 堅果吃起來嘎嘣有勁，但除了好吃外，還有很...
2016-12-30 -
今天給你煲個湯補補腦子
民間俗稱“一孕傻三年”，意思是當女性懷孕後，記憶力會有衰退的跡象，常常會丟三落四，通常我們叫此為“孕傻”或“嬰兒腦”狀態。關於“孕傻”還有一個可能你並不知道的深層原因，那就是隨著妊娠的發生，孕媽體內...
2016-12-30 -
生活中的補腦美味，白領族更應該多品嘗
生活快節奏是當下時代的一大特點，尤其對於大都市生活中的小夥伴而言，每日的緊張忙碌已經成為了一種習慣。而對於白領一族，每天的腦力勞動就成為了生活的重點，雖然腦力勞動看似比體力勞動輕鬆，但事實上那種精神...
2016-12-28 -
頻頻出現這個症狀的時候？你就該補補腦了
記憶，是我們人類的心智活動的一種，它代表著我們對過去發生過的事情的一種感受。我們之所以會記得那些美好的事情，就是因為我們有記憶力。特別是我們過去的經驗對我們來說有著非常重要的作用，如果沒有記憶，那麼...
2016-12-23 -
期末複習先補腦，營養美食來助力
馬上就要期末啦，各位學生党現在應該進入了緊張的複習階段，想到明年的獎學金和爸媽的獎勵，頓時鬥志昂揚，可是每次複習不到20分鐘就開始走神，心裡想著這周更新的韓劇的動漫，特別是英語閱讀越看越困，密密麻麻...
2016-12-20 -
腦子不夠用？那就吃點這些補補腦吧！
現代人壓力太大，身體上又有各種毛病，再加上環境的影響，因此很多人都有身體被掏空的感覺！尤其是腦子....總感覺時不時會短路，明明上一秒還記得的事情，到了下一秒就忘了....其實這些都是腦部退化的緣故...
2016-12-20 -
高能補腦篇：別人家的雪地靴都長什麼樣？
雪地靴作為秋冬日常搭配最重要的配品，當然一定要美豔過人，但是美麗都在別人家的鞋櫃裡，自己穿的雪地靴永遠在吃土，不是太low就是充當路人甲呢！很多時候，總是在煩惱別人家的穿著打扮總是能夠成功吸睛，男朋...
2016-12-05 -
學生党怎麼吃才補腦，媽媽們點進來吧
如今社會，比較龐大的一個群體就是學生族了，那麼學生健腦吃什麼好呢？孩子每天都要大量的用腦來學習，作為家長在為孩子安排日常飲食時一定要多添加一些具有健腦效果的食物。在這裡，不如就為爸爸媽媽們支支招，介...
2016-11-28 -
核桃真的能補腦嗎？是瞎扯？還是真事兒？
文/營養師麵團媽媽從小就聽說核桃可以補腦，多吃點！但小時候總覺得核桃澀澀的不好吃，難道這是我至今不大聰明的致命原因？？核桃補腦這事是扯淡？還是真事兒。。。今天說一說。【爸爸媽媽】核桃真的可以補腦嗎？...
2016-11-10 -
雙11，囤點堅果補補腦
每到一年一度雙11，有多少小夥伴和編兒一樣，在忙於工作的同時還要不停的搜索心儀的低價寶貝將其納入購物車，坐等狂歡之際瘋狂的搶搶搶，有時是不是覺得大腦不夠用，不知道選什麼才好呢？所以這時的你，就需要為...
2016-11-03 -
考生食譜，打造補腦美食
春天補腦吃什麼食物呢？春意濃濃，人體的機能會隨著春天的到來變得更加活躍，面對馬上就要到來的考試。因此補腦尤為重要，那麼你知道春季如何補腦呢？不妨試試這幾種食物。韭菜春意正濃時最值得一吃的就是韭菜，韭...
2017-04-07 -
如何補腦抗疲勞,五種食物能幫你
補腦抗疲勞的食物1.核桃核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食...
2017-04-05 -
美味又補腦的零食美味，辦公室一族大愛
小夥伴們千萬不要認為吃只能補充人體活動所需的能量和脂肪，只要會吃可以說美食可以補充身體內在一切所需。補充顏值的美食我們就不討論啦，今天小編想說的是，小夥伴們知道哪些美味最補腦麼？說到補腦的美味相信絕...
2017-04-09 -
寶寶補腦要趁早，多吃這些輔食效果好
大家都希望自己的孩子“天資聰穎”，雖說寶寶聰明與否離不開先天因素，但後天營養條件也非常重要。尤其是寶寶出生後的頭3年，大腦仍然在快速發育，此時合理餵養對寶寶非常重要。因此說，寶寶的聰明大腦也是“喂”...
2017-04-04 -
用腦過度偏頭疼，8種補腦食物好吃又神效
沒錯，我就是老媽眼中永遠的熊孩子！！！昨天出去吃飯老媽竟然又嫌棄我智商不夠了！哼，我不想裡她了，我默默關上門，在被子裡思考我是不是老媽親生的時候，老媽竟然扔進來一箱堅果！！！好，那我就用力補腦了。堅...
2017-04-12 -
雞蛋香菇能補腦,六類常見食物能補腦
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你有眼睛疲勞、腰酸背痛等症狀嗎?如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，刷新自己的飲食功能表。補腦吃什麼好1、雞蛋含有豐富的蛋白質、卵...
2017-04-13 -
上班費腦怎麼辦？吃這些營養好吃又補腦
是不是工作一到下午就開始打盹，工作的費神傷腦讓人困意綿綿，總覺得嘴巴中也充滿了寂寞。那麼為了提高工作效率，你可能需要一些營養健康又好吃小零食，接下來小編為大家帶來幾款能夠飽腹又充饑，補充能量又不長肉...
2017-04-19
