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養生，你不得不知的妙招
冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家個方法，為父母收藏，傳達自己一份孝心。 冬季養生冬季皮膚分泌的皮脂減少，從而導致皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。一個很好...
2017-03-04 -
五穀養生，你吃對了嗎？
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生! 一、高粱養肝 高粱和...
2017-03-04 -
【酵素講堂】長期吃酵素會產生依賴嗎？
（一）首先我們來舉個例子 我們每天都會食用各種蔬菜水果，蔬菜水果除了提供維生素、礦物質、微量元素與植物性蛋白質，還含有豐富的纖維可以幫助大腸蠕動促進排便。 果蔬中也含有酵素，可以幫助消化食物。...
2017-03-04 -
你聽說過五穀養生粥配方嗎？快來拿配方吧！
你知道五穀養生粥配方的組成嗎？你知道五穀養生粥配方的功效嗎？天天營養網小編將告訴你五穀養生粥配方及其功效，拭目以待吧。 五穀養生粥配方包括了多種穀類和豆類食物，粟黍稻麥菽習稱五穀，是中國栽培作...
2017-03-04 -
藥食亦可以同源，食療養生更經濟
還在為沒有時間去養生館而煩惱嗎？快來跟天天營養網的小編我一起跟著學習食療養生吧，在吃飯的時候就在養生喔！ 食療養生之食療歷史 祖國醫學在長期的實踐中，對於飲食治病與防病方面積累了豐富的經驗。...
2017-03-04 -
4款美容養生煲湯，煲出美麗容顏
你還在為用什麼化妝品而煩惱嗎？你還在為臉色黯淡無光而憂慮嗎？你想知道這個季節怎樣健康美麗嗎？美容養生煲湯讓你不用打粉就能擁有好氣色，美容養生煲湯、煲出美麗，快來學習美容養生煲湯吧。 一、美容養...
2017-03-04 -
女性朋友的福利來了！秋季女人養生吃什麼？看大神大揭秘
轉眼間秋季到了，女人養生吃什麼，你真的知道嗎？中醫認為，春夏養陽，秋冬養陰。女性朋友本身陰氣就比較重，轉眼天氣轉涼，女性比較容易感染秋燥和秋乏，及秋天常見的咽喉不適、咳嗽、毛髮脫落、便秘等疾患。...
2017-03-04 -
活了102歲的孫思邈是如何養生的？想長壽快學孫思邈養生
百度搜索欄中輸入“養生”，出現最多的都是關於“孫思邈養生”的養生會館，小編就很疑問，孫思邈不是古時醫聖嘛，為什麼都願意取名為“孫思邈養生”？孫思邈和養生有關係嗎？他有哪些養生訣竅呢？ 一、孫思...
2017-03-04 -
這個季節還燥嗎？學會寒露養生不再煩惱
寒露以後北方冷空氣已有一定勢力，雨季結束且天氣乾燥皮膚乾燥、皺紋增多、口乾咽燥和乾咳少痰，甚至會出現毛髮脫落和大便秘結等情況，寒露養生應在平衡飲食五味基礎上，適當多食甘和淡滋潤的食品，既可補脾胃...
2017-03-04 -
美食達人推薦養生保健新寵 ——辣木食品
美食達人推薦養生保健新寵 給中國最健康的辣木食品點贊 最近小編被同事狠狠的給鄙視了，同事泡了茶給我，特別好喝，口感甘甜，還有著很熟悉的香氣。可是同事問我是否知道是什麼茶的時候，我沒答上來，同事說我...
2017-03-04 -
有了這5款冬季養生湯，再也不怕淩冽的寒風了
冬天即將到來而冬季特有的寒冷乾燥空氣對人體健康影響非常之大，所以冬季養生十分重要。在這個冬天不妨試試下面5款冬季養生湯吧，禦寒養生效果非常好哦。 5款冬季養生湯抵禦寒風有奇效 冬季養生湯一：...
2017-03-04 -
秋季乾燥難耐，5款養生茶飲幫你趕走不適
茶是我國從古至今保健養生的良品，那麼如何把茶的養生功能發揮到極致？如何把茶喝得健康又美味呢？下面給大家推薦幾款養生茶飲。 1、養生茶飲之桑菊蠶繭飲 飲法：菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，蠶繭兩個...
2017-03-04 -
三七養生食療，讓你越吃越健康
相信喜歡關注養生的朋友對三七應該不陌生，三七其實就是田七啦，經常出現在牙膏的成分裡，是中藥材中的一顆明珠喔。三七養生的作用毋庸置疑，今天小編給大家推薦幾款三七養生的食療菜譜，讓你越吃越健康！ ...
2017-03-04 -
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥 雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥，被譽為冬季養生暖身第一粥。其包含了多種穀類和豆類食物，適用於日常食用，作為早餐、小點心或是宵夜都是不錯的選擇。 玉米糝 玉...
2017-03-04 -
必須知道的美容養生知識大盤點，學會一點美一生
美容養生是女性一生的事業，在追求美麗的道路上你必須知道的美容養生知識有哪些呢？今天小編就給各位MM介紹一下這些你必須知道的美容養生知識，幫助你們少走彎路喔。 7大美容養生知識您都做到了嗎？ ...
2017-03-04 -
冬季你需要一碗滋補暖身的養生湯
俗語有雲，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用，下面給大家推薦幾款藥膳養生湯。 五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡...
2017-03-04 -
小小改變，養生秘方讓你活出精彩
養生秘方就是指用各種方法頤養生命，增強體質和預防疾病的方法，從而達到延年益壽的目的。養生秘方中所謂的“生”就是生命、生存，生長的含義;養生秘方中所謂“養”即保養、調養，補養的意蘊。總之養生就是保...
2017-03-04 -
冬季的養生之道你學會了嗎？
正所謂“冬吃蘿蔔 夏吃姜 不用醫生開藥方” 自然萬物也無不圍繞四時季節變化而變化，無不遵循自然規律而生生不息，人體也是如此。陽氣收藏，氣血趨向於裡，皮膚緻密，出汗減少，水濕不易從體表外泄，而經腎...
2017-03-04 -
養生連載 | 木耳能防癌，你知道不！
素炒木耳，涼拌木耳，木耳炒肉，木耳山藥等等，這些可能都是親們經常吃的家常小菜，但是親，您真的瞭解木耳嗎? 木耳的功效與作用 1.補氣血 木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100...
2017-03-04 -
細數那些養生茶都有什麼功效？
(一）檸檬荷葉茶除了美容還有什麼效果呢？ 1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱 檸檬荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品...
2017-03-04
