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吃豆勝過吃肉，夏季6種豆各有養生特長
炎炎夏日，你是否覺得脾胃不適，毫無胃口？這時候，你最該吃上一把健脾祛濕的“養生豆”。我們邀請權威中醫專家，用小小豆子幫你輕鬆度過苦夏。 受訪專家： 南方醫科大學南方醫院中醫科副主任 周迎春 綠豆...
2017-03-04 -
食療養生 一個從內而外改變自己的方法
何為養生？對於大多的人來說，養生就是調整生活習慣，生活飲食，已達到保養，健康長壽的方法。確實如此，養生使人健康，有血氣，注意養生的人往往比平常人來的講究，無論是生活的哪一方面都是如此。養生中最大...
2017-03-04 -
養生食譜--紅棗粥
人為什麼會生病，工作忙沒有時間，小病吃片藥就好了，可 是藥三分毒，為什麼不在平時保養好身體呢。今天給大家帶來的是養生粥。 紅棗粥採用紅棗，大米加適量水一起烹飪，有補血和胃等作用，因為大米中含有蛋白...
2017-03-04 -
您不可錯過的養生美容番茄湯鍋
番茄 番茄的藥用價值：番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。 番茄的食用價值：祛斑、美白、防輻射、治皮膚病、美容、防衰老、防癌 花語：敢於嘗試，雖然平凡弱小，但卻...
2017-03-04 -
掀起 ”酵素" 的蓋頭來
所謂的“酵素”，其實就是我們常說的“酶”,而酶是各種生物化學反應的催化劑，為細胞活動提供動力。它並非一種物質，光是人體內就有成千上萬種酶，其構成主要是蛋白質。這些“助攻小能手”們，在人體內各司其職...
2017-03-04 -
保養生活，櫥櫃燈的日常保養
隨著家居行業的發展，人們對於櫥櫃燈的使用也越來越廣泛，為了使其正常工作，延長其壽命，就要注意做好保養工作，下面就一起看看櫥櫃燈的保養知識吧。 正確安裝很重要 安裝櫥櫃燈具前先將電源切斷，切忌...
2017-03-04 -
春應肝而養生 不得不知的養肝秘笈
中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景嶽說：“春應肝而養生。”這是因為春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復蘇，歸於陽氣升騰的時節，養肝具有事半功倍的作用。 咱們知道，每個生命都是從胚胎開...
2017-03-04 -
為什麼女人一虛就變醜？養生才是美容關鍵！
《紅樓夢》對林黛玉的美是這樣描述的：“態生兩靨之愁，嬌襲一身之病。”雖然林妹妹十分美麗，五官精緻，但卻略顯血虛，那怎麼樣的美才是現代追求的健康美呢？ 女人一虛就變醜 中醫理論講究的是平衡，人體...
2017-03-04 -
“解剖”酵素，它真的能減肥？
酵素是一種酶，一切生命都離不開酶，酶一個非常重要的功能就是促進新陳代謝。如果人體缺乏酵素，新陳代謝就會出現障礙，器官出問題，表現在體外的其中一種形式，就是肥胖。 我們都知道，肥胖是代謝性疾病，跟...
2017-03-04 -
中年女性養生應該從哪入手？
以血為本 女人精血旺盛，人才會顯得年輕、顯得健康。在女性一生中有月經、妊娠、分娩及哺乳四個過程，月經、妊娠、分娩都跟血有關係，所以說女人以血為本。“守得一份精血，留住一份青春”。血氣充足的女人皮...
2017-03-04 -
春季服用膏滋養生正當時，別錯過時間了！
春天是四季的開始，世間萬物都生機勃勃，陽氣萌動，人體內的陽氣也自然而然地向上向外散發。這也是為啥，我們在春天可以感受到身體裡的氣血在翻騰、手腳心會發熱等。《黃帝內經》裡說：“人體陽氣根植於腎精，發...
2017-03-04 -
男性養生遠離誤區 ：補腎不等於壯陽
男性進入中年之後，或多或少的都會出現像腰酸背痛這樣的症狀，都會歸結為腎虛所致，下意識的就會覺得需要補腎，但提醒男性朋友們要注意的是，補腎也是分情況的，濫補或者誤補了都會給身體造成不必要的危害。 ...
2017-03-04 -
磁化水的保健小作用
磁化水，國外叫做“magneticwater或magneticfieldtreatedwater”。水以一定的流速通過磁場，由於切割磁力線使水的性質發生變化，稱為水的磁化，這種水稱為磁化水。磁化水...
2017-03-04 -
古法養生手段-----艾灸
讓養生成為一種生活方式！每天學習一點養生知識，漲姿勢！今天再次和大家分享一下----艾灸 杏為醫家之花，艾乃醫家之草。 《本草》記載：艾草性味苦辛 溫熱 ，宜養脾 肝 腎。中國古代醫學書籍，就...
2017-03-04 -
鼻炎不用愁|喝對酵素就能好
圓圓是個IT技術人員，某天早上，突然連續打了好多個噴嚏，不時就會流鼻涕，剛開始一直以為是感冒，也不管它 ，這種流鼻涕 一般睡一晚上，第二天就會好，多的也就3天左右就能好，但是不小心馬上又要來，這種...
2017-03-04 -
酵素排毒拉肚子?這個誤解可就大了！
那是高中時候的事情了。瑤瑤是我們的班長，我們是同桌也是好朋友，她是一位非常漂亮很有氣質的女生，雖然從不刻意打扮，但也無法掩蓋那一抹小家碧玉的自然美。 這天中午我和瑤瑤去外面的小吃店吃面。“老闆...
2017-03-04 -
酵素與子宮肌瘤的秘密是什麼？
萌萌和她老公結婚不久，在二人世界裡，過著幸福的生活。雖然收入不是很多，但她把自己家裝修的和樣板間似的，經常發一些照片給我看，我都替她感到幸福。 那天我們約著出去吃飯，我們有段時間沒見了，我剛從...
2017-03-04 -
酵素對腎病都有哪些作用？
2016年6月11日，是一個極普通的日子，但對老徐來說是個永遠不會忘記的日子，那一天，公司組織體檢，在做B超的時候醫生用非常嚴峻的口氣和老徐說了一番話，醫生問，你的腎有問題你知道嗎，老徐答，我知道...
2017-03-04 -
酵素與經期那些事|月經不調久拖成癌？
雨婷月經不調情況很嚴重，從第一次來月經到上個週期，她的月經從沒有過一個月一次的情況，少則40天，多則二個月，甚至有一次竟然三個月沒有來月經，剛開始的時候去醫院看，那時候還在上學吧，醫生說她子宮發育...
2017-03-04 -
酵素在手，脫髮煩惱不再有！
琪琪曾經是一頭烏黑茂密長頭髮，家裡面的人都是頭髮很多，每次有人關注到她的頭髮，就會很驚訝，周圍的人非常羡慕。琪琪說自己自作孽不可活，自認為自己發質好，18歲就開始各種燙、染、拉，一年會做好幾次頭髮...
2017-03-04
