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不要虛胖要STRONG？那把這些食品擺上早餐桌吧~
隨著人們物質生活水準的不斷提高，越來越多的人開始慢慢變胖，直接導致生活中會有很多的不方便，買衣服不好買，談戀愛不順利，那還不趕緊運動起來把虛胖變成strong，今天就跟著小編來看看哪些食物適合做為健...
2016-05-31 -
春節吃很多？十大減肥食品幫你快速瘦身
過年什麼都好，唯一不好的就是每次過完年都要胖幾斤，難得假期，各種親朋好友都會組各種各樣的飯局來歡聚一番，幾輪下來，身上的贅肉就會以可以看見的速度增長，不過也不要擔心，接下來的這段時間多吃這些食物，能...
2016-02-16 -
菇食品礦物質多：瘦身絕佳選擇
人們可以嘗試的減肥方法是很多的，但前提是健康科學，如果單純的服用減肥藥或是喝減肥茶很容易就會導致反彈的，因此如果能通過平常的飲食達到減肥的效果，相信大家都能減肥成功了。 〓〓 〓〓 1、香菇 〓〓 ...
2017-03-10 -
全穀物食品寶寶怎麼吃？
大多數人往往熱愛甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物。而恰恰在這些口感差的食物當中，卻存在著令人意想不到的營養和健康元素，比如全穀類食物 【推薦】即食免煮幹吃水果堅果燕麥片，天然燕...
2017-02-24 -
原來，垃圾食品還有“解藥”！
所謂的垃圾食品，就是那些膨化食品，醃製品之類的。而很多人明知道這些東西是不能吃的，可偏偏這些食物又是，香脆可口，實在管不住自己嘴。今天小田螺就帶各位長點知識，別那麼害怕吃這些食物！ 『速食麵』 速...
2017-02-28 -
怎樣為寶寶準備安全食品？看她們是如何做到的
讓寶寶吃得健康、吃得安全，是媽媽們每天都在做的一件事。在您的心目中，符合什麼條件的食品才是可以給寶寶吃的安全食品？在選購時，您會把握哪些細節和標準？在製作、餵養的時候，您又有哪些食品健康準則？一起來...
2016-09-20 -
悄悄告訴你，這些食品補腎又補腦！
成天呆在電腦旁，看著一堆資料，是不是感覺腦殼嗡嗡直響；洗漱台邊上是不是有著永遠掃不盡的髮絲；好不容易有了假期有機會和家人出去感受下大自然最後還是被床打敗，如果你有這些狀態，是繼續忍受還是想著可以改善...
2017-03-02 -
時刻關愛孕媽兒童，就要用心選好營養食品
說到營養食品，小八就想扒扒最近幾年的食品安全問題。前些年暴露出問題奶粉、問題食物、問題大米什麼的，搞得大家連買東西的戰戰兢兢，生怕買了問題奶粉，孩子喝了出問題。食品安全問題是全球都在關注的問題。特別...
2017-03-14 -
春天減肥不能錯過的代餐食品!
南方還沒來得及飄一場小雪，春天就已經來了，溫暖的微風吹開了花朵，也吹落了人們緊緊裹著的厚重棉襖，各色輕盈漂亮的春裝又重新出現在大家的視野裡，可是這時候，有些在過年時過度滋潤的MM們就不能不面臨一個難...
2017-03-06 -
中國人都喜歡進口食品？來看看咱國貨精品
現在各種食品食品事件頻頻爆出，對於很多中國人來說，已經無法在很相信中國的食品以及各種商品，而隨著進口商品不斷的流通進入到市場，自然也就受到了越來越多的國人的親睞。不僅僅是嬰幼兒食品，而且一些日常的進...
2017-03-05 -
注意啦！這些食品吃不對，很容易影響心臟健康！
不管是生理的或是心理的因素都會影響到我們的心臟健康。專家指出，心臟平安，可長壽百年，所以，在生活中，我們需要警惕一些食物損傷我們的心臟健康！「一、鹽」▼ 鹽吃多了容易患高血壓。吃鹽過量不僅會讓血...
2016-08-25 -
你真的會用廚房食品調味料嗎？怎麼用才健康？
最近天氣熱，吃東西總覺得沒有食欲。於是小編就在超市里閒逛覓食，恰巧看到傳說中的提味神器——雞精，所以就順手帶了一包回家試試。 之前常聽人說雞精這些調味料不健康，所以在使用前小編對雞精這類調味產品做...
2016-08-25 -
讓你能量滿滿的幾種食品
在快節奏的生活方式下，許多為工作日日夜夜奉獻的白領們成了壓力大的主要人群，首先是因為作息時間不規律，許多白領晚上面臨著加班的問題，早上又要一早起來去工作，身體實在是有些吃不消，再加上吃飯時間不規...
2016-11-15 -
運動後的禁忌食品，不吃你就能瘦了！
堅持日常鍛煉對想要減肥的人來說是很必要的，而能量補給對於鍛煉也是必要的，這可是十分講究的，不能隨便瞎吃，下面就是運動後飲食的禁忌，想要靠運動減肥、運動健身的你可要注意看了，下次可不要這麼吃!此外還有...
2016-09-08 -
雙11給爸媽囤進口養生食品
爹媽辛苦一輩子，好的都給了我們，我們現在有能力孝敬了，隨著父母年齡大了，很多亞健康問題處於隱藏或已處於“臨床前期”，多有臨界高血壓、高血脂、高血糖、輕度脂肪肝、腸易激綜合征、月經失調、免疫機能缺陷...
2016-10-22 -
令人驚訝的鹹的食品
作者 Matthew Kadey, MS, RD最新更新: 2016年5月25日就連大多數的健康食品也可能比你想像的含有更多的鹽分。這裡有5個令人驚訝的鹽食品，還有一些低鈉的替代品來減少鹽的攝入量！...
2016-11-01 -
見需繞行的高糖食品
見需繞行的高糖食品——八種你要小心的食物這裡列出了八種食品，如果你正在監測你消耗了多少糖量的話，你需要格外關注它們。下面讓我帶來一些事實。很多人開始對現行的高熱量食品有了更好的理解，並且出於對體重和...
2016-08-08 -
男怕志短女怕胖，代餐食品讓你遠離肥胖
男怕志短女怕胖，就是說作為一個男人一定要有追求和能力，首先在事業上要有所成就，這樣才能有魅力。而女人跟男人恰恰相反，古人說女子無才便是德，但是現代女性當中也不乏巾幗花木蘭一樣堅強的女漢。無論一個女人...
2017-01-02 -
健康飲食，讓空氣炸鍋幫你遠離垃圾食品
之前日站君入了個空氣鍋，傻瓜式3步：開鍋丟進去，關門調時間，到點拿出來……口感損失10%，但換來100%無油健康，怎麼都感覺這筆投資異常明智，從此麥當勞、KFC 的薯條雞翅在我心裡就下架了。 因為...
2017-03-15 -
六種食品幫你經期益氣補血排汙
不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，經期不適，其實多半是由於體質虛寒造成，我們可以多吃溫性食物，以及血紅蛋白豐沛的食物，來起到補血暖胃的效果。同時還要注意排出汙血，讓身體暢快起來 紅...
2016-10-27
