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人在吃秤在看！適合節後食用的刮油食物！
忙碌的春節過完了，對於假期裡每日大魚大肉的你，油脂和美味齊飛，是不是不知不覺就胖了幾斤呢。 雖說年味美食讓人管不住嘴，不過年後也該是時候給腸胃“放假”啦，今天美食君就要來推薦一些適合節後食用的刮油...
2017-02-03 -
春運不無聊，適合旅途食用的8大零食！
盼望著，盼望著，過年的腳步越來越近了，相信各位吃貨小夥伴們也要開始籌備返鄉歸途了吧。 不過想一想，漫長的旅途，除了玩手機打發時間，咱們的嘴也不能閑著呀。這不，今天美食君就要來為各位吃貨們推薦8中最...
2017-01-06 -
食用優酪乳也能減肥的正確方法，你知道嗎？
優酪乳作為營養食品的代表，一直都深受大眾喜愛。 優酪乳內富含大量的鈣和蛋白質，不僅能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，而且還潤腸通便，是相當不錯的減肥“法寶”。 不過呢，要想使用優酪乳達到減肥的效果，...
2016-12-21 -
如何挑選適合自己的食用油
1、大豆油，燉煮菜較合適含豐富的不飽和脂肪酸，其中以亞油酸占絕對優勢，並含有少量α-亞麻酸，維生素E較為豐富，淡黃色則來自於少量的胡蘿蔔素。亞油酸對減少心臟病風險作用有限，但α-亞麻酸較為有益。...
2017-02-15 -
堅果好吃，但是這些食用禁忌您有必要知道
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。但是吃堅果可是有講究的，記住這些就可以自稱養生小達人了！核桃堪稱抗氧化之“王...
2017-01-18 -
食用燕窩的佳時，別傻傻的浪費了好物
俗話說：好馬配好鞍，任何的東西都是有一個合適的使用或者食用的時間的，燕窩也是如此。燕窩的價值很高，主要是因為它的營養價值，它有補肺養陰、補虛養胃等功效。吃燕窩也是要有時間選擇的，時間點選好了，它的營...
2016-10-02 -
隨時採摘，隨時食用 | 家庭廚房種植手冊
在濕嗒嗒、黏糊糊的梅雨天，絕對不能被壞情緒打敗！過好自己的生活，才是生活的本事。就像電影《小森林》裡的市子一樣，在潮濕溫熱的天氣裡：最適合釀一杯 米酒來爽口；最適合發酵一個軟糯的麵包，厚厚的抹上看得...
2016-06-14 -
觀賞食用一把抓，種薄荷可好？
其實小編還是一個比較注重實用性的人，就拿種植來說吧，如果種的綠植既能觀賞又能使用，豈不是很棒嗎？今天，小編就要推薦這樣一株綠植，它既可以食用，也可以使用，哪怕作為觀賞也是極好的，它就是——薄荷！薄荷...
2017-03-11 -
話養生|自製食用油雖然香，但還是少吃為妙
現在很多人為了追求健康的生活，總會自製各種食品，蛋糕、餅乾、優酪乳、麵包等等，都開始DIY。而在最近，開始流行自製食用油了，不少人購買了小型的榨油機回家自己榨油，覺得自己製作出來的食用油“無添加”“...
2016-09-02 -
原來這些東西拿來做食用油健康又營養
食用油是每家每戶都必不可少的調味品，一些不法商販選擇使用地溝油加工化身成食用油，影響著不少人的身體健康，因此如何選擇食用油就直接影響這我們平日的健康生活，而且現在食用油普遍種類偏多，在選擇上會讓人產...
2016-08-25 -
常食用紅米能強筋壯骨、補血養顏
紅米起源於中國，距今大約有1千多年的歷史，是在大米中液體深層發酵精製而成的一種紅色黴菌。它外皮呈紫紅色，內心紅色，米質較好，營養價值也較高，是南方常見的一種糧食作物。 紅米其米色粉紅，糯性，米粒特長...
2016-11-04 -
食用加工過的肉和紅肉會導致癌症嗎？
最新的健康恐慌，是關於食用加工過的肉和紅肉可能會增加你患癌症的風險並威脅你的健康，其實這件事被誇大了。下面是從轟動的頭條新聞中丟失的事實。一個新聞提要表示吃加工的肉類和吸煙一樣有害。另一個則聲稱吃臘...
2016-08-01 -
冬季6種西洋參的食用方法
西洋參與人參是珍稀藥材。人西洋參歷來都是非常暢銷的保健產品,西洋參有非常強的醫療保健功效,因此得到了眾多消費者的青睞。但是有些人並不瞭解西洋參的科學服用方法,因此沒有收到理想的效果。經常服用西洋參，...
2016-11-22 -
食用橄欖油，選對才健康！
隨著生活水準的提高，人們對飲食健康這個問題愈發重視起來，除了使用健康的食材，還有避免油炸等不健康的烹飪方法，人們常常忽略的一點就是烹飪所用的油。現在各大超市里，各種各樣的食用油往往令人眼花繚亂，但是...
2017-01-10 -
請正確食用木瓜
提到木瓜人們的第一反應都是豐胸小能手。其實木瓜舒筋活絡，化濕和胃的功效也非常棒。 木瓜所含的孝素可止嘔止瀉，調理脾胃，促進消化，對脾濕引起的消化不良有一定的消化作用。對於喂腸道功能不良的人來說，多...
2017-02-19 -
備孕當中這些食物可以多食用
女性的偉大在於她可以繁衍後代，哺育下一代健康成長是每個女人光榮而艱巨的任務。卵巢是女人的生命之源，新生命的誕生也從這裡開始，足以見得卵巢對於女性以至於家庭的重要性。那麼如何才能擁有健康的卵巢來孕育健...
2017-01-17 -
辣椒之珍品，可食用盆栽——五彩椒
五彩椒又名五彩辣椒，是辣椒的變種，茄科辣椒屬多年生草本植物，但常作一年生栽培。株高30-60釐米，莖直立，常呈半木質化，分枝多，單葉互生。花單生葉腋或簇生枝梢頂端，花多色，形小不顯眼。花期5月初到1...
2017-03-17 -
藏紅花有何功效作用,食用禁忌有哪些
藏紅花的功效1、食品調味(香料)在伊朗幾乎所有的食物都可以看到藏紅花的影子，《聖經雅歌》第4章第14節中提到一些香草時包括番紅花，帶有強烈的獨特香氣和苦味。在地中海地區和東方菜肴以及英國、斯堪的...
2017-03-07 -
經常面對電腦？常食用這些可以防輻射！
現在的上班族不管是上班還是下班，都離不開電腦手機，我們都知道每天面對這各種機器，不僅對眼睛傷害大，還有輻射，這些都在危害著身體，但也總是不可避免。那麼我們可以通過自己的飲，食來減輕一些傷害，今天小田...
2017-02-21 -
山楂是藥食同源水果,食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，唇齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還瞭解多少呢?山楂...
2017-02-10
