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健身應該多吃香蕉？原來我誤會了這麼多年
都說吃香蕉減肥，可是你真的吃對了嗎？對於健身的你而言，有沒有吃錯呢？還有許多人以為香蕉是甜的所以應該在糖分和熱量上都偏高，但在很多國家卻都是作為主食的， 一根的熱量也才100卡左右，約三分之一碗飯，並沒有大家想像中那麼肥。重點是，香蕉幫助
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男士護膚誤區不要踩，不然皮膚會越來越差
男士護膚已經不再是什麼稀奇的事情了，很多男士因為職業的需求和個人的追求而紛紛走上護膚的道路。護膚對於男士來說也是有很多好處的，經常護膚的男士肌膚是比較水嫩順滑的，這樣不僅能夠在她人面前留下更好的影響，而且還能更容易找的女票噢！但是很多男士
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女生覺得男生超性☆禁☆感的部位，完勝顏值
在妹子們眼裡，男人身上最吸引她們的部位是哪裡？是胸肌？是翹臀？還是粗腿？近日一項相關調查顯示，排在男人最性☆禁☆感部位第一位的其實不是下半身，而是讓妹子們臉紅心跳求撲倒的六塊腹肌！在顏值中等的情況下，公狗腰能給男生大大加分，甚至扭轉他在別人心中
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還以為自己是翹臀？你可能是盆骨前傾
你站久了走路久了後會腰會酸痛嗎？身材不胖但小腹卻比較突出、平躺地上時腰後部不能貼地嗎？諸如此類的情況，你都有嗎？這些疼痛看似是小毛病，但時間久了、出現頻繁了，也會給我們的日常生活帶來很多煩惱，而這一切的始作俑者就是健身中一個常見的現象：骨
2017-07-16 11 -
成為男神的5個標配，你有幾個？
你以為男神的標準定義還是“高富帥”嘛？現如今，男神不再是有錢、美顏那麼簡單了，最新出爐的男神的五項標配，快來對號入座吧！1、肩寬讓你溫柔似海！寬闊的肩膀是男神的基本配置。從未見過哪家的男神一副窄肩的樣子。擴闊的肩膀線條不僅能讓男人在著裝中
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男子1年不剃鬍鬚，最後鬍鬚竟然這麼長！
鬍子是男性成熟的象徵，對於長鬍子的情況每個人都有自己不同的認識的，有的人決定為留著鬍鬚很性☆禁☆感好看，下面這位紳士就是這樣，小編第一次見 “鬍子可以蓄這麼長的？”在國外，有男子365天不剃鬍子，終於進行了這一實驗。3天過去了，已經變成密密麻麻
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滿大街的同款白T，怎麼樣才能穿出時髦感
說到夏日男森們出街率最高的基本款，必然是白T恤莫屬了，穿好它，大概衣櫥的單品就活了一般。雖然白T看似很百搭，但要穿好它是需要一點套路的哦，稍不注意就會變路人，就連很貴的T看起來都很廉價，所以一定要學會這幾種搭配。1、白T+破洞褲想要在質感
2017-07-16 11 -
1分鐘變男神，竟然只是因為一個髮型
髮型對男生有多重要？再英俊的五官，遇上錯誤的髮型，都會變成殺馬特土帥，很多人一提到髮型的重要性，就會說“關鍵看顏值”，話雖沒錯，但有時即使是帥哥，如果髮型很糟糕的話，註定也是一副屌絲氣質。看完下面這位小哥的髮型改造，希望大家能意識到：其實
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為什麼你卷褲腿就是沒有別帥？看完就知道
你知道身為一枚合格潮男，出門必須掌握的“規定動作”嗎？女生不清楚倒也不足為奇，畢竟這個問題，很多男生聽到了 也會一臉懵圈兒吧……潮man必備，出門前“規定動作”---卷褲腿。沒錯！身為一枚潮人，往往在踏出家門前，就會把自己收拾得范兒范兒的
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休閒西褲這麼穿才叫百搭，誰說只有配正裝
很多人對於西裝褲都有個迷思，那就是「死板嚴肅」，但你以為除了工作之外它就只能被放在洗衣籃嗎？說到這個，這也正是穿搭有趣的所在，因為你只需要把上衣換成「t-shirt」口味將立馬400度大轉變！(不誇張)我們一般能聯想到最基本的方式就是「素
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女生超討厭男生這樣穿，還不趕緊改改
男生總是會對女生穿衣打扮有所挑剔，那麼問題來了，妹紙們對紳士們也是很苛刻的，鑒於很多男同胞總是問我為什麼我的條件不差，長得也不醜，可就是找不到女朋友呢？答案很可能在於你沒有認真的收拾自己哦！ 俗話說女為悅己者容，男生也是一樣嘛！女生最討厭
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有這4樣東西的男生，品味都不會差！
什麼才叫有品味的男人？一般女生對品味的定義其實也沒有那麼苛刻，首先你看起的樣子必須是乾淨清爽的，給人一種很舒適的感覺；其次就是要有一定的修養，不是要你像高官貴族一般的耀眼，但是 品味應該是由內而外散發的氣質。那些看起來挺好的男人，如果沒有
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運動時穿短袖好還是無袖好？原來分場合
大多數球類運動的上衣都是短袖的，但無袖不是應該比短袖更實用才對嗎？起碼散熱比短袖來的要快。但實際上，運動上衣有袖起到的作用要比無袖大的多。首先，有袖上衣可以減少傷害。因為運動比賽時出汗太頻繁，穿著無袖時汗水順著手臂流到了手上，使得握拍不問
2017-07-20 10 -
頭髮太少就不能做造型？那是你沒選對髮型
總是有很多帥氣的髮型自己想留卻不能留，因為頭髮太少真的是一種苦惱。看著別人變著花樣地變換髮型，更換發色，而我們只能對著鏡子發愁。別愁了，接下來，小編給大家介紹幾款適合發量少型男留的髮型。留對了，你同樣不輸給他們。1. 寸頭/小平頭很多人一
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男士穿衣的正確打開方式，連女士都收藏了
穿衣是一門學問，也是一種禮儀，體現對他人的尊重。男士在出席重要會議會談、莊重的儀式或者正式宴請等場合時，一般要求身著正裝。而男士的正裝，通常以西裝為主。如何才能衣著得體？著重應關注什麼呢？ 1.除非你是在解領帶，否則無論何時何地鬆開領帶都
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男性每日照鏡子次數，居然比女性還多！
女人喜歡照鏡子，在家裡沒完沒了地照鏡子。化妝時，不化妝時。男人其實也喜歡照鏡子，不過男人很少在家裡照鏡子。有這樣的實驗，街道上放置一面鏡子，用來觀察過往的男人女人的舉動。實驗發現，男士每天平均照鏡子的次數為23次，其中11%的男士照鏡子的
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男生剪頭髮不要跟髮型師這樣說，會很醜！
又是一年換髮型的時候，小編知道紳士們已經處心積慮地找好了很多髮型照片，不過有時你看上的那款髮型，其實並不適合你的發質，或者它比你預想的更難打理，加上每個人的臉型頭型發量都不一樣，並不能喜歡哪個就剪哪個！還有就是為什麼每次剪出來的效果都和你
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為什麼男士容易禿頂？不只洗錯頭那麼簡單
根據網路調查顯示：20~40歲的男士脫髮最為嚴重，比上一代脫髮提前20年。脫髮男士中，六成人從25歲前就開始脫髮，有的學生剛上高中就開始脫髮，簡直是大毀形象，看上去老十歲。專家提醒：20多歲的年輕人每天掉發150根，就要當心脫髮來襲。 如
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眼睛好看的男生長啥樣？你有這個特徵嗎？
眼睛是心靈的窗戶，那眼周肌膚是啥，很明顯，窗戶紙。造物主給每個人的眼睛都是不同噠，有得大而深邃，有得小而含情，而小編，哈哈哈哈，美得自己都心碎。好吧我是騙人的。可事實就是，有得人眼睛真的不好看啊。除了美瞳、眼線、眼影，要做到一個完美的眼妝
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不會這3種清涼穿搭，就別抱怨夏天熱！
都說夏日炎炎正好眠，其實都怪自己的打扮不夠清爽，如果夠清爽，你還會昏昏欲睡嗎？最主要是男生本來就是全身的火氣，除了吹冷氣、吃冰之外，穿搭上也要能穿出「清涼感」！接下來小編就介紹3種，讓各位能有視覺降溫效果的【鞋＋褲款】穿搭：1. 降溫-5
