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每天堅持這9個動作必瘦
今天送上一套簡單粗暴的腹肌訓練教程，請根據自身的實際水準進行訓練，每天2-3組，不限制完成時間，完成一組之後休息1-2分鐘即可。動作1仰臥卷腹+單腳起 10-20次 動作2坐姿收腿 10-20次 動作3仰臥交替肘碰膝 10-20次
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初春拒絕黑白灰，做好色之徒
初春只穿黑白灰未免有些太無趣，彩色的服飾穿搭才更適合春日裡的明媚陽光！色彩鮮豔的不止是女人的專屬，身為型男的你也照樣可以穿出彩。 選擇大熱的彩色系，給自己來個大變身吧！ 穿出你的春日色彩style，讓別人羡慕去吧！ 這款襯衫多了兩粒紐
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2017年將大火的三種髮型
提到硬派，腦中自然能聯想到搖滾、騎士、牛仔民族跟軍事...等名詞，它們的共通點不外乎就是給人們刻板的剛硬形象，而延伸到工作上，就像職人一般的堅持，如今更廣泛被用來形容在服飾或髮型上的風格，總而言之「硬派」就是一種生活態度！ 油頭潮流這把
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論一雙能“獨領風騷”鞋子的重要性
老人說“寒打底處來”，尤其是在冬季這個時刻有一雙溫暖的鞋子是保持體溫的利器。而現在的男孩子一般在保暖的同時，還要時尚好看。不妨看看下面幾款鞋子吧，風度和溫度不僅能同時兼顧，而且還個性百搭！【短款馬丁靴】 馬丁靴是世界公認最舒服的鞋子
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初春季節 這些懶人襯衫穿著時尚又舒適
襯衫是男性衣櫥裡必不可少的單品之一。襯衫的款式多種多樣，但是對於自身並不知道自身穿衣風格的男性來講，再多的款式找不到適合自己的都等於零。這不眼看天氣越來越暖和了，你是不是又在為挑選襯衫發愁了，要舒適？要百搭？要親膚？要時尚？能夠滿足以上需
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Get這些沙灘裙，度假也要美
最近正式春雨的時節，全國各地到處都是陰雨天氣，隨之而來的是影響心情。此時正是度假的好時節，那麼去海邊度假要如何穿呢？那當然是沙灘裙啦！ 穿得美美的沙灘裙走在海邊，拍幾張令人驚豔的照片一定在你的旅行list裡啦。 V領子設計可以讓脖子
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西裝穿搭show出來，拒絕吃藕
男人不像女人，買起衣服包包鞋子來，一下子就買買買個沒完，而且沒幾件真的拿得出手的。男人不一樣，不需要買很多件，件件精品就夠了。重質不重量，西裝不在多，但件件都有範！ 如此優雅的西裝， 究竟怎麼搭才好呢？ 1、襯衫內搭最經典這種搭配最為
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復古穿搭look，那才叫有味道
往往一套復古穿搭，秒殺了現在的時髦街拍！它就像人一樣，經歷了各種滄桑或是艱難險阻一般，so復古的單品，穿出來就是有味道。 【復古外套最夠格】往往復古的一件外套，是最夠格說有品味的。無論是剛剛過去的巴黎時裝周還是日韓潮流穿搭，復古經久不衰
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論新春流行色，輕鬆穿出彩
春天的時光總是很美好，大地仿佛也跟著開朗起來，色彩斑斕的春色，總是讓人流連忘返。街頭不乏應景的穿搭，逝去了冬日的單調沉悶，春天來我們得來點耀眼的穿搭，一解之前之乏悶。 隨著天氣轉暖，你的衣櫥色彩也是時候轉換一下了。無論是紅綠青藍紫、還是
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初春時尚戰！條紋以細節取勝！
也許寒冬也留有餘寒，但是漸漸轉暖的天氣在像所有人證明，初春已至，這個不過於寒冷、也不過於炎熱的時期轉眼就要來臨了！ 廣大老少爺們，先別急著出去浪！現實與想像總是有些差距，積攢了一個冬季的脂肪可不會輕易放過誰！想要在初春時分玩轉時尚，先把
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巧穿毛衣技能get！
天氣漸暖，脫下沉重的外套，穿上喜歡的毛衣出門掃街吧！可是如此好的天氣要搭配什麼樣子的衣服才不會影響心情呢？那麼就讓小編今天較大及幾招陽光技巧吧。 魅力毛衣，出色得顏色搭配往往能夠讓整體搭配看起來更加出彩，選擇顏色不一定是明亮的色調，
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裝點枯燥，黑色原來要這麼穿！
在時裝界，黑色代表著穩定、莊重的氣場，在生活中我們也很鍾愛這種顯瘦又百搭的顏色，黑衣服有一個很大的優勢，就是不同於其他的顏色很快會被淘汰，這種顏色的衣服不會很快的被過時淘汰掉。 黑色是十分經典的顏色，我們經常可以看到很多明星和公眾人
2017-03-02 14 -
襯衫才是提升男人顏值的不二法門！
提起襯衫，可能很多人都會認為這種服飾是從歐美國家傳播過來的，但其實襯衫最早其實是出現在我國周代，那時人們把它穿著在外衣裡面，稱作中衣，而到了宋朝中後期就直稱其為襯衫，所以它也稱得上是跨越了幾百年的歷史。 襯衫是一種十分百搭的單品，無論是
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復古運動風帶你走出潮流范兒
無論男女在衣櫥前都會常常想：接下來穿什麼？對啊，今天穿什麼，明天穿什麼，這個千古難題估計這輩子都沒有準確的答案，但即使這樣也仍然擋不住人們對時裝的熱愛。 不管是街拍還是T台秀場復古運動風都已經席捲而來，不管你喜不喜歡，在接下來的幾年
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想要擺脫約束，其中幾款休閒褲必選
大碼牛仔褲來襲，再也不用因為尺碼的問題而GET不了自己喜歡的牛仔褲了，膝蓋處的三處小破洞設計以及高彈的面料都是你不能錯過的點。 重水洗牛仔褲系列。淺藍色牛仔褲拼接深藍色重水洗，大膽創新，獨樹一幟。紅色的折線刺繡更是錦上添花，充滿青春
2017-03-14 13 -
時髦襯衫，輕鬆穿出型男範
只因那天陽光正好，而你穿了一件我愛的白襯衫。我們都知道，襯衫是男生必不可少的時尚單品之一，如今的時尚穿搭不僅限於白襯衫了，款式、面料、風格都不再單一，一件襯衫可以搭配出不同的味道，商務、休閒、嘻哈••••••想要挑選最適合自己的襯衫，看
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哈倫褲打造出街熱潮風，塑造陽光暖男範
前面簡單，後面滿是口袋的設計咋一看是防不勝防，不過細細看來還是挺好看的，屬於耐看的類型，再加上面料的舒適度高，這款的穿著體驗一定高！ 黑色水洗哈倫牛仔褲，上松下窄的設計能很大程度的修飾腿型，小腳處採用了拼接的方式，別具一格，水磨處理
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熱血青春，打造運動型男範
三月不鍛煉，四五月徒傷悲，要想不穿出時尚範，還得有好身材，所以，明智的你，是否應該為自己入手一件舒適的運動裝，抓緊時間鍛煉起來，優質面料，修身設計，詮釋青春熱血範，展現運動型男魅力。|||— ❶ —||| 套頭衛衣休閒的版型設計，打
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霸道情侶裝，甜蜜示愛不含糊
對於單身汪來說，最虐人的，莫過於情侶裝，而對於情侶來說，最甜蜜的，也莫過於情侶裝，穿情侶裝就等於宣誓主權，霸道的告訴別人：TA是我的。愛TA，就一起穿出來，讓全世界見證你們的幸福。|||— ❶ —||| 簡潔的衣身設計，復古的圓領設
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復古英倫小皮鞋，打造優雅紳士范
近幾年炒雞流行一種風格??復古風。它把很多以前流行的東西，結合新的時尚潮流，重新流行了起來。英倫風就是其中之一呢。想到英倫就會讓人想到紳士與經典，紳士的穿著優雅而精緻，大方得體。來看看這些英倫風款的休閒皮鞋吧，輕熟男的搭配必備，提升穿
