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揭秘！醫生不會告訴你的神奇小偏方
生活處處皆驚喜，做個有心人，總能發現不一樣的美。平時九哥就比較注重養生類知識，嚴格恪守是藥三分毒的正理，能不用藥的儘量不用藥。通過生活經驗，再結合自身的醫藥專業知識，也總結了一部分適合日常生活所需的小偏方，在此分享給大家。以下法子都是九哥
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女生別再傻傻的胡亂塗抹了，瞭解防曬效果翻倍！
雖已立秋，但紫外線依然強烈，防曬當仁不讓成為愛美女士護膚的核心課程。那麼究竟該如何防曬？防曬衣、太陽鏡和太陽傘等已經成為眾多愛美女士的重要法器，而對於防曬霜，卻無法做到正確科學的選擇使用，更不知道如何挑選一款適合自己的防曬霜。九哥給你們詳
2016-08-15 13 -
所有不減脂的減肥都是耍流氓！
最讓人難過的莫過於，明明很用心在減肥，卻越減越肥。肚子餓成狗，嘴巴也不能鬆口，結果稍不注意體重就嗖嗖的往上漲。於是堅持每天鍛煉，每天汗流浹背，結果體重反而變得更重了！那叫一個打臉啊！ 總不可能讓九哥我學習古人辟谷修行，搞啥三日蘋果餐、七
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繼老乾媽、痔瘡膏之後，又一股神秘力量席捲海外
先來看一則裡約奧運的報導：菲爾普斯8日亮相裡約即帶領美國隊奪得男子4x100米自由泳接力賽冠軍。外媒更注意到他頸、肩和背上“圓形瘀傷”，其實是拔罐造成的紅印。原來不少美國運動員，如體操選手拿度亞（Alex Naddour），或是泳將庫格林
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吃一堆藥，不如每天一勺三七粉
在以三七為題材的電視劇《愛情悠悠藥草香》中，女主角黃采薇在大街上揭穿了以莪術代替三七騙取錢財的不法商人的陰謀，以致女主角遭到一系列的報復。作為以經營藥品聞名於世的的大家族，劇中人格外鍾情于“三七”，只要有人出意外就會拿出三七醫治，且一定會
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女插畫師三年連換28個枕頭，都是頸椎惹的禍
看到一則新聞，呂女士越來越愛挑枕頭，一年要換八九個枕頭。可是不管怎麼換，她都覺得枕頭太硬睡著頭痛。直到最近她才知道是神經根型頸椎病引起的怪毛病。作為插畫師的呂女士近三年一直失眠，對她來說，睡眠簡直是一場災難。一躺下去，就覺得頭皮發麻發涼。
2016-08-24 24 -
這樣喝水，一天瘦一斤！
德國科學家研究發現，每天飲水不少於1L可以減肥。當然這裡說的“水”不包含可樂，果汁，紅茶等。專指白開水，礦泉水之類。想減肥，一起跟九哥來學習合理喝水吧。1.晨起喝水甩掉小肚腩清晨起床喝杯白開水可以增加腸胃的蠕動力，把前一夜體內的垃圾、代謝
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上班族，你該吃什麼才健康？
生活節奏日益緊張，人們生活中面對的壓力變得越來越大。為了爭分奪秒的完成工作任務，或者只是為了多睡一會兒懶覺，很多的上班族會選擇犧牲飲食品質來換取一時的輕鬆自在。飲食和我們的身體健康密不可分，犧牲飲食的同時，我們就丟掉了健康。那麼，上班族怎
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你千萬別再減肥，我是認真的，不信你看......
千萬別再減肥，因為減了，你會發現自己瘦下來很美...千萬別再減肥，因為減了，你會愛上苗條健康的自己!測試好身材的標準叫A4腰。。。她們是這樣的 聽說男人都愛A4腰？胖子們表示不服，可是，不服又能怎樣？想想誰不喜歡小蠻腰了？除了視覺上帶來
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我吃甜食，可我也是個會減肥的好菇涼
好想吃甜食吃呀可是我在減肥........................在很多人心裡減肥和甜食是水火不容的關係，只要減肥就和甜食斷絕關係，這對於無甜食不快活的小胖子來說，真是分分鐘不想再繼續減下去。九哥也是無甜不歡，可以不吃肉，但甜食不
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關於“痛經假”，我們來聊聊
今天一早上班，小編立馬被一則消息給吸引了，“湖北明確給女職工放痛經假”。仔細一看，開心！還有一到兩天咧~?《湖北省女職工勞動保護規定》：對女職工因月經過多或痛經而不能正常工作的，經用人單位指定的醫療機構證明，用人單位可適當給予其1至2天的
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一胖就先胖腿，小心是“初老”症狀！
最近跟朋友約下午茶，在感慨時間過得飛快之際，他感慨了一句“樹老根先枯，人老腿先衰”，九哥默默地看了一眼自己粗壯的大腿，不由感慨萬千。雙腿是人體的支撐點，如果長時間坐著不動，會導致腿部肌肉喪失其能力，引發浮腫，皮膚鬆弛等症狀，其實這些都是腿
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沒有好皮膚，氣質再好他也看不見
一直以來，我對自己的皮膚其實不很重視，很總覺得浪費錢在護膚上面，還不如去吃大餐，旅遊。是的，你沒看錯，我就是那個不折不扣的“不要臉”的女同學。所以我花時間做極大的功課去尋找大街小巷的美食，卻任由臉上的痘痘橫生，拿手亂擠，直到痘痘變得又痛又
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這些食物很難吃，但是很養人！
粗糧粗糙、檸檬太酸、大蒜味太重、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步，但是！它們卻屢屢上了top營養榜單，為嘛？寶寶們且聽九哥娓娓道來。發澀的食物發澀的食物有未熟的柿子、紫色的葡萄皮，未浸泡過的鳳梨......這些都是澀味很重的
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有點酸，吃了能減肥！
作為一名精緻的女性（咳咳.....九哥不是說自己啦，主要是你們！）平時應該多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，這些食物可以促進胃腸蠕動，還可以滋陰潤燥，增強抵抗力。而對於咱們女性同胞來說，吃酸味食物除了保健養生，酸味食物還能幫你保
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我那麼辛苦的變漂亮，並不是為了撩男神
遇到心儀的男神，連與之交談的勇氣都沒有......啊啊啊啊啊啊，真的好想變美！健身減肥，沒毅力........控制飲食，嘴巴好寂寞，臣妾做不到.......熬夜傷皮膚，我知道啊，一到晚上就興奮怪我咯工作壓力大，無暇照顧自己，好心酸....
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原諒我放蕩不羈愛自由，也怕有一天會來大姨媽
大姨媽這事兒有人說嗎？沒人說就我來。不曾身受姨媽其害的；不清楚“大姨媽”三字的修辭學意義的，可以果斷離去，這是一個患者專場。女票大姨媽上身期間，只會發動嘴皮子交待“多喝熱水”的，再多辯解也不管用，承認吧，您就是個不合格的男票。噓寒問暖，不
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有些姑娘，絕不允許自己長胖！
有人說，姑娘顧盼生姿眉目倩兮，是這個世界大筆一揮，輕輕寫就的精緻禮物。你看，女神的魅力來自於哪裡？除了少數上帝的寵兒，哪一個不是忍著肚餓，在健身房揮灑著汗水造就而成。細腰長腿從來不是一蹴而就，想要人生過的精緻，就得對自己狠一點。九哥的閨蜜
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一牙毀所有，一笑變巨醜
擁有一口好牙有多重要，先來個對比圖，看了你就懂。九哥本來想放anglebaby的照片，因為某些不可訴說的原因，不能放，那就將就著看吧。整牙前後對比照： （確定還是同一個人嗎？）（從恐龍妹秒變美女啊有木有.......） （這個厲害了，
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女人“問題”，多是三虛在搗蛋
說好的八點半，他為什麼要八點三十一分才到，好生氣！這個人做事怎麼這麼不靠譜，都不用腦子的麼，啊，我摔，真的好憤怒！那個人為什麼偏偏要站在我後面，神煩，就不能讓我一個人安靜的等公交麼，氣哭！最近又胖了，皮膚也越來越差，看啥都不順眼了，本寶寶
