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枕頭填充物，究竟哪種好？
現代人每天面臨著巨大的生活壓力，很多時候晚上會失眠多夢，即使進入深度睡眠，早上醒來也會有肩頸不適，頭昏腦脹的感覺。究其原因實屬書睡眠品質差。其實睡眠過程中，枕頭對於睡眠品質有很大的影響，輾轉反側睡不著還不如選擇一款可以幫您改善睡眠品質的枕
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家裡的水龍頭，你選對了嗎？
家居生活中如果說是硬裝修和軟裝飾的話，大家都還有所理解，但是一提到五金類的物件就難免有些讓人無所適從，特別是家裡常用的水龍頭，雖然只是一個小小的配件但是卻起著大作用，廚房、浴室和洗手盆哪個地方都少不了它，是家裡水的源頭，一旦選擇不好會給生
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春遊，有個防潮墊玩的更開心
天氣越來越暖和，很多朋友選擇出去玩耍在公園或者河邊，席地而坐，曬曬太陽也不能隨便在地上坐吧，一款舒適的防潮墊就顯得格外的重要 【推薦理由】體積小方便攜帶，不占空間防潮底墊，久折不斷可水洗，方便清潔 【推薦理由】PP彩膜，彩印位於薄膜內
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一個人吃飯不寂寞，這樣做孤獨的美食家
現在我們的身邊的單身狗數量越來越多，大家都無法時時刻刻與朋友在一起，所以生活中難免會有一個人吃飯的時候。日本有一部著名的電視劇叫做《孤獨的美食家》，每次看見他吃飯的時候總能讓人食欲大增，心情舒暢。一個人吃飯難免會寂寞，所以我們就要弄出些花
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男人魅力加分，八塊腹肌塑造線條美！
之前寫過很多文章，都是關於女性的，從瘦身到增肌！今天這個主要來分享一下男人們的魅力加分項——另萬千女性著迷為之呐喊的八塊腹肌！說實話，要練出八塊腹肌，絕非一件易事，需要非于常人的耐力和毅力！那麼今天，就要來為大家推薦一些家用的健身器材，
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你平時都穿哪些跑鞋？
如果說跑步已經成為你的一種生活態度，它已經融入到你的生活中去了，那麼一雙好的跑鞋肯定也是少不了的。跑鞋可以說是資深跑友的標配，但是對於有些不時常運動的人來說，可能跑鞋是什麼概念都不知道，對於他們來說，穿跑鞋有點上綱上線！ 但是，事實真的
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這種季節，女生穿什麼最合適？
話說春天裡，很多女生都是嚮往著陽光、和晴天！但是可偏偏天天下雨，所以有時候還是會讓人感覺很愁的呢！穿著針織衫，嗚嗚嗚還是有點冷，腫麼辦？穿棉衣又好像多了點，其實這種春天的陰雨天穿風衣就是不錯的選擇。 風衣的厚度對於春天的氣溫來說剛剛
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健身，你犯過哪些錯誤？
每個人在健身的過程中都或多少犯下一些錯誤，正在或者準備健身的人，正是因為如此，所以要多學習在前人的經驗上吸取教訓，多加學習，這樣才能避免犯錯誤，提高健身的效率。尤其是那些長期健身卻發現沒有什麼效果的人，應該注意一下，是不是犯了什麼錯誤，導
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沒有基礎也可以練出腹肌！
腹肌上人體肌肉群中較為重要的一部分，也是很多人健身必練的動作。不過對於很多人來說，雖然很多動作都會間接的鍛煉到腹肌，但是這並不會讓腹肌的肌肉收縮，所以健身的效果並不明顯，想要讓腹肌更快的被練大，還是要練專門刺激腹肌的動作。 一般來說，我
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這個季節你需要一些隨性的穿搭！
妹妹們是不是已經被簡約款的穿搭給洗腦了呢，其實無論是簡約或是直男眼中乖乖女的甜美穿搭，並不一定適合所有的姑娘們呀，其實不一定大家都喜歡的就是適合自己的，放飛自我有時候也沒什麼錯。既然想成為那樣的自己，那穿搭絕對是你的秘密武器，早春隨性慵
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要看《三生三世》十裡桃花仙境只有在這裡
最近火的不行的《三生三世十裡桃花》取景來自雲南普者黑，桃花仙境那麼美可是真去到雲南卻看不到桃花怎麼破？因為電視裡的桃花不過是假桃。雲南可從來沒有聽說過桃花聞名，我知道有個地方的桃花美過雲南百倍，那就是西藏林芝。 要看就看真正的十裡桃花
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四川春天最美的6條自駕路線，趕緊來采春茶爬山賞花！
這幾天太陽都出來了，是不是想出切踏青賞花啦？這幾條自駕路線就是四川最美的春天，一起來看哈！ 1 日遊1、踏青采春茶——綿竹趙家坡 伴著陽光，從梅子溝徒步進山，看著林中悠閒吃草的駿馬，四周都綠油油的，美呆了~ 穿過梅花溝，爬上山頂看遼
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跑步減肥十大“雷區”
說到減肥，很多人第一個想到的就是跑步，但是關於“跑步減肥”這件事卻存在著很多的誤解，以至於可能你花費了時間和氣力去跑步，卻反而毫無效果甚至是越來越胖，快來看看這些“雷區”你有沒有躺槍。 誤區1：出汗越多減肥效果越好減肥效果是不是好，並不
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靠著這份跑步計畫，他從180斤胖子變身國家二級運動員
跑步熱方興未艾，你準備好開始跑步了嗎？ ??跑步是最健康的運動，跑步也是最時尚的運動；跑步正在前所未有地成為一項大眾最喜聞樂見的健身方式。近年來，跑步熱席捲神州大地，馬拉松賽事也一年比一年多，呈井噴之勢；微信朋友圈中，也經常被各種跑步活動
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早晨跑步能不能減肥？帶你探秘真相
很多人選擇在早晨的時候去跑步，但專家表示，早上起來沒有吃東西就去跑步的話，不但不能減肥，反而會嚴重傷害身體健康，所以想要減肥的話一定要選擇跑步的正確時間。 一、早上空腹跑步並不能減肥如果你正在跑步減肥，跑步過程中會消耗更多能量，如果不及
2017-03-19 30 -
暖春說來就來！旅行說走就走！
自古以來都說：“煙花三月下揚州”。這句話雖然是在盛讚揚州美景在三月最迷人。但其實在3月，草長鶯飛日，春回大雁歸，又有哪裡不美呢？3月著實是個適宜旅行的好時節呀。 當一個人已經下定決心去旅遊時，反而很可能會有些迷茫。想去的地方太多了，又該
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正值春季旅行，去看看寬窄巷子吧……
春季，讓人按耐不住的想要外出旅行，旅行總能讓我們放鬆身心，讓我們更熱愛生活，讓我印象很深的，是幾年前的現在，也是這個美好的時節，成都的寬窄巷子，讓我留下了難忘的記憶……“寬窄巷子是成都市的一個歷史文化區，由三條東西方向的老街（自北向南依次
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還在用手機追劇？口碑智慧電視大盤點
今天我們我們來說說追劇這檔子事兒吧，說起最近大熱的電視劇，無疑就要屬我們當之無愧的老戲骨撐起來的電視劇——《人民的名義》啦！雖說電視劇的結局已經進入了尾聲，但是依然還是備受人們的追捧的，小編單位的同事都是按時7點下班，然後7點半回家等著電
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恒溫調奶器把悠閒生活還給寶媽
小編的鄰居最近剛生完小孩，母乳不夠吃，所以寶寶一直以奶粉為主，母乳都變成他解饞的零食了。但聽鄰居說沖泡奶粉真是個大問題，不能提前沖泡出來，否則等寶寶要喝的時候就涼了。現沖，有時抱著寶寶也不方便，要測水溫，又要拿奶瓶，還要倒奶粉……晚上更受
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夏季短袖太LOW？只能說你不會穿！
在何種場合穿何種襯衫男短袖，如何穿法，給人的印象全然不同。瞭解襯衫男短袖的質地、挑選法、穿著法以及與領帶的搭配法，更是現代男子必知的基本常識。曾幾何時，OFFICE的男士們穿著如統一制服般毫無個性的襯衫上班。在這個個性化的時代，細節體現品
