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讓路邊店毀車，不如自己動手洗車
氣候轉暖，不少人願意親自動手洗車，洗的乾淨又鍛煉身體。但是洗車也是一件技術活，比如一些路邊小洗車店，洗車粗狂不講究，稍不留神也許 就 損害愛車。轎車維修業內人士提醒，自己動手在家洗車並不容易，要掌握一些洗車的簡單方法。洗車流程，一個都不能
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健身，讓女生更有魅力！
隨著如今人的審美改變，越來越多的人開始在意女生的身材！如果要被稱為女神，那麼不一定要有顏值，身材好可以，當然了健身的女生，顏值也不會差到哪裡去！因為健身就像是一把整容刀，讓你在沉澱之後變的更有氣質。健身不只是會讓你的身材變得更好！它還會改
2017-04-02 11 -
不穿皮膚衣就出去玩，簡直是自虐
這個天氣出去玩耍，萬里無雲，美的不要不要的於是迫不及待的出門去了，回來就後悔了紫外線真的太強了，還得花大價錢做修復其實沒有那麼煩惱，穿個皮膚衣就都搞定了不僅能提高回頭率，更重要的是保護皮膚不受陽光侵害【推薦理由】萬年不退的潮流，舒適連帽設
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女生如何練出迷人的腹部線條？
觀察女生的身材是不是好，我們首先看的就是腹部和大腿！尤其是腹部，隨著天氣越來越暖和，很多女生都會喜歡穿露臍裝，而如果你的腹部線條不好，那要怎麼有自信穿出那種露臍裝呢？現在就捏一捏你的腹部，有沒有贅肉呢，有沒有脂肪呢？不管是大腹婆還是小腰精
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春天景色美，穿針織衫更美！
春晚綠野秀，岩高白雲屯。輕輕的春天來了，伴隨著微風和細雨，不像秋天的狂躁不像冬日的濕冷，春天又數不清的溫暖和美麗，而你是不是也被春天的景色隨迷倒了呢？與其欣賞美景，不如自己就變成一道風景線，穿上一件針織衫，恰如其分的符合和春天的節拍！可
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深圳6跑友被國外馬拉松拖欠獎金 達22萬人民幣
近日，有深圳跑友反映：去年11月27日結束的2016絲路全球華人馬拉松阿聯酋站的完賽獎金至今未發放，六人累計32000美元，合計約22萬人民幣。該比賽有500多名華人參加，《競賽規程》顯示獎金會在賽後7個工作日內以人民幣轉帳形式發放。共有
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江門大叔每天跑6小時往返50KM 穿越雙城上下班
在江門，有不少城市白領上班居住在不同的城市，每天穿梭其中，上下班乘車來回往返幾十公里。然而，在這樣雙城通勤族中有一個人顯得特別另類，這位40多歲、個子瘦小的男子，每天背著背包，在開平與臺山之間穿梭50多公里，來回跑步6小時上下班。這一跑就
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北京長跑節下月鳴槍 “人臉識別”嚴控替跑亂象
針對目前諸多馬拉松賽存在的替跑等亂象，北京市體育競賽管理中心主任邵曉軍在30日上午舉行的2017北京國際長跑節-北京半程馬拉松新聞發佈會上強調，將在預報名時對所有人進行資格審核，現場將首次增加人臉識別功能。從1956年的北京春季環城跑，到
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北京老字型大小的“寒食十三絕”您都吃過嗎？
4月4日是清明節，您知道寒食節嗎？今天，小編就呢您說說“寒食節”的那些事兒吧。 寒食節，亦稱“禁煙節”、“冷節”、“百五節”。在夏曆冬至後一百零五日，清明節前一或二日。在這一日，禁煙火，只吃冷食，所以叫做“寒食節”。在後世的發展中逐漸增加
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其實在成都，這10款高顏值奶茶90%的人都沒曬過！
這些高顏值奶茶才更適合在朋友圈裡曬起來！最近團長辦公室樓下又新開了家某點點中午吃飯路過一看，媽呀，那長隊……櫃檯被裡三層外三層圍起的後來想想這都不算啥某天路過一家待開業的奶茶店心裡琢磨著哪裡不對，結果一抬頭發現（黑人問號臉）看來真的火得不
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不負春光不負美，這些運動裝備要get!
季節更替的意義，當然就是可以理直氣壯地買新品啊~這在運動圈也不例外，買到專業好用又好看的新裝備，繞地球跑十圈都不累好嘛！ 在上新路上絕不懈怠的迪卡儂，要分享春季新品辣！游泳、跑步、健身……裝備樣樣不落，快來看看有沒有你要搬回家的！❤游泳
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81歲老人每天淩晨四點半開跑 跑了30年疾病自愈
“昆明湖一圈6、7公里，玉淵潭5.76公里，龍潭湖2.5公里……”81歲老人湯伯成幾乎每天堅持淩晨四點半開始跑步，對首都北京幾個著名公園的大小瞭若指掌，這些都是他30多年“打卡”過的地方。2017年4月16日，湯伯成將再次從天安門出發，第
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2016中國最具影響力馬拉松賽事排行榜TOP100
本榜單由中國田徑協會及人民網共同發佈，涵蓋2016年度在中國田徑協會註冊的全部328場馬拉松及相關賽事，從輿情熱度、賽事級別、項目設置、獎金設置、參與情況及專業性六個方面，40余項維度指標，綜合排名得出。（注：專業性評分以各賽事公佈資訊為
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3小時撐下6個肉鍋魁，嚴太婆前三都排不上！
現在遍街都是軍屯鍋魁，老成都傳統的夾餡鍋魁都退居二線。連上榜鍋魁排名的居然只有嚴太婆一家且評價褒貶不一。今天就來看看到底成都哪家夾餡鍋魁才是值得一吃的！由於人單力薄，杜絕浪費，只選擇了鹵肉鍋盔作為主要測試項目。鹵肉鍋盔不僅要面好肉好、鹵汁
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好吃｜春天的味道，清明時節這些美味不能錯過
清明時節，正是萬物復蘇的時候，大自然饋贈出各種新鮮食材，讓餐桌上的美味變得十分豐富。一說起清明美食，不少人就會想起魔都的網紅青團。但其實在我們四川，清明也有好多特色的時令美味。清明節到底該吃什麼？看完這篇你就明白了。葉兒粑葉兒粑可以算四川
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3月朋友圈十大謠言，你中槍了麼？最後一條最害人！
來源：中國新聞網（ID：cns2012）剛結束的3月， 謠言氣勢洶洶！ 你的朋友圈被這些虛假資訊和標題黨刷屏了嗎？3月朋友圈十大謠言， 每一個都值得認真看看！ 不造謠！不信謠！不傳謠！TOP10——用日本發明的表情包要付錢近日，不少朋友詢
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上海這座塔建於北宋，因拆磚尋寶變成斜塔
上海西郊天馬山上有一座護珠塔，知道的人不多，這座塔比義大利的比薩斜塔建造更早，也更加傾斜。天馬山是一座小型的森林公園，遊客不多，交通也不是太方便。山間的竹林綠蔭濃密，走在其中很有意境，是上海為數不多的天然森林氧吧。天馬山附近名氣更大的天馬
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牛奶這樣算白喝，8個錯誤你不止犯一次
牛奶雖然營養價值高，但喝不對等於“白喝”。不同人群的喝牛奶指南健康成人、兒童喝全脂牛奶全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的營養物質，含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，並且含有天然鈣質，利於人體對鈣的吸收。中老年人喝強化維生素AD奶中老年
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騎共用單車, 要知道這些被遺忘的冷交規
現在越來越多的人選擇騎共用單車這種環保的出行方式，然而現在很多騎行的交通安全規則已經被大家遺忘，這給騎行帶來很多安全隱患。天津市交管局馬韌警官提醒，現在道路上的機動車越來越多，路況更加複雜，騎行者一定要重視這些易被忽視的交通安全規則，才
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春季跑步運動裝備推薦！速度來看！
當初的豪言壯志言猶在耳，正青春，就要做點瘋狂的小事——約上好友去跑一次馬拉松。今年，我們準備一起參加一次馬拉松。這段時間，對跑步運動裝備也有了一些基礎的瞭解，在此，結合網上一些大神的推薦內容及我們的一些體驗，美搭君特此歸納了一些跑步裝備，
